Massaj terapiyasi paytida nima sodir bo'ladi
Massaj terapiyasi minglab yillar mobaynida sodir bo'lgan - va, ehtimol, odamlarning o'zlarining jarohatlarini silkitib olishni yaxshi his qilganlari aniq. " Masaj " atamasi yunoncha massein so'zidan kelib chiqadi , ya'ni "yoğurmak" ma'nosini bildiradi.
Massaj terapevtlari mushak to'qimasini ishlab chiqarish, keskinlikni kamaytirish va roumingni yaxshilash uchun turli soqol, yalang'och va o'zaro tolali ishqalanishlarni qo'llaydi.
Siz odatda massaj paytida yalang'ochsiz , lekin barglar bilan qoplangan. Faqatgina ishlaydigan qismlar paydo bo'ladi va kamtarinlik saqlanib qoladi. Massaj yog'i terini moylash uchun ishlatiladi.
Ko'pchilik massaj terapiyasini odatdagidek qabul qilishni o'ylaydi, ammo u muhim sog'liqqa foyda keltiradi. Massaj terapiyasi muntazam sog'lom turmush tarzingizning bir qismi bo'lsa, aslida siz eng katta foyda olasiz.
Turli xil massaj terapiyasi nima?
Shvetsiyadagi massaj massaj terapiyasining eng keng tarqalgan turi va birinchi marotaba o'qituvchilar uchun yaxshi tanlovdir . . Boshqa turlarga chuqur to'qimalar massaji , sport massaji , issiq tosh massaji , aromaterapiya , limfa drenaji, tetiklanish nuqtasi terapiyasi , kraniosakral terapiya, neyromaskulyar terapiya va miyofasial qo'yishlar , watsu , Rolfing, refleksologiya , Shiatsu , Thai massaji va ayurvedik massaji kabi abhyanga kiradi.
Massaj terapiyasi qancha turadi?
Masaj terapiyasi seansi har qanday joydan 30 daqiqa davomida mini-massaj qilish uchun 90 daqiqagacha davom etishi mumkin.
Bir soatgacha bo'lgan ellik daqiqalar eng keng tarqalgan. Masajning narxi geografik joylashuvga va spastikaning qanchalik hashamdorligiga qarab o'zgarib turadi.
Massaj terapiyasini qaerdan olsam bo'ladi?
Massaj terapiyasi - bu spazmda eng mashhur davolanishdir, lekin siz o'z uyingizdan ishlaydigan yoki stol bilan uyingizga kelgan individual litsenziyali massaj terapevtlaridan ham massaj olishingiz mumkin.
Massaj terapiyasini qachon olmoq kerak?
Agar siz o'zingizni yomon his qilayotgan bo'lsangiz, massaj terapiyasini olmasangiz, jarohat yoki jarohatlar bo'lsa yoki jarrohlik, kemoterapiya yoki radiatsiya bilan mashg'ul bo'lsangiz. Homilador ayollar massaj terapiyasini qabul qilishdan oldin shifokor bilan tekshirishlari kerak.