Energiya oqimini tiklash uchun barmoq bosimidan foydalanish
Yaponiyada ishlab chiqarilgan Shiatsu tananing o'ziga xos joylariga barmoq bosimini ishlatadi, shovqinlarni silkitib, cho'zish va birgalikda aylanishlarni sog'lom energiya oqimini (Xitoy tilida, Yapon tilida) tanaga qaytarish uchun ishlatadi. Shiatsu odatiy bo'lib, alomatlar eng aniq bo'lgan hududga emas, balki butun badanga murojaat qiladi.
Shiatsu nomi ikki yaponcha so'z - shi (barmoq) va atsu (bosim) dan keladi, lekin amaliyotchi qo'lning boshqa qismlari, tirsak va tizzalari yordamida bosim o'tkazishi mumkin.
Shiatsu uchun yumshoq kiyim kiyishingiz mumkin , bu odatda erga to'shakda bajariladi. Ushbu davolashda yog 'ishlatilmaydi.
Shiatsu tarixi va tamoyillari
Shiatsu rasmiy ravishda 20-asrning boshlarida mashhur bo'lgan, ammo u an'anaviy xitoy tibbiyotida (TCM) ildiz otgan. Shiatsu orqasidagi nazariya, akupunktur kabi, tananing ko'rinadigan energiya yo'llari yoki tirik energiya oqimlari bo'lgan meridianlardir.
Sog'lom bo'lganingizda, energiya meridianlar bo'ylab erkin harakatlanadi, badanning barcha qismlarini hayotiy energiya bilan ta'minlaydi. Ammo tanani yomon ovqatlanish, kofein, giyohvandlik, spirtli ichimlik va hissiy stress bilan zaiflashtirganda, u endi asta-asta oqmaydi. Ba'zi joylarda nuqsonli bo'lishi mumkin va boshqalarda ortiqcha bo'lishi mumkin.
Shiatsu amaliyotchisi ushbu energiya yo'llarini va meridianlar bo'ylab joylashgan nuqtalarni (Yapon tilidagi tsuobos ) biladi . Ular, asosan, yuqori o'tkazuvchanlik sohalari va bir qator usullardan ta'sirlanishi mumkin: shiatsuda barmoq bosimi; akupunkturda ignalar; moxibustionda issiqlik.
Energiyani yana oqimga aylantirish
Ushbu tsuobalarga bosim o'tkazish orqali shiatsu amaliyotchilari blokajlar va muvozanatsizliklarni aniqlaydi va energiyani yana bir bor silliq oqadi. Agar energiya yoki u nuqsonli bo'lsa, amaliyotchi uning teginishi bilan o'sha hududga energiya taklif qiladi. Agar nuqta shunchalik qattiq va og'riqli bo'lsa, amaliyotchining drenajlanishi kerak bo'lgan ortiqcha bor.
Har qanday davolanishda bo'lgani kabi, siz qancha bosim kerakligini ham nazorat qilasiz. Agar nuqta juda yumshoq bo'lsa, demak terapevtga gapirib berishi mumkin. Shiatsu sessiyasi odatda 45 minutdan bir soatgacha davom etadi.
G'arbning aqli uchun biroz murakkabroq bo'lish har bir energiya yo'lining organ (buyraklar, o'pka, jigar, yurak, oshqozon va hokazo), shuningdek tuyg'u va ruhiy holatga bog'liqligi (qo'rquv, qayg'u, g'azab). Qiziqarli, lekin bu haqda tashvishlanishga hojat yo'q. Agar jigar meridianizda muloyimlik bo'lsa, bu sizning jigar kasalligingiz degani emas. Bu faqat sizning jigaringiz energiyasining muvozanatsizligini anglatadi.
Sog'liq va sog'lom turmushning an'anaviy Sharq modeli G'arbiy modeldan juda farq qiladi va biror narsa jiddiy noto'g'ri ketgunga qadar sog'likka va muvozanatni tiklash haqida ko'proq. Bu sizning yoshingizni zaiflashtirgan sizning saqlanishingiz haqida.
Shiatsu-ni sinash uchun Osiyo kursisi massajini ko'ring
Shu kunlarda Shiatsu-ni taklif qiladigan ko'pgina spaslar mavjud, ammo siz bir necha Osiyo terapevtlari bo'lgan joylardan birida stul massajini sinab ko'rishingiz mumkin. Oklahoma shtatidagi savdo markazida mutlaqo ajoyib stul massajim o'tkazdim, sayohat qilish paytida bir nechta kuchlanishni boshdan kechirdim va 15 daqiqada, 15 yoki 20 dollarga qanchalik yaxshi his qilardim.
U Shiatsu'yu qilyapti, deb aytmadi, lekin bu shunday bo'ldi. Qanday ajoyib narsa.
Shiatsu masihiyligiga olib kelgan yana bir tajriba, ko'pgina kapitallar mavjud bo'lishidan oldin Chikagoda bo'lib o'tgan biznes anjumanida qatnashganimda kelib qoldi. Mening bo'ynim og'riqli spazmga tushdi. Telefon kitobini (oldingi kun) qidirib, yaqinidagi Osiyo masaj joyiga bordim. Men davolanishim asabiylashdi va terapevt inglizcha gaplasha olmadi, lekin u, albatta, yana narsalarni qayta aylantirdi. Mening bo'yinim yig'ilishni tugatish va uyga uchib ketishim uchun yetarli darajada yaxshilandi.