Organik yo'l bor
Massaj moylari qimmat bo'lmasligi kerak, lekin siz eng yaxshi yog'larni sotib olishingiz kerak - bu birinchi navbatda chaqaloq yog'ini tashlab qo'yishni anglatadi. Eng yaxshi massaj moylari o'simliklarga asoslangan bo'lib, osoyishta sirtish uchun yaxshi, engil to'qimaga ega va terini yog'li his qilmaydi. Agar uyingizda massaj qilish uchun uni sotib olgan bo'lsangiz, men sizga organik yoki yovvoyi moy sotib olishni maslahat beraman. Spaslar buni qilmaydi, chunki bu juda qimmatga tushadi.
Ammo siz katta miqdordagi vositalar orqali o'tmaysiz, shuning uchun tananing toksik yukiga qo'shilmaganingizni bilish kerak.
Tana massajlari uchun eng yaxshi yog '
1) Shirin bodom yog'i - massaj terapevtining barcha vaqtdagi eng sevimlilari. Pishgan, presslangan bodom yadrolaridan olingan bo'lib, u asta-sekin teriga singib ketadi. Bu uzoq muddatli sekinlashuvga imkon beradi. Uning yog'li va yopishqoqligini ta'minlovchi o'rta og'irlikdagi viskozite. U yumshoq hidga ega va sizning sherigingizni yog'li his qilmaydi. Bundan tashqari u eng qimmat massaj moylaridan biridir. Bu nonli alerjisi bo'lgan odamlarda ishlatilmasligi kerak.
2) Kayak yadrosi yog'i bodom yog'iga o'xshaydi, ammo bir oz engil vazn. Bundan tashqari, biroz ko'proq xarajat. O'rik yadrosidan olingan, u E vitamiga boy va non allergiyasi bo'lgan kishilarga yaxshi alternativ.
3) Jojoba Oil texnik sifatida Arizona kabi qurg'oqchil hududlarda yovvoyi o'sib chiqadigan jojoba buta urug'idan olinadigan suyuq asal mumi.
Asal mumi badanga juda o'xshaydi yoki organizmning yog'i bo'lib, uning tanasi osongina so'riladi. Yaxshi slyuda bo'lsa-da, siz yana tez-tez murojaat qilishingiz mumkin. Jojoba xafa bo'lib ketmaydi, shuning uchun uni muntazam ravishda ishlatmasangiz yaxshi tanlov. Bu juda oson so'riladi, chunki u aromaterapiya uchun sevimli tashuvchi yog '.
4) Grapeseed Oil o'zining yog'siz, silliq sirtiga va u barglarni yaltirmasligi uchun massaj terapevtlari orasida sevimli hisoblanadi. Hech narsa yo'q. Buning uchun organik yoki yovvoyi ishlov berilgan narsalarni sotib olganingizga ishonch hosil qiling. Uzumning ko'p qismi uzum yadrosi urug'lardan sovuq bosim o'rniga, hal qiluvchi yordamida chiqariladi.
5) Ayçiçek yog ', muhim yog'li kislotalar va A, D va E vitaminlari, barcha kuchli antioksidantlarga boy bo'lgan, kungaboqar urug'laridan olinadigan engil, yog'siz yog'. Biroq, kungaboqar yog'i tezlik bilan tushib ketishi mumkin, shuning uchun u oz miqdordagi xarid va sovutgichda saqlanishi kerak. Yong'oqlar uchun allergiya bo'lgan odamlar ayçiçek yog'idan qochish kerak.
Teri uchun yaxshi bo'lgan boshqa yog'lar
Avakado moyi vitaminlarga boy va teri uchun yaxshidir, lekin terining teriga kirishi juda og'ir. Buni keyinroq yuvish uchun vaqt talab qilishi mumkin bo'lgan massaj yog'i uchun hisoblashingiz mumkin.
Susan yog'i Ayurveda davolanishida yuqori baholanadi, ammo ba'zi bir kishilarga ta'sir qiladigan turli xil hid mavjud. Banyan Botanicals - organik yog 'yog'i va maxsus konstitutsiyalarni davolash uchun mo'ljallangan o'simlik yog'lari uchun yaxshi manba.
Qayta ishlanmagan Hindiston yong'og'i yog'i qat'iy shaklda bo'lib, ba'zi massaj terapevtiklari oxirgi terini yumshatuvchi sifatida qasamyod qiladi.
U kokos hidiga ega bo'ladi.
Bir necha boshqa massaj yog'i haqida maslahatlar,
O'zingiz taskin beruvchi aromaterapiya massaj yog'larini sozlash uchun bir necha tomchi efir yog'i qo'sha olasiz . Lavanda, romashka va sandal daraxti - bu ajoyib tanlovdir, ammo ular yuqori sifatli ekanligiga ishonch hosil qiling.
Eng muhimi, Jeysonning chaqaloq yog'i kabi neft moylarini massaj yog'lari sifatida ishlatishdan ehtiyot bo'ling. Mineral yog 'uzoq umrga ega, ammo massaj mutaxassisligining aksariyat kishilari u faqat sutning sirtiga o'ralganligini va o'simlikka asoslangan massaj yog'lari kabi sog'lom emasligini tasdiqlaydi.
O'simliklarga asoslangan massaj yog'lari tezroq chayqalib ketishi mumkin, shuning uchun nisbatan kichik miqdorni sotib oling va ularni muzlatgichda saqlang.
Masaj paytida osonroq ishlatish uchun massaj yog'larini plastik idishlarga o'tkazishingiz mumkin. Ko'plab professional massaj terapevtlari massaj vaqtida "kallasini" kiyishadi.
Siz qo'lingizning hovuchiga faqat yarim choy qoshiqdan foydalanishingiz kerak - buni qo'llashdan oldin. Masaj yog'larini shishadan to'g'ridan-to'g'ri massaj qilgan odamga o'tkazmang.