Spa yalang'ochligi, ayniqsa birinchi marta ketayotgan bo'lsangiz , ba'zi tashvish va tartibsizliklarga olib kelishi mumkin . Eng katta savollar, yalang'och atrofida qaqragan ko'rinadi, ayniqsa, massaj terapevtingiz tanangizni yalang'och ko'rishadi. Javob, hech bo'lmaganda Qo'shma Shtatlarda va ko'pincha Kanadada, Meksikada va Karib havzasidagi dam olish maskanlari va dam olish maskanlari . Ayniqsa, AQSh quruqlikka chidamli, ya'ni tananing qog'oz yoki katta sochiq bilan qoplanganligini anglatadi.
Faqatgina ishlaydigan tananing bir qismi ta'sir ko'rsatadi.
Spa Nudity Phobia # 1: Hukm qilishdan qo'rqish
Yana bir tashvish - tananing tanasidan qo'rqishdir. Massaj terapevtlari har qanday jismlar bilan shug'ullanish uchun ishlatiladigan va sizning mushak to'qimangiz bilan nima sodir bo'lishidan ko'proq manfaatdor bo'lgan professionallar ekanligiga ishonch hosil qilish.
Boshqa odamlar esa boshqa yo'nalishdagi kurort yalanglik bilan ketadilar. Nima uchun ular qog'ozni qoplamasdan massaj qila olmasliklarini tushunishmaydi. Ular bu tarzda yanada qulayroq ekanini aytishadi va bu jinsiy emas. Eh, siz bir varaqsiz qulayroq bo'lishingiz mumkin, ammo terapevtlarning ko'pchiligi yo'q. Qog'ozni orqaga qaytarish (yoki terapevtni bu haqda so'rash) odatda yomon xatti-harakatlarning boshlanishidir.
Yalang'ochlikka nisbatan ko'proq munosabat
Santa Fedagi Ten Ming to'lqinlar kabi NMdagi issiq suv buloqlarida yoki yodgorlikli kaminli kaminalarda yalang'ochlikka nisbatan ancha qulay munosabatni topishingiz mumkin.
yoki Kaliforniya shtatidagi Big Surda Esalen . Lekin davolanish xonasida yalong'ilikni kutmang. Hatto Palm Springs, Kaliforniyadagi kiyim-tanlovli Dengiz Tog'i ham kurortda massaj paytida drapillashni qo'llaydi.
Evropadagi spaslar shifoxonada ham, "Co-ed Sauna Worlds" da yalang'ochlik haqida sezilarli darajada ko'proq yumshatiladi.
Ular saunalar, jilolar va muz xonalarining ajoyib to'plamlari bo'lib, ko'pincha issiq suv bulog'larining bir qismidir. Nemislardagi spasalarda , barcha yoshdagi kattalar o'zlarini ongsiz holda o'zlarini noqulay his qilishadi. Amerika spaslaridagi vibrasiyadan farqli o'laroq, erkaklar bilan birgalikda o'tirish zalida o'tiradigan joy ham ba'zi kishilar uchun noqulay bo'lishi mumkin.
Spadagi noqulaylik
Avval ayollarga yoki erkagi echinish xonalariga ishton va tufli kirasiz. Ba'zan katta hashamatli spa'larda, soyunma va kiyimingizni ko'rinishi tashqari kayabileceğiniz maxsus o'zgaruvchan Xonalar mavjud. Odatda siz bir xil jinsdagi boshqa kishilar bilan ham soyasida yashaysiz. Masaj Envy kabi bir necha kunlik spaslar va zanjirlar echinish xonalari yo'q, shuning uchun siz kiyimingizni davolanish xonasiga olib borib, qog'oz tagida yuring.
G'arbda dam olish maskanlari , odatda, bug'li xonalarni, sauna va issiq küvetlarni alohida erkaklar va ayollarning o'zgaruvchan joylarida egallaydi. Yalang'och yurishingiz, sochiqni o'zingizga o'rashingiz yoki mayo kiyishingiz mumkin. Bug 'yoki saunada siz sanitariya maqsadlari uchun o'tirish yoki yotish uchun sochiqni olib kelishmoqchisiz.
Sizning kiyimingizda bo'lganingizdan so'ng, terapevtingiz tomonidan siz kutish maydonidan (odatda Quiet Room yoki Meditation Lounge deb nomlanadi) tanlanasiz. Bu spåstikaga qarab, erkaklar va ayollar uchun yoki birga ishlovchi ayollar uchun alohida.
Ayrimlari hatto ikkala variantni taklif qilishadi.
Davolash xonasida yalang'ochlik
Uchrashuv vaqtida massaj terapevtlari zalga kelib, ismingizni chaqiradi va sizni davolanish xonasiga olib boradi, ba'zida yo'l davomida suhbatlashadi. U xonada sizni tashvishlanadigan joylar haqida so'rashi va stolbopni olish, qaerda osib qo'yish kerakligi haqida aniq ko'rsatmalar berishi kerak, keyin esa xonani tark etishi kerak. Terapevt stolga tushish uchun vaqt ajratadi, so'ng taqillatib, kirmasdan oldin tayyormisiz?
Odatda siz massaj vaqtida yalang'ochsiz, lekin har doim choyshab bilan qoplangan. Faqat massaj qilinadigan tana qismiga ta'sir ko'rsatadi. Vaqti kelib, terapevt qog'ozni ushlab turadi va siz tomonga o'girilganda qopqog'ini yopadi.
Agar butunlay yalang'och holda noqulay bo'lsangiz, ichki kiyimingizni kiyishingiz mumkin, lekin bu terapevt gluteus maximus va kalta qo'shimchalarning katta muskullarini ishlamaydi deganidir.
Lekin siz nima qilsangiz, nima qilishingiz kerak.
Yalang'ochlikni talab qilmaydigan davolanish usullari
Agar siz kurortning yalang'ochligi haqida asabiylashsangiz, estetikangiz faqat sizning boshingizga, qo'llaringizga, elkangizga va ba'zan oyoqlarga tegishiga sabab bo'ladigan yuz bilan boshlang. Tailand massaji va refleksologiyasi kabi butunlay kiyim-kechak bilan ta'minlangan massaj uslublari ham mavjud . Refleksologiya bu erda ishonchli tanlovdir, chunki Tailand massajida sodda Shvetsiya massajidan ko'ra ko'proq ta'sirchan bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi pozitsiyalar mavjud. Tajribali kurortlar uchun ham bu juda katta tajriba bo'lishi mumkin. Mani-pedi variant ham bor.
Sizni qutqarish uchun kerakli terapiya usullari
Agar berilgan yalang'ochligingizdan bezovta bo'lsangiz, tuzli nur yoki Vichy dush kabi tana davolanishini olish haqida ikki marta o'ylab ko'ring. Siz bir nuqtada oshkor bo'lish ehtimoli ko'proq. Ko'plab kurortlar tana davolanish uchun bir martalik kostyumni taklif qilishadi. Ba'zan ixtiyoriy, ba'zida esa spoyler ularni kiyishingizni talab qiladi.
Spa muassasalari gidrotexnika davolanish jarayonida mayo yoki bir martalik kiyim-kechak kiyishni talab qilishlari mumkin. (Ayniqsa, bu erkaklar bilan farq qiladi). Ayollarga tez-tez tanlov qilishga ruxsat beriladi, ammo terapevtning hamma narsani bir nuqtada ko'rib chiqishi kerak.
Qonuniy spaslar baxtli nishonlarni taklif qilmaydi va bu spam uchun berilgan kurort qoidalarining jiddiy buzilishi. Agar u erga boradigan bo'lsangiz, terapevt darhol massajni tugatish huquqiga ega.