Sog'lomlik - bu kurort biznesida yangi so'z. Bu, har qanday odamni nafaqat hashamat sifatida ko'rsata oladigan, balki oilaviy byudjetdan ajralib turadigan paxpering tajribasi bilan qarshi oladigan eng kuchli dalillardir.
Sog'lomlik siz optimal sog'liq, farovonlik va hayotiylik holatida yashashingizni anglatadi va siz unga erishishda yordam beradigan narsalarda pul, vaqt va kuch sarflaysiz. Bunga yaxshi parhez, jismoniy mashqlar va massaj va karavot kabi muolajalar kiradi.
Sog'lom hayot bizning hayotimizni yanada boyitadi va yanada yoqimli qiladi.
Sog'lomlashtirish rejangizning bir qismini tuzish:
Sifatli berilgan yoki individual amaliyotchi sog'lomlashtirish rejamizning bir qismi bo'lishi mumkin. Oyimizga bir yoki ikki marta massaj qilishimiz mumkin. Masalan, mushaklarimizni tezroq ushlab turishimiz, sport zalida shaxsiy murabbiyni ko'rishimiz, yurishimiz, yoga darsini topishimiz mumkin.
Ko'plab kunlik spaslarda o'zlarining "sog'lomligi" mavjud yoki o'zlarini sog'lomlashtirish markazi deb atashadi. Agar sog'liq uchun yo'lda sizga yordam berish uchun bir necha kun yoki undan ko'p vaqt davomida kurortda qolishni qidirsangiz, sog'lom turmush tarzi bilan to'la immersion tajribasini ta'minlaydigan kurortni qidiring.
Sog'lomlashtirish markaziga ega bo'lganlar uchun turli xil ismlar mavjud. Destination spas - bu sog'liq uchun mutlaqo sadoqatdir, ammo bu ism jamoat bilan hech qachon bog'lanib qolmagan. Sog'liqni saqlash kurorti yaxshiroq tanilgan, ammo u spa-biznesda ishlatilmaydi, chunki u juda yil edi. Va shuning uchun ko'pchilik internetni "kurort dam olish maskanlari" uchun qidiradi, chunki ba'zi sog'lomlashtirish sulhlari o'zlarining ismlarini o'zgartirib, izlashda yaxshiroq bo'lishadi.
A Wellness Spa-da nima qilish kerak:
Agar siz sog'lom turmush tarzi rivojlanishiga yordam beradigan har tomonlama sog'lom turmush tajribasiga ega bo'lishni istasangiz,
- butunlay don, yangi meva va sabzavotlarni va ozuqaviy ta'limi ta'kidlaydi
- Fitnes va stressni kamaytirish bo'yicha mashg'ulotlarning to'liq dasturi
- massajni o'z ichiga olgan terapevtik terapiya mashg'ulotlari
- uyda sog'lom odatlarni qanday qilib rivojlantirish va saqlashni o'rgatadigan ma'rifiy ma'ruzalar
Ko'proq mashhur sanitariya-sog'lomlashtirish markazlaridan ba'zilari " Oltin eshik" , http://spas.about.com/od/spareviewsinarizona/fr/crtucson.htm"> " Kanyon Ranch" va " Miraval" kabi ismlarni o'z ichiga oladi. sog'lomlashtirish sog'lomlashtirish markazlari odatda kamida ikki yoki uch kecha-kunduz to'liq foyda olishni talab qiladi, ba'zilari esa uzoqroq turishni talab qiladi, chunki maqsad spalardagi narxlar, odatda, barcha ovqatlar, sinflar va ba'zi terapiyani o'z ichiga oladi.
Qanday qilib dam olish maskanlari dam olish maskanlaridan farq qiladi:
An'anaviy ravishda dam olish maskanlari golf, tennis, suzish va boshqa joylashuvlar bilan shug'ullanadi (tosh, yurish, plyaj vaqti). Sog'lomlashtirish sog'lomlashtirish majmualarida olingan har bir narsa, jumladan, alakart bo'lishga intiladi.
Ko'plab dam olish maskanlari nozik ovqatlanish bilan bir qatorda sog'lom menyu variantlari taklif etadi. Ular, odatda, yaxshi jihozlangan sport zali bor va har qanday joydan bir nechtagacha sog'lom turmush darslarining to'liq jadvaliga. Sog'lom turmush darslariga haq to'lashlari mumkin yoki ular bepul bo'lishi mumkin. Jadvalda davolanmagan bo'lsangiz, ular gimnastika va berilgan uchun kirish to'lovi bo'lishi mumkin.
So'nggi paytlarda, hatto, chiziqlar xiralashgan. Ba'zi sog'lomlashtirish sog'lomlashtirish spaslari o'zlarini yanada teranroq izlash uchun o'zlarini dam olish maskanlari deb atashmoqda. Ba'zi dam olish markazlari va mehmonxonalar, o'zlarini maqsadli spas deb atashadi, ammo ular an'anaviy mezonlarga mos kelmaydi, masalan, keng qamrovli fitness dasturlari va ta'lim. Va dam olish maskanlari, shifoxonalar shifoxonalari xodimlarini qo'shib qo'yish nuqtasiga qadar, sog'lomlashtirish s'ezdlarining xususiyatlariga ega. Sizning eng yaxshi pul tikishingiz nima qilayotganingizni hal qilish va kimni taklif qilayotganini ko'rishdir.
Oziq-ovqat at Wellness spas-da:
Sog'lomlashtirish sog'lomlashtirish markazlari sog'lom ovqatlanish uchun xizmat qiladi, ammo turli xil falsafalar mavjud. Ba'zi sog'lom turmushdagi berilganlar kilogramm halokatiga, cheklangan kaloriyalarga va qattiq qismlarni nazorat qilishga yo'naltirilgan. Boshqalar esa, sizning ovqatlanishingiz falsafasiga ega. Ko'pchilik alkogolga xizmat qilmaydi, boshqalari esa kechki ovqat bilan sharobga xizmat qiladi.
Belgilangan spasda sog'lom, to'liq ovqatlanishni ta'kidlagan holda, u organik bo'lishi mumkin emas.
Odamlar salomatlik davrida:
Sog'lomlashtirish sog'lomlashtirish sog'lomlashtirish oromgoxlaridagi do'stlar ruhi bor. Siz sog'lig'ingizga qiziqish bildirgan fikrlaydigan odamlardasiz. Ko'pchilik har qanday vaqtda bir nechta mehmonga ega va siz o'zingiz boradigan bo'lsangiz ham, odamlar bilan tanishishingiz mumkin. Kichik guruhlar sayrga boradi, mashqlarni bajaradi va jadvallarni birgalikda tarqatadi. Odatda, yuqori darajadagi xodimlardan-mehmonlarga nisbati bor va xodimlar g'ayratli.
Wellness Spa Shaxsiy:
Destination spas turli shaxslarga ega va hajmi, narxlari, sozlash va programlamada keng tarqalgan. Ular 8 dan 250 gacha bo'lgan mehmonlarga, o'rtacha 60 atrofida mehmonlarga joylashish imkoniyatiga ega. Ular bir necha yuz dollarlik haftada 8000 dollargacha bo'lgan eng ko'p byudjetli kapitallardan bahramand bo'lishadi. Ba'zilar cheklangan kaloriya va boshqalar sizning ovqatingiz. Bu yerda qayerda berilgan spoykani tanlash bo'yicha qo'shimcha ma'lumot mavjud .