Siz bilan nima qilish kerak va qanday qilib ularni xavfsiz saqlash kerak
Men dunyo bo'ylab sayohatni birinchi marta boshlaganimda, kamdan-kam uchraydigan narsalarni payqadim. Qoqila boshlagan minglab paketlar, ular bilan olib boradigan haplarni qisqartirishga urinadi - odatda faqat bir nechta og'riq qoldiruvchi va ba'zi bir Imodium - lekin qancha saqlash kerakligini, ularni qanday saqlash kerakligi haqida maslahat bermaydi va yangi mamlakatga kirishda ehtiyot choralarini ko'rish kerakmi yoki yo'qmi.
Men hayron edim va tashvishga tushdim.
Altı oylik bezgak tabletkalari bilan qanday qilib sayohat qilishim mumkin? Paketlar juda katta edi! Mening tug'ilish nazoratidagi planshetlarni etkazib berish haqida nima desa bo'ladi? Favqulodda vaziyatlarda shifokorim menga saxovat bilan buyurgan antibiotiklarmi? Chet elda retsept bo'yicha dorini qanday olishim kerak? Dunyoning boshqa joylarida noqonuniy bo'lishi mumkin bo'lgan planshetlar haqida nima desa bo'ladi? Dori-darmonimni qanday qilib uzaytira olaman? Xavfsizligimni ta'minlash uchun nima qilishim kerak edi?
Ushbu xabar bu savollarning barchasiga va yana ko'p narsalarga javob beradi.
Qaysi dorilar siz bilan sayohat qilish kerak?
Siz bilan birga turli xil dori-darmonlarni qanday tanlash kerakligini bilib olamiz. Avvalo, dunyoning hamma mamlakatlarida umumiy dori-darmonlarni olishingiz mumkinligini bilishingiz kerak. Masalan, yuzlab og'riq qoldiruvchi moddalar bilan to'yintirish haqida tashvishlanishingizga hojat qolmaydi, chunki siz tashrif buyuradigan deyarli hamma joyda dorixonalar sizni olishlari mumkin.
Favqulotda vaziyatlarda siz bilan birga bir to'plamni olib kelish kerak, lekin siz bunga qo'shimcha ehtiyoj sezmaysiz. Xuddi shu narsa dekonjestanlar, antigistaminlar, imodium va harakat kasalliklari tabletkalari uchun ham amal qiladi. Orqa sumkangizni faqat bitta to'plamni ko'tarib, ishdan chiqqanda ularni almashtirib , iloji boricha engil ushlab turing .
siz ketishingizdan oldin kichik bir sayohatga birinchi yordam to'plamini ham kiritish kerak.
Har qanday sog'liqni saqlash uchun favqulodda vaziyatlar uchun bandajlar, bandaidlar va antiseptiklarni o'z ichiga oladigan holda qarang.
Men doimo yangi sayohatchilarga maslahat beraman, antibiotiklarni qabul qilish uchun ketishdan oldin shifokorni ko'rishdir. Men sayohat qilganimda ko'plab infektsiyalardan aziyat chekaman va yukxonamda zaxira mashg'ulotni boshdan kechirganimda meni shifokorga bir necha kundan beri qodir bo'lmagan joylarda qutqarib qoldim. Albatta, bu antibiotiklardan faqatgina 100% aniq bir infektsiyaga duchor bo'lganingizdan keyin foydalanishingiz kerak.
Malarialga qarshi preparatlar - ular bilan sayohat qilish uchun og'riqdir, chunki ular tez-tez idishlarga qaraganda blister paketlarga kelib tushadi, ya'ni olti oylik ta'minot juda ko'p xonani o'z ichiga olishi mumkin. Kichkina bir xandaq shishasini olib, barcha piyodalarga chalinadigan tabletkalarni qo'yishingizni maslahat beraman. Rejadan tashqari yorliqni paketlardan biridan olib tashlash va uni shishaga qo'shish yaxshi fikrdir - agar siz buni kimdir so'rashi mumkin bo'lsa, buni qilsangiz, ular sizning ekanligingizni isbotlashingiz mumkin. Yozuvni silkitmagani va o'qilishi mumkinligidan ishonch hosil qilish uchun yorlig'i ustida ba'zi kletotap (aniq skotch tayoqchasi) lentasi.
Agar siz ularni olsangiz, sizdan ketishingizdan oldin, bir yil davomida tug'ilganni nazorat qilish tabletkalarini qo'llashga harakat qiling.
Tegishli: Sayohatingiz uchun birinchi yordam to'plamida nima qilish kerak
Tavsiyalar haqida nima deyish mumkin?
Safaringiz uchun ketishdan oldin, shifokorga boring va sayohat qilishingizni tushuntiring. Ular uzoq muddatgacha sayohat qilish muddatiga sizga retsept berishlari kerak. Muddati tugashidan ehtiyot bo'ling - bu men uchun bir yillik tug'ilish nazorat tabletkalarini olganimda muammoga aylandi va olti oylik dori-darmonlarni sotib olish imkoniyatini oldim.
Sizning tabletkalarni qanday saqlash kerak?
Men sizning dastlabki yordam to'plamingizni va osonlik bilan almashtiriladigan tabletkalaringizni doimo xalta ichiga joylashtirishni maslahat beraman. Men ko'chada bo'lganimdan keyin, hamma narsani bitta joyda saqlash uchun kichik sochiqni sotib oldim.
Yo'qotish va almashtirishni qiyinlashtiradigan har qanday narsaga kelsak, men uni kunduzgi kiyimda ushlab turaman.
Men uchun bu harakatlanuvchi kasallik tabletkalari (transportning har qanday shaklida bu narsalarni boshdan kechiraman!), Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari va antibiotiklarni anglatadi. Men hozir retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qilmayapman, lekin agar qilsam, buni o'zimning kunduzgi kunimdayoq saqlab turardim.
Suyuqliklar haqida nima deyish mumkin? Suyuq dorilar bilan sayohat qilish kerak bo'lsa, yana bir necha ehtiyot choralarini ko'rishingiz kerak. Birinchidan, ma'lum bir haroratda saqlanishi kerak bo'lsa, siz ularni saqlash uchun sovutish paketiga investitsion qilishni xohlaysiz. Esda tutingki, suyuqliklar samolyotda ushlab turganda muzlashadi, shuning uchun sizga kerak bo'ladi. ularni o'z yukingizdagi yukga olib boring.
Sayohat paytida qanday retseptlaringizni qay tarzda to'ldirishingiz mumkin?
Buning bir nechta sabablari bo'lishi mumkin: shifokor sizning butun sayohatingiz uchun etarli dori-darmonlarni tavsiya qiladigan qulay bo'lmasligi mumkin (agar siz bir yil yoki undan ko'p muddatga uzoq muddatli sayohat qilishingiz mumkin bo'lsa). sizning dori-darmonlaringizdagi foydalanish muddati tugamas ekan, sizga kerak bo'ladigan miqdorni ko'tarmasligingiz yoki siz yo'lda bo'lganingizdan keyin sayohat vaqtini kengaytirishga qaror qilasiz.
Sayohat qilish paytida retseptni to'ldirishim kerak bo'lsa, shifokorni chaqiraman va u menga buni to'ldirishini so'rashini so'rayman. Men ota-onamni tezkor yuk tashish orqali uni yig'ish va menga pochta orqali jo'natishim kerak. Paket ichidagi retseptlar kiritilgan ekan, buni amalga oshirishda sizda muammo bo'lmaydi.
Mamlakatda dorilarni almashtirish haqida nima deyapsiz?
Siz sayr qilgan mamlakatga qarab siz o'zingiz tashqarida bo'lgan dori-darmonlarni almashtirishingiz mumkin. Men tashrif buyurgan rivojlanayotgan mamlakatlarning aksariyatida antibiotiklarni, tug'ma nazorat tabletlarini va hatto insulin va Valium kabi narsalarni hisoblagich orqali va retsept holda olishingiz mumkin! Sizning joriy mamlakatingizda mavjud vaziyatni bilish uchun, tezkor googlega sayohatchilarning hisobotlarini toping.
O'zingizning dori-darmonlaringizni almashtirish uchun mamlakatdagi shifokorga ham borishingiz mumkin. Shifokorlar ushbu holatga yordam berishi mumkin, ammo sizning kilometringiz o'zgarishi mumkin. Birovning tajribasi bilan o'rtoqlashayotganini bilish uchun internetni o'rganish yaxshi.
Qandli diabetga uchragan bo'lsangiz, uzoq muddatli safarga chiqishingiz mumkin
Shifokorlardan dunyo bo'ylab sayohat qilish imkoniyatiga ega bo'lmaydimi degan hayratlanarli savollar bor. Javob mutlaqo! Issiq xududlarda bu uzoq sayohat kunlari uchun biroz kattaroq xalta va sovutish paketini sotib olishingiz mumkin, ammo sizning insulin talablaringiz sizni uyda saqlashingizga to'g'ri kelmaydi. Bu erda Reddit foydalanuvchisi DaintyDaisy tomonidan diabet bilan shug'ullanadigan tajribalar haqida bir taklif. Bu yerda boshqa odamlarning maslahatlariga to'liq javobni o'qib chiqishingiz mumkin.
[...] Eng muhimi, paketlar orqali etkazib berishdir. Men MDI-dan foydalanaman va, albatta, qalamlarning ikki barobarini, kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq ignani, ikkitadan chiziqni va qo'shimcha metrni keltiraman. [...] Insulin sovutish paketlari mavjud, menimcha, "Frio" - yaxshi narsa, u doimo issiq joyga safarga chiqishi mumkin, shuning uchun u buzilmaydi. [...] Shuningdek, men aniq retseptlarimning ikkita nusxasini saqlab qo'yaman va ularni pasportim bilan saqlab qo'yaman [...] Oh, va shifokorlarni unutmang, sizda diabetga chalingan va igna va sharbatni samolyotlar va boshqalar.