Baliyadagi hodisalar va kasalliklarni qanday oldini olish kerak - tibbiy e'tiborni qaerdan olish mumkin?
Bali'nin zamonaviylikni talab qilishiga qaramasdan, Indoneziya orolining ayrim qismlari sizning sog'lig'ingiz uchun xavfli bo'lishi mumkin. "Bali qorin" deb nomlanadigan ovqat hazm qilish qiyinligi sizning tashvishlaringizdan eng kam bo'lishi mumkin. Muammo har qanday joydan kelishi mumkin - maymun hujumi, quyosh yonishi va yomon tatuirovka, faqat bir necha hisoblash.
Yaxshiyamki, bu qiyinchiliklar katta darajada oldini olish mumkin.
Bali dam olish kunini sog'lom pushtda to'ldirishingiz uchun quyidagi ko'rsatmalarga rioya qiling.
(Boshqa fayllar uchun va Balida yo'q, Balida Etiquette Maslahatlar haqida bizning maqolalar bering , Bali Xavfsizlik Maslahatlar va Bali Beach Xavfsizlik Maslahatlar .)
Bali-da ovqat va ichish - Dos va yo'q
Ko'p suv iching ... lekin mushtdan ichmang. Bali ichidagi musluk suvi noma'lum sifatga ega bo'lib, odatda ko'plab sayyohlar uchun "Bali qorni" ning sababi sifatida qaraladi. Bali'da konserva ichimliklar yoki shisha suvga yopishib oling. Bali muzagi xavfsiz - orolning muz ta'minoti mahalliy hukumat tomonidan sifatli nazorat ostidadir.
Bali uchun ob-havo ko'pincha quyoshli bo'lgani uchun tayyor suv bilan ta'minlanmaydi. Agar sog'-salomatlikdan uzoq vaqt davomida o'zingizga suvsiz o'tishga ruxsat bersangiz, issiqlik chala paydo bo'lishi mumkin.
- Yelkanlar haqida ko'proq ma'lumot olish uchun ushbu maqolalarni o'qing: Qanday qilib aniqlash va davolash va issiqlik inqirozidan qochish .
Faqat biron joyda ovqat yemang. Ko'pchilik o'rta va yuqori darajadagi mehmonxonalar va restoranlar uchun sayyohlar uchun juda xavfsizdir, ammo noma'lum restoranga o'tirganingizda ehtiyot bo'ling.
Mijozlarning yuqori aylanmasi aniq bo'lgan joylarda ovqatlanishni to'xtatish; bu yangi oziq-ovqat va xavfsizligi uchun yaxshi mashxurlikka ega ekanligini ko'rsatadi (mahalliy mijozlar hech qachon gigiena uchun iffyoviy obro'siga ega bo'lgan restoranga qaytmaydi).
Qo'llaringizni muntazam yuvib tashlang, sizdan ich ketgan diareya sababli bakteriyalar yo'q bo'lib ketishi mumkin.
Bu maqsadda qo'llarni tozalash uchun qo'lingizni yuving, chunki siz Bali bilan uchrashadigan har bir banyoda sovun topa olmaysiz.
- "Bali qorin" dan qochish haqida ko'proq ma'lumot olish uchun ushbu maqolani o'qing: Sayohatchi diareyasidan saqlanish .
Arakdan qoching. Arak deb nomlangan mahalliy distillangan guruch ruhi Bali atrofida juda qulaydir - siz aeroportda yoki ko'pgina oziq-ovqat do'konlaridagi narsalarning shishalarini sotib olishingiz mumkin, ammo yomon ishlab chiqarilgan arak o'likdir. Distillash jarayonidagi xato xatolarga metanolni qo'shishi mumkin, va buzilgan ichimlik yaxshi narsalardan farqli o'laroq, kimnidir o'ldiradi.
O'tgan bir necha yil ichida yomon oqibatlarga olib keladigan qator sayyohlar halok bo'lgan, 2009 yilda sodir bo'lgan eng yomon hol, 25 kishining bir yomon partiyadan o'lgan. 2011 yili 29 yoshli New Zealander Maykl Denton yomon arak ichishdan keyin vafot etdi. Xuddi shu hafta 25 yoshli Avstraliya jiyani Jonson metanol bilan qoplangan arak kokteylini ichganidan so'ng, buyrak yetishmovchiligi, yuz paralizi va miya zarariga duch kelgan.
Bali sifatini nazorat qilish juda qiyin - ayniqsa, araklarini qaerdan sotib olishni e'lon qilmaydigan novdalar bilan - aroqdan tarkib topgan har qanday ichimliklardan saqlanish maqsadga muvofiq bo'lishi mumkin. Bali ichida boshqa alkogolli ichimliklar ko'p.
Tatuirovkalar - Ins va Outs
Sketchy zarb do'konlaridan saqlaning. Bali'deki zarb olishning mashhurligiga qaramay, tatuirovka shtatlari uchun kutilgan yuqori me'yorlar Bali shahridagi barcha zarb do'konlar uchun umuman qo'llanilmaydi. Bali viloyatida eng kamida bitta OIV infektsiyali igna orqali o'tishi ma'lum. ( manba )
Baliyadagi zarbni olishdan avval, zarb do'konining ma'lum minimal talablarga javob berishiga ishonch hosil qiling; boshqa narsalar qatorida zarb ignalarini sterilizatsiya qilish uchun tegishli otoklav bo'lishi kerak.
Qora-xina zarblaridan ehtiyot bo'ling. Xina bo'yog'idagi "tatuirovka" Bali safari uchun umumiy yodgorlikdir. Ammo ba'zi baliyalik sayyohlar orolda olingan "qora xina" zarblaridan yomon alerjik reaktsiyaga kirishganini xabar qilishdi.
Qora xina aslida teriga qo'llanilishi kerak bo'lmagan, soch bo'yoqlarining bir turi.
Qora rangi qora tanning quyuq rangini tabiiy xinga qizg'ish-jigarrang rangga afzal ko'rgan ayrim mijozlarga jozibador qiladi; u ham tezroq ishlaydi, chunki uni yaxshiroq bilmagan sayyohlarga sotish osonlashadi.
Tabiiy xindan farqli ravishda, qora xina allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan parafenilendiamin (PPD) deb nomlanadigan qo'shimchani o'z ichiga oladi. Reaktsiyalar oddiy qichima bilan blisterlarga, jiddiy qichishish va uzoq davom etadigan yaralarga bog'liq. Allergiya reaktsiyasi qora xina bo'yoq qo'llanilganidan keyin bir hafta yoki uch hafta o'rtasida boshlanishi mumkin.
Xina zarbasi olinmasidan oldin uning o'rniga tabiiy xinga murojaat qiling. Agar sizga qora tanga tatuirovka taklif qilinsa, yo'q demang. Uzoq davomli chandiq - uyga siz istagan Bali yodgorlik turi emas.
Balidadagi tabiiy xavf-xatarlar
Macaque maymunlaridan masofani saqlang. Baliqning ayrim qismlari macaque maymunlari tomonidan ijobiy ta'sir ko'rsatadi. (Ular Ubud, Bali , asosiy diqqatga sazovor joylardan biri ). Ular uzoqdan kuzatuv qilishlari mumkin bo'lsa-da, ular sizning narsalaringizni o'g'irlash yoki sizga hujum qilishda kulgili ish emas.
Agar uchrashuvlar muqarrar bo'lsa, quyidagilarni qilishdan qochishingiz kerak: jilmaying , macaques tajovuzlarning belgisi sifatida tishlarni ko'rsating; ular o'zlarining shaxsiy narsalaridan birini o'g'irlashni to'xtatishga harakat qilgandan so'ng, odatda turistlar bitishganidan so'ng, ular ushlagan narsalarni ushlab olish ; va qo'rquvni namoyon qilish .
- Ushbu maqolada maymun xavfsizligi haqida ko'proq bilib oling: maymun hujumlari oldini olish .
Ko'plab quyosh nuridan foydalaning. Quyoshning bug'ida sizning Bali dam olishingizni buzib tashlashiga yo'l qo'ymang. Ko'p miqdorda SPF SPF quyosh kremini tez-tez qo'llang, tercihen 40 dan kam bo'lmagan SPF (quyoshni himoya qilish omili) bilan quyosh kremi.
Shu bilan birga, quyoshda sarflaydigan vaqtni kamaytirishga harakat qiling. Quyosh osmonda eng yuqori nuqtaga 10 va 3 minut orasida etib kelganida, bevosita quyosh nurida bo'lishdan saqlaning. Hatto soyali joylar ham xoin bo'lishi mumkin; quyoshni qum yoki suvdan aks ettirmaslik uchun panoh toping, chunki ultrabinafsha nurlanish bu sirtlardan yaqqol ko'zga tashlanadi.
- Bu yerda batafsil ma'lumot: Janubiy-Sharqiy Osiyoda quyosh tutilishi va quyoshdan himoyalanish bo'yicha maslahatlar .
Bali'da choralar qabul qilish
Agar Bali shahrida xavfli sport turlari mavjud bo'lsa, sayohatni sug'urtalashni davom ettiring. Sörf qilish va velosipedda harakat qilish, Bali'deki juda ko'p sport turlaridan biri hisoblanadi. Biz sizni ulardan qochishingizni tavsiya qilmayapmiz, ammo siz o'zingizni ehtiyotkorlik bilan qabul qilishingiz va sayohatni sug'urtalash bo'yicha siyosatni davom ettirishingiz kerak . Baxtsiz hodisalarning qoplanishiga ishonch hosil qilish uchun sizning siyosatingizni tekshiring.
O'zingizning eng yaqin shifoxonangizni qaerdan topishingiz mumkinligini biling. Balining tibbiy infratuzilmasi juda ilg'or, havo shoshilinch tibbiy yordami, ko'p tilli xodimlar va orolda joylashgan qiyin favqulodda fanlar bo'yicha mutaxassislar. Favqulodda yordam xizmatlari Bali orqali biron-bir joydan bir nechta favqulodda vaziyat raqamlari orqali: tez yordam xizmatlari uchun - 118 va operator yordamidagi umumiy favqulodda xizmatlar uchun - 112 dan foydalanish mumkin.
Bali shahridagi asosiy shifoxona - Sanglada, Denpasarda, orolning eng og'ir ishlarini ko'rib chiqadigan davlat muassasasi. Ba'zi klinikalar favqulodda va birinchi darajali tibbiy xizmatlarni Bali hududidan uzoqroq hududlarda ta'minlaydi.
- Bu erda orolda joylashgan tibbiy muassasalar ro'yxatini o'qing: Bali, Indoneziya shifoxonalari va klinikalari .