Shuningdek, sunstroke deyiladi, issiqlik vuruşu juda jiddiy, hayoti xavf ostida bo'lgan bir holat. Buni qanday aniqlash va uni qanday boshqarishni bilib olishingiz mumkin.
Qiyinchilik: qattiq
Vaqt kerak: Bir necha daqiqa
Qanday qilib:
- Agar kimdir badanning harorati 105 darajaga etadigan bo'lsa, ular issiqqa moyil bo'lishlari mumkin.
- Agar biror kishi issiqqa chalingan bo'lsa, u juda terlashi mumkin emas.
- Issiq zarba bilan terining issiq va qizil bo'ladi.
- Shaxs boshi aylanishi mumkin.
- Agar biror kishi issiqqa chalingan bo'lsa, uning tezligi tez bo'lishi mumkin.
- Darhol shifokorni chaqiring.
- Shaxsni quyoshdan chiqaring.
- Odamning tashqi kiyimini eching.
- Haroratni pasaytirish uchun sovuq suvni qo'llang yoki inson tanasiga sovuq xaltalarni qo'llang.
- Agar odam ongli bo'lsa, unda kichik sho'r suv quyib berishi kerak.
- Odamga hech qanday dori, alkogol yoki kofein bermang.
- Issiqlikning oldini olish uchun quyoshda yorug'lik, bo'shashmas kiyimlar va shlyapa kiyish kerak.
- Suvni ko'p miqdorda ichish (hatto siz chanqagan bo'lsangiz ham) issiqlikning oldini olish uchun.
- Issiqlikning oldini olish uchun odatdagidan ko'ra tuzdan ozroq tuz oling. Bu suvni saqlashga yordam beradi.
- Agar cho'lda yurganda, yurish yoki sport o'ynashni istasangiz, siz bilan telefoningizni olib ketishingizga ishonch hosil qiling. Yozning issiqligida hech qachon golf o'ynang yoki o'ynang.
Maslahatlar:
- Issiqlikdan charchash va issiqlik bilan urish o'rtasidagi farqni tushuning. Birinchi yordam har bir kishi uchun farq qiladi.
- Arizonadagi bahorda yoki yozda mashinangizga hech qanday farzandni yoki chorvangizni qoldirmang. Hatto bir daqiqa ham. Hatto derazalar ochiq emas.
- Har yili bolalar va uy hayvonlari Arizona shtatida vafot etadi. Iltimos, jiddiy tarzda yuqoridagi 2-sonli maslahatni oling.
- "Feniks cho'llari issiqlik elektron kursi" haqida ro'yxatdan o'ting va cho'lda issiqlik bilan shug'ullanish haqida ko'proq bilib oling. Bu Bepul!