Salomatlik salomatlik markazlarida jonlantirish, qayta qurish va ilhom olish
Sog'liqni saqlash spalar sog'lom turmush tarzini rivojlantirishga yordam beradi:
- butun donalar, yangi meva va sabzavotlar va ozuqaviy ta'limga urg'u beradigan sog'lom berilgan taomlari
- Fitnes va stressni kamaytirish bo'yicha mashg'ulotlarning to'liq dasturi
- massajni o'z ichiga olgan terapevtik terapiya mashg'ulotlari
- sizning sog'lom odatlaringizni uyingizga qay tarzda olib kelishingizni o'rgatadigan ma'rifiy ma'ruzalar
Sog'liqni saqlash spaslari, shuningdek, dam olish maskani sifatida ma'lum bo'lgan odatda siz kamida ikki yoki uch kecha qolishingizni talab qiladi va ba'zilari bir hafta talab qiladi.
Sog'liqni saqlash spalaridagi narxlar, odatda, barcha ovqatlar, sinflar va ba'zi bir kurort muolajalarini o'z ichiga oladi.
An'anaviy ravishda dam olish maskanlari golf va tennis bilan birga "alakart" kurortlarini taklif etadi. Ular sog'lom turmushdan ko'ra ko'proq dam olish va chuqurroq narsalarga e'tibor berishadi. So'nggi paytlarda, ba'zi dam olish joylari va hatto kichkina hanuzlar o'zlarini "spas-markazlari" deb atashmoqda, garchi ular sog'liqni saqlashning barcha an'anaviy mezonlariga mos kelmasa ham. Boshqa dam olish maskanlari mashq mashg'ulotlarini hech qanday qo'shimcha haq evaziga va sog'lom oziq-ovqat imkoniyatlari bilan ta'minlaydilar. Sizning eng yaxshi pul tikishingiz nima qilayotganingizni hal qilish va kimni taklif qilayotganini ko'rishdir.
Sog'liqni saqlash spalar faqat sog'lom oziq-ovqat xizmat qiladi, ammo turli xil falsafalar mavjud. Ba'zi sog'liqni saqlash muassasalari cheklangan kaloriya va qattiq qismli nazorat bilan kilogramm halok bo'lishiga yo'naltirilgan. Boshqalar esa, sizning ovqatlanishingiz falsafasiga ega. Ko'pchilik alkogolga xizmat qilmaydi, boshqalari esa kechki ovqat bilan sharobga xizmat qiladi. Sog`liqni saqlash sog'lomligini, butun ovqatlarni ta'kidlashiga qaramay, u organik bo'lishi mumkin emas.
Sog'liqni saqlash spalarida do'stlar ruhi mavjud. Siz sog'lig'ingizga qiziqish bildirgan fikrlaydigan odamlardasiz. Ko'pchilik har qanday vaqtda bir nechta mehmonga ega va siz o'zingiz boradigan bo'lsangiz ham, odamlar bilan tanishishingiz mumkin. Kichik guruhlar sayrga boradi, mashqlarni bajaradi va jadvallarni birgalikda tarqatadi. Odatda, yuqori darajadagi xodimlardan-mehmonlarga nisbati bor va xodimlar g'ayratli.
Sog'liqni saqlash spaslari turli xil shaxslarga ega va o'lchamlari, narxlari, sozlashlari va programlanmalarida keng tarqalgan. Ular 8 dan 250 gacha bo'lgan mehmonlarga, o'rtacha 60 atrofida mehmonlarga joylashish imkoniyatiga ega. Ular bir necha yuz dollarlik haftada 8000 dollargacha bo'lgan eng ko'p byudjetli kapitallardan bahramand bo'lishadi. Ba'zilar cheklangan kaloriya va boshqalar sizning ovqatingiz. Bu erda sog'liqni saqlash kurortini tanlash bo'yicha ko'proq ma'lumot .