Toza zonalar an'anaviy Amerika madaniyati va tibbiyotining bir qismi bo'lib, ma'naviy va jismoniy tozalashga mo'ljallangan muqaddas marosimdir. Toza zonalar uzoq vaqt davomida Yevropa va Tinch okean madaniyatida yashab kelmoqda. Odamlarning aksariyati ularni xavfsiz tarzda boshqarib, ularga xavfsiz tarzda ishtirok etishadi.
Ammo, Arizona shtatining Sedona shtatidagi "o'z-o'ziga yordam" muallifi Jeyms Artur Ray tomonidan o'tkazilgan ter joyida uch kishining o'limi 2009 yilda qanchalik xavfsiz ter teranligi to'g'risida savollar tug'dirdi.
Muammo shod emas edi. Muammo, muqaddas bir Tug'ilgan an'anani madaniy egallashda ishtirok etgan Jeyms Artur Rey edi. U ter to'yxonasini noto'g'ri sabablarga ko'ra ushladi - qimmatbaho chekinishning bir qismi. To'g'ri qurilgan emas edi (plastik tarpaqlar yuqorida edi). Toza lododa ishlaydigan odamlar buni qanday amalga oshirishni bilishmasdi va ishtirokchilarni o'z chegaralaridan tashqariga chiqishga majbur qildilar.
Bunday vaziyat juda kam bo'lsa-da, ter joyida ishtirok etishdan oldin siz hali ham xabardor bo'lishingiz kerak.
- «Suvni to'ldiradigan» odamni biling. Mahalliy amerikacha an'analarga ko'ra, suvni to'ldirgan kishi marosimning ma'naviy etakchisi bo'lib, har bir ishtirokchining aqliy va jismoniy holatini kuzatish uchun mas'uldir. Ular nima qilayotganlarini bilishlariga ishonishingiz kerak. O'zingizning sog'lig'ingizga ishongan har qanday kishini tekshirib ko'rganingizdek, ularning fonini, tajribasini va ulardan o'rganganlaringizni bilib oling.
- Qaniydi, odamlar qanaqa bo'lishini bilish. Ter joyidagi odamlarning odatdagidek soni sakkizdan 12 gacha bo'lsa-da, an'anaviy terli xonada ikki o'nga yaqin odamga borishi mumkin. Sedonadagi ter to'kdigan odamlar soni juda ko'p bo'lib, ular taxminan 65 yoshda bo'lgan Jeyms Artur Ray tomonidan ishtirokchilarni kuzatib borish va qanday tajribaga ega ekanliklarini bilishdi.
- Sizning Tov Lodge turarjoyi qoidalarini biling. Toza zonalar ular qanday ishlayotganiga qarab o'zgaradi. Meksikalik Temezcals deb atalgan ter teraklari bilan tashkil etilgan spalar sizning ba'zi turdagi engil kiyinmaydigan kiyimlar kiyishni kutadi. Ko'proq an'anaviy terli joylarda, siz dazmolga o'ralgan yoki yalang'ochlashingiz mumkin (ayniqsa, agar u hamkorlik qilmasa). Shaxsiy ter joylarida sizni taklif qilgan kishi kiyim-kechak, xatti-harakatlar va talablarga javob berishga mas'uldir.
- Chiqish strategiyasi mavjud. Odamlar issiqlikka har xil javob berishadi. Tanangizni tinglang va ter joyidan tashqariga qadam tashlang, agar kerak bo'lsa, sovutib, suv ichish. "Suvni to'kib yuborgan" odamning falsafasi ekanligiga ishonch hosil qiling. Ba'zi ter teraktsion rahbarlari (shu jumladan Rey tomonidan olib borilgan) odamlarni tark etishga to'sqinlik qiladi. Agar siz zirzalarni ter qilish uchun yangi bo'lsangiz, tark qilishingiz mumkin.
- Agar bu to'g'ri bo'lmasa ... qoldiring. Terli uyi yuqori darajadagi ishonchni o'z ichiga oladi. Ba'zi ter joylarida yalang'och yoki sochiqlarga o'ralgan bo'lishi mumkin; boshqalarda siz paxta yengil kiyinishingiz mumkin. Ammo u haqiqatan ham amalga oshirilsa, muqaddas shifo maskaniga kirasiz. Agar kimdir buning uchun pul sarf qilsa, ikki marta o'ylab ko'ring. An'anaviy amerikalik shifokorlar bunga yo'l qo'ymaydi (garchi u "qurbonlik qilish" odatiy bo'lsa-da). Jinsiy egallashlar bir narsaning noto'g'ri ekanligini yana bir alomatdir.
- Tovlar uyida kim bo'lishi kerakligini bilish. Homilador ayollar va yuqori qon bosimi, epilepsiya yoki yurak xastaligi kabi tibbiy sharoitlarga ega bo'lganlar, shu jumladan, ter joylarida ishtirok etmaydigan odamlar.
- Ter joyiga kirishdan oldin ehtiyot choralarini ko'ring. Zargarlik kiyish taqiqlanadi (kuyish mumkin). Ter joyidan oldin tajribali ovqatni yemang (u qon aylanish tizimiga ta'sir qiladi). Engil ovqat va bir necha soat kuting.
- Madaniy his-tuyg'ularni bilib oling. Bu ma'naviy ahamiyatga ega bo'lgan muqaddas marosimdir va ko'plab mahalliy amerikaliklar bu spaslar yoki Jeyms Artur Ray singari odamlar tomonidan tasodifiy yoki tijorat maqsadlarida foydalanishga moslashtirilmasligi kerak, deb hisoblashadi. Agar siz ter joylarini tomosha qilishni boshlasangiz, ular haqida kuchli tuyg'ularga duch kelsin.