01dan 10gacha
Janubi-Sharqiy Osiyodagi orollarni ziyorat qilish
Malayziyaning Perhentian Kecil go'zal. Greg Rodgers surati Issiq, tropik orolda yaxshi his qilish, aslida, bu qiyin emas. Dengiz ko'p miqdorda dam olish va dengizning bir necha metr narida, D vitamini bilan dunyodagi his-tuyg'ularni his qila olmaydigan kim? Biroq, ketishingizdan ancha keyin ancha yaxshi his qilish uchun yo'llar bor.
Janubi-Sharqiy Osiyodagi muhtasham orollarda beton uyga qum sotishingiz bilanoq, tirik va yoshligingizda yashashingiz mumkin.
02 ning 10
Shirin shakarlarni tomosha qiling
A rambutan va mangosteen - mazali, ekzotik meva. Greg Rodgers surati Yangi meva Janubi-Sharqiy Osiyo orollari bo'ylab taklif etiladi. Mahalliy ( ba'zida hatto g'alati ) mevalar mazali, sog'lom tanlov bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ko'pgina sayohatchilar orollardagi aravalar va restoranlarda sotiladigan meva pog'onalari bilan sovutishni afzal ko'radi. O'rtacha meva silkinishi liberal miqdordagi muz bilan aralashtirilgan bir shakar shakar atrofida va faqat oz miqdorda meva mavjud. Meva chayqalishlari chindan ham mazali va tropik tushdan keyin tetiklantiruvchi bo'lsa-da, haqiqat shundaki, ko'p miqdordagi meva bilan xushbo'y hidli shakar suvini ichasiz. Ko'pgina mevalar, tabiiyki, ko'p shakarni o'z ichiga oladi.
Qondagi qand miqdorining to'satdan paydo bo'lishi sizni keyinchalik kresloni tark etishga majbur qiladi. O'zingizning mevalaringiz shakarsiz tayyorlansin yoki mahalliy bozorlardan o'zingizning mevalaringizni sotib olishni xohlaysizmi yoki undan keyin plyajda lazzatlanishni so'rang.
- Dunyoning eng sog'lom mevalaridan biri - mangostin haqida o'qing.
03 dan 10gacha
Yangi hindiston yong'og'i afzal qiling
Ichish uchun tayyorlangan yashil hindiston yong'og'i. Easa Shamih surati Yuqorida sanab o'tilgan taniqli hindistonning hindiston yong'og'i chayqalishini tanlash o'rniga, barcha orollarda sotiladigan yangi kokoslarni topishingiz mumkin. Vendorlar ularni ochishadi va ichakka yopishadi, shunda to'g'ridan-to'g'ri kokosdan ichish mumkin. Hindiston yong'og'i sizning kunduzgi kokteyllarni terlagandan va lazzatlanishdan so'ng kerak bo'lgan kaliy va boshqa mukammal muvozanatli elektrolitlar manbai. Xavotir olmang: Hindiston yong'og'i sutidan farqli o'laroq, yong'oqning hindiston yong'og'i juda past.
Plyaj sotuvchilari sotiladigan kokoslarni sotish uchun qumda yurishgan bo'lsa-da, ba'zan ular iliq va ehtimol yoshi va achchiqdir. Ko'pincha ularni ko'chada yoki plyaj restoranlaridan sotib olib, sovuq, yosh hindiston kokosini topasiz.
04/10
Quyoshning kuchini tushunish
Tropik quyoshga e'tibor bering. Greg Rodgers surati Janubi-sharqiy Osiyodagi tropik mintaqada juda ko'p narsa mavjud; faqat Myanmarning shimoliy qismi subtropikaga kiradi. Siz hatto Florida yoki Kaliforniyadan ham ko'proq ekvatorga yaqinroq bo'lamiz, va quyosh kuchli bo'lib qoladi .
Yaxshi, hasadni keltiruvchi tan tanlovida dam olish an'anasi, yonib ketish juda ko'p sabablarga ko'ra jiddiy yo'q. Keyinchalik azob chekmang; quyoshdagi vaqtni cheklash va tropikada nurlarning qanchalik kuchli bo'lishi mumkinligini tushunishingiz uchun yuqori SPFni qo'llang.
10dan 10gacha
Mosquitoes uchun ehtiyot bo'ling
Mosquito tarmog'i bo'lgan bungalov. Greg Rodgers surati Jannatning narxi hasharotlar ko'pligi bilan bog'liq. Cho'chqalar shafqatsizlik va og'riqning issiqliklari Janubi-Sharqiy Osiyodagi barcha orollar uchun endemikdir . Moskitolar to'piqlarga borishga moyil; ısırıklar nam, nemli muhitda enfekte bo'lishi mumkin. Quyosh botgan paytda dinnertime atrofidagi masalar ostida yashiringan chivinlarning ısırığına qarshi himoya qilish uchun ehtiyot bo'ling.
Bungalovdagi bu chivinli tarmoq nafaqat romantikani kuchaytirish uchun emas, balki foydalaning! Kundaliklar ichkariga tushib qolmasligi uchun kun davomida yopiq tarmoqlarni yopiq tuting.
06 dan 10gacha
Ba'zi mashqlarni bajaring
Bali qirg'og'ida yurish. Greg Rodgers surati Adalar dam olish bilan bog'liq bo'lsa-da, kundan-kunga faol bo'lish, keyinchalik sizning uyquingizni sezilarli darajada oshiradi. Yaxshiyamki, terli sport zaliga hech qanday tashrif qilish shart emas. Mashg'ulot sizning orolingizni kashf qilish uchun qirg'oq bo'ylab kengaytirilgan yurish uchun ketayotgandek oddiy va yoqimli bo'lishi mumkin.
Suzish - kun bo'yi soyada o'qiganingizdan keyin sovishini va ichki suyuqliklaringizni harakatlantiradigan ajoyib usul. Tortishuvdan oldin turish sizni qo'rqitmaydi, ko'pgina kurortlar ertalab yoga mashg'ulotlarini taklif qilishadi.
07 dan 10gacha
Yangi narsalarni sinab ko'ring
Filippinning Boracay orolida parasailing. Laura Mayer surati / Permission bilan ishlatilgan Orollar hamma narsadan voz kechishning ajoyib usuli, lekin miya hali ham bir oz band bo'lishga intiladi. Smartfonni qo'ying va yangi narsalarni o'rganing. Dam olishni faqat vaqtinchalik tanasiz emas, balki yangi tajriba bilan tugatganingizdan xursand bo'lasiz!
Yangi tajribalar uchun sayohatlar sho'ng'in qilish , sho'ng'in qilish, orolni kashf qilish uchun skuterni ijaraga olish , parasailing, jet skiing yoki orolning ichki qismiga o'rmon trekini olib borishdir . Koh Tao , Tailanddagi bir orol, hatto ochiq-oydin trapez maktabiga ega. Bu barcha tajribalar sizning dopamin retseptorlarini baxtli qiladi va siz keyinroq ulashish uchun ajoyib xotiraga ega bo'lasiz.
08 dan 10gacha
Bir oz uzing
Chet eldan uyga qo'ng'iroq qilishning eski variant !. Greg Rodgers surati Internet tezligi juda ko'p orollarda juda sekinlashadi; 1990-yilgacha dial-up deb hisoblang. Skype orqali uyga qo'ng'iroq qilish og'riqli bo'ladi va orollar odatda ushbu yangi fotosuratlarni yuklash uchun eng yaxshi joy emas. Mobil telefoningiz umuman ishlamasligi mumkin . Hattoki elektr energiyasini ishlab chiqaruvchi va yoqimli bo'lishi mumkin. Indoneziyadagi Gili orollari va Malayziyada Pereniya orollari kun bo'yi jahl bilan chalinishmoqda. Muvaffaqiyatli qurilmalarni kuchlanish sur'atlari va saglar sifatida zaryad qilishda ehtiyot bo'ling, bu zarar etkazilishi mumkin.
Barcha elektron o'yinchoqlar bilan orolga kelinglar, juda yaxshi texnologiya bilan kurashish o'rniga, bir necha kun davomida yaxshi pul ishlang va o'zingizdan o'chiring.
09 dan 10 ga
Ushbu orollar yanada qimmatroq ekanini tushuning
Outrigger kanonlari - Filippinning Apo oroliga erishishning keng tarqalgan usuli. Greg Rodgers surati Janubi-Sharqiy Osiyoda ko'pincha Hawaii yoki Karib va Evropadagi boshqa orollardan ko'ra arzonroqdir. Agar siz materikda juda ko'p vaqt sarf qilsangiz, odatda bahorlarning odatda yuqoriroqligini bilib olasiz. Buning yaxshi sababi bor: agar biror narsa orolda ishlab qilinmasa, uni qayiqqa tashlab olib tashlash kerak. Sizning qo'lingizda bu shisha suvni qo'yish uchun juda ko'p qo'shimcha vositachi ham bor. Narxlarni orolga kelishdan oldin duch kelgan narsalar bilan taqqoslash orqali ortiqcha zaryadlashni sezmang.
Tish pastasida quyoshdan tortib, orolga kerakli narsalarni keltiring va siz xarid qilish uchun yoki xaridlarni amalga oshirish uchun shaharga qaytguncha kuting.
10 dan 10 gacha
Islandiya tezligiga tayyorgarlik
Filippin Siquijor orolidagi Kambugoxay qallig'i. Greg Rodgers surati Ehtimol, klişe bo'lishi mumkin, lekin bu to'g'ri: orollarda hayot davom etmoqda. Odamlar "orolda" ishlaydi. Kechikishlar muqarrar. Odatda, mehmonxona va restoranlarda materikda tez-tez va sifatli xizmat ko'rsatishni kutmang. Va qaytib qayiqqa qarab, menyuda ko'rsatilgandek, ovqatlanish yoki ichimlik istagan narsaga ega bo'lmasangiz hayron bo'lmang.
Orada hayotining sur'atini sekinlashtirish va lazzatlanish orqali umidsizlikka va yuzning yo'qotilishiga yo'l qo'ymang.