Bu shaharda har bir byudjet va ta'mga ega bo'lgan Monreal sport zali bor. Siz uchun ishlaydigan birini toping. Fitnes markazini qidirishni quyidagi nufuzli klublar bilan boshlang, taxminan bahoga taqsimlanadi.
Monrealning yuqori darajadagi sport turlari
Quyidagi Montreal sport zallari berilgan xizmatlaridan sog'lom turmush tarzidan tortib to fitness yo'nalishlariga qadar eksklyuziv, yuqori darajali, to'liq xizmat ko'rsatish sog'liqni saqlash klubi tajribasini taklif etadi.
- Club Sportif MAA
Miranda Esmonde-Whitening Klassik Stretch kabi eng zamonaviy uskunalar bilan jihozlangan sog'liqni saqlash klubi. Yangi boshlanuvchilar uchun, shuningdek, tajribali fitness buffslari uchun MAA kardio va og'irlik mashg'ulotlari, guruh mashqlari, oziqlanish bo'yicha maslahatlar, shaxsiy treninglar, maxsus shkaflar, kir yuvish xizmati, hovuzga kirish, squash kortlari, raqs dasturlari, kurortni davolash va 120 ta obro'li butun dunyodagi sog'liqni saqlash klublari.
Qaerda: 2070 Peel
Qabul qilish: Metroni tozalash
Batafsil ma'lumot: (514) 845-2233
- Le Gym Urbain
Le gimnastika zalida muntazam sport anjomlaridan tashqari, sellyulitga qarshi davolovchi spazka bo'lib, hipnoterapiya mashg'ulotlari, naturopatiya bo'yicha maslahatlar va boshqalar. Kardio va vazn ta'limi uchun asbob-uskunalarga hech qanday to'siqsiz kirish oyiga $ 60 dan boshlanadi.
Qaerda: 1424 Bishop
U erda bo'lish: Guy-Concordia Metro
Batafsil ma'lumot: (514) 845-4879
- Klublar saralashi Mansfield
Montrealda uchta joy bilan Mansfield klubining shahar bo'limi sobiq Loew kinoteatrida joylashgan bo'lib, unda noyob mashq qilish uchun maydon mavjud. Binoning ichki tuzilishi bilan bir qatorda, shakllanish uchun ajoyib, hatto ilhomlantiradi. "Mansfield" klubi Kabel televideniesi, DVD va CD-pleer bilan jihozlangan kardioxirurgiya mashinalarini ishlatish uchun hech qachon kutishga majbur bo'lmasligini aytadi. Mansfield, shuningdek, guruhning shaxsiy mashg'uloti bilan bir qatorda, Tayxi, yoga , pilates, iplik va boshqa guruh sinflarini taklif qiladi va a'zolik badaliga kiritilgan AQShdagi 360 ta 24 soatlik fitness markazlariga kirishni taklif etadi. Uy ichidagi kurort, sog'liqni saqlash klinikasi, Peak Center va boshqa xizmatlar spam ustiga mavjud.
Qaerda: 1230 Mansfield
U erda bo'lish: McGill yoki Bonaventure Metro
Batafsil ma'lumot: (514) 390-1230
- Le Sporting Klubi Sanctuaire
Le Sporting klubi Sanctuaire o'zini Le Santeluairening turli xil ob'ektlarini ishlatish bilan bir qatorda, bir-birlarini tanishib olishlari uchun ijtimoiy sport kurorti deb ataydi: yopiq va ochiq tennis kortlari, yopiq va ochiq hovuzlar, squash kortlari, kardiojarrohlik uskunalari, og'irlik xonasi va yopiq yo'l. Ijtimoiy tadbirlar odatiy bo'lib, kardio-raqsga kirish, yoga va Pilates sinflari a'zolik badaliga kiritilgan. Boshqa xizmatlar orasida kurort muolajalari, akuatik dasturlari va shaxsiy treninglar mavjud. Bola tarbiyalanuvchilari ham band bo'lgan ota-onalar uchun mavjud bo'lib, rahbarlar to'y marosimlarini rejalashtirish, korporativ tadbirlar va Les Jardins du Boisé ziyofat zalidan foydalanishni talab qiluvchi boshqa tadbirlarni uyushtiradi.
Qaerda: 6105 ave du Boisé
U erda bo'lish: Plamondon Metro, Bus 161
Batafsil ma'lumot: (514) 737-0000
- DBS Fitness Concepts
Shaxsiy murabbiy Devid Snively - u 80-yillarda CTV (yoki CBC) bo'yicha mashq qilish uchun mashg'ulotlarda qatnashgan va uning shaxsiy jamoa murabbiylari jamoasi o'z shaxsiy sport zalida yakka yoki kichik guruh mashg'ulotlarini taklif qilishgan. mijozlar uylari yoki ofisda.
Qaerda: 4904 Jean-Talon West, Suite 250
Qabul qilish: Namur Metro
Batafsil ma'lumot: (514) 344-3532
Monrealda o'rta sinf sport turlari
Quyidagi obro'li Montreal sport zallari odatda intervalli narxlarda ko'plab xizmatlar, imkoniyatlar va guruh mashg'ulotlarini taklif qiladilar.
- YMCA
YMCA, jamoat hayotini yaxshilash va kamroq yordamga muhtoj bo'lgan xayriya tashkiloti o'zlarining to'qqizta Montreal-da, jumladan, yopiq hovuzga kirish, squash kortlari, tennis kortlari va fitness mashg'ulotlari kabi turli sog'liqni saqlash klublari xizmatlarini taklif etadi. trening va kardiojarrohlik uskunalari. Bu yangi boshlanuvchilar, eski mashq kiyimlarini kiyishni xohlaydiganlar yoki do'stona, nohaqlikda ishlashni xohlaydigan eng zamonaviy moda fitnesini, xushmuomalali shaxslarni va ijtimoiy jihatdan izolyatsiya qilingan jamoa a'zolarining imkoniyatlarini qondira olmaydigan odamlar uchun qulay muhitdir. , hatto qo'shni muhitda ham. Ko'proq noma'lum, men faqatgina ishni bajarishni xohlayman. YMCAning yaqin va yaqinlari qanday bo'lishidan qat'iy nazar, uzoq muddatda g'ayritabiiylik kasb etishi mumkin. Lekin bu madaniyat markaz va vaqtga ko'ra farq qiladi.
Qaerda: bir nechta joy
Batafsil INFO: sizga eng yaqin YMCA-ni chaqiring
- Énergie Cardio
Montrealda joylashgan bir nechta joylarga ega fitness markazi zanjiri, Énergie Cardio guruhdagi fitness mashg'ulotlarini va badiiy kardio va vazn mashqlari asbob-uskunalarini taqdim etadi. Tez eslatma: Men Beaubian / St ga qo'shildim. Hubert o'rnida bir marta, lekin bir vaqtning o'zida jihozlardan faqat 20 daqiqadan foydalanishim mumkinligini bilganimda (ehtimol o'sha filial yaqinda o'z siyosatini o'zgartirganmi?), Men 60 daqiqali kardio sessiyani muvofiqlashtiradigan tirnash xususiyati bilan tasavvur qilmaslikka qaror qildim. kardiyo mashinalari tez-tez ishlatib turadi.
Qaerda: bir nechta joy
Batafsil ma'lumot: 1 (877) ENERGIE
- Nautilus Plus
Montrealda joylashgan bir nechta joylarga ega bo'lgan fitness markazi zanjiri, Nautilus Plus kardio va og'irlik ta'limi uskunalari bilan bir qatorda yaxshi o'qimishli xodimlar bilan birga turli xil xizmatlar, sinflar va shaxsiy treninglarni taklif etadi.
Qaerda: bir nechta joy
Batafsil ma'lumot: (514) 666-5814
- CEPSUM Université ham Montréal
CEPSUM haqida qiziqarli ma'lumotlar saytida mavjud bo'lgan faoliyatning kengligi. Kardio va vazn tayyorgarligi bilan bir qatorda, CEPSUMda hovuz, skayp turizmi, tennis kortlari, squash saroyi va toqqa ko'tarilish qurilmalari mavjud. Narxlar arzon emas, axir pulga arziydi. Édouard-Montpetit Metrosining yonida bir noqulay anglophones uchun. Ingliz tilida xizmat doimo mavjud bo'lmasligi mumkin.
Qaerda: 2100 Édouard-Montpetit
U erga boring : Édouard-Montpetit Metro
Batafsil ma'lumot: (514) 343-6150
- Chiziqlar
Faqatgina ayollar uchun mo'ljallangan elektron tizim, Curves 30-daqiqada aerobik aralashuvni taklif qiladi va ular gilektrlarni ishlatish bilan mashq qiladilar. Paige Waehner, mashq qilish uchun About.com-ning qo'llanma, yangi boshlanuvchilar uchun Curves dasturini taklif etadi, ayniqsa, fitness markazining tajribasidan qo'rqqan ayollar uchun. Lekin Paige, Curves uzoq muddatda cheklangan dastur taklif qiladi, zerikish va kilogramm halok plastinka jismoniy mashqlar qilishga olib kelishi mumkin. Shunday bo'lsa-da, bu hayot tarzi o'zgarishini istagan ayollar uchun ajoyib boshlanish nuqtasidir.
Qaerda: bir nechta joy
Batafsil INFO : sizga eng yaqin egri topish uchun veb-saytga murojaat qiling
- Pro Gym
Pro Gym raqobatbardosh narxlar va moslashuvchan ish soatlari (dushanbadan jumagacha 24 soat ochiq, shanba kuni soat 9 da, yakshanba kuni soat 8 dan 9gacha, dushanba kuni soat 5:30 da ochiladi) ochiladi. Pro Sport Zalida shuningdek, 12 yoshdan kichik bolalar uchun moslashtirilgan kundalik xizmati ham mavjud. Ota-onalar uchun ajoyib!
Qaerda: 4500, Hochelaga
U erga boring : Pie-IX Metro
Batafsil ma'lumot: (514) 252-8704
- Club La Cité
Club La Cité bir nechta ko'rish va ko'rinishi bilan ajralib turadi va a'zolar uchun bir-birlarini tanishish uchun ijtimoiy tadbirlarni uyushtirishni rag'batlantirmoqda: yagona qizigan ochiq havuzga ega bo'lgan issiq isitish xovlisi, qishning eng sovuq oylarida ham . Spa xizmatlari, shaxsiy treninglar, choyshab yotqizishlari va guruhdagi fitness kurslari ham mavjud.
Qaerda: 3575 avenue du Parc
Unda: Place-des-Arts Metro
Batafsil ma'lumot: (514) 288-8221
Bu erda qiziqish uyg'otadigan bir necha Montreal fitness markazlari mavjud:
- Club Sportif Côte ham Liesse
- Hayot uchun yaroqli (ochiq 24/7)
- Kardiologik
- Monster Gym
- Option Santé: Kompleks Klod-Robillard
- Jismoniydan tashqari
Affordable Montreal sport zallari
Sport zaliga qo'shilish qimmat bo'lishi mumkin. Ammo quyida joylashgan fitness markazlari raqobatbardosh narxlarni daromadli byudjetga mukammal darajada taklif qilishadi. Quyida keltirilgan variantlardan tashqari, Monreal universitetining va CEGEP sport markazlarini tekshiring, Dawson kolleji kabi. Ko'pchilik jamoatchilikka ochiq, va har doim eng zamonaviy tijoriy sport zallari sifatida emas, balki odatda talabalar uchun o'rtacha narxdan kam bo'lib, jamoatchilik uchun mosdir.
- Concordia Universiteti sport zallari
Concordia Universiteti Monrealdagi har qanday universitet uchun pulingizni eng yaxshi portlashni taklif qiladi, bu jamoatchilik uchun katta imkoniyatlar taklif qiladi. Concordia markazida yoki Loyola kampuslarida a'zolik Concordia talabasi uchun har bir maktab uchun semestr uchun 60 dollarni tashkil etadi (jami 150 AQSh dollari, Concordia bitiruvchilari uchun 120 dollar). Tasodifan, Loyola kampus zalida bu erda (sizning kamtarona yo'lboshchingiz o'n yillar oldin 25 dollarlik semestrda talabalik stavkasi bo'yicha fitness rejimini boshlagan edi), mening hayotimni kichik bahoga o'zgartirdi: hikoyamni o'qing .
Qaerda: Downtown Campus: 1515 st. Ketrin G'arb; Loyola shahridagi Kampus: 7200 Sherbrooke West
U erda bo'lish: Vendôme yoki Guy-Concordia Metro
Batafsil ma'lumot: Downtown Campus (514) 848-2424, qo'shimcha. 3860; Loyola kampus (514) 848-2424, qo'shimcha. 3858
- Gimnastika zalida uchrashuv
Registratsiya yiliga 140 dollarga teng. Turli a'zoliklarga barcha sinflarga cheksiz kirish (aerobika, yoga, zumba, pilates, salsa boks, va hokazo) yoki barcha mashg'ulotlar va kardiojarrohlik kurslari kiradi. Boshqa to'lovlar qo'llaniladi. Ayollarning faqatgina sport zali va joyidagi aralash sport zali.
Qaerda: Ikki joy, East End va Monreal Shimoliy
U erda bo'lish: joylashuvga bog'liq
Batafsil ma'lumot: (514) 355-9966
- Sport zali Monreal
Narxlar arzon bo'lmasa-da, zavodlar yaxshi va boshqa taniqli savdo markazlaridan ko'ra arzon narxda sotiladi. To'lov imkoniyatlari ham moslashuvchan (masalan, yiliga rejalar $ 360, uch oylik 125 dollarlik to'lov rejalari va 55 dollarlik bir oylik rejalarga borib), bu yangi boshlanuvchilar uchun juda yaxshi, ular yil davomida yoki tez-tez shahar tashqarisida bo'lgan odamlar uchun. Sport zali uch qavatli qurilma bo'lib, uskunalar uchun kutish vaqtlarini yo'qotish uchun etarlicha katta. Hafta kunlari - ish kunlari 24 soat, dam olish kunlari soat 9 dan 11gacha - ko'pchilik sport zallariga qaraganda ham qulay. Umuman olganda, shahar markaziga muhtoj bo'lgan jiddiy, noaniq, byudjetni tushunadigan sog'liqni saqlashni sevuvchilar uchun mos keladigan kardio / og'irliklar fitness markazi.
Qaerda: 680 Ste. Ketrin G'arb, 3-qavat
Qabul qilish: McGill Metro
Batafsil ma'lumot: (514) 875-2766
- YMCA
Narxlar o'rta darajadagi bo'lib, tijoriy fitnes gigantlari bilan taqqoslanadi, ammo YMCAning to'qqizta Montreal-da joylashgan joylari toyib ketadigan o'lchovni taklif qiladi. Raqobatchilardan farqli o'laroq, Y jamoat hayotini yaxshilash bo'yicha missiyani tashkil qiluvchi xayriya tashkiloti bo'lib, u moliyaviy qiyinchiliklarni boshdan kechirayotgan potentsial a'zolardan qochib qutula olmaydi. Mahalliy Y ga murojaat qiling, ularning ehtiyojlariga muhtoj bo'lgan jamoalarga imtiyozlar taqdim etadigan " Har qanday kirish uchun" dasturi. Sizning ijara muddatini, eng so'nggi soliq ma'lumotlarini va sizning xavfli iqtisodiy holatingizni isbotlovchi boshqa hujjatlarni olib kelishingiz kerak. Y-ning qulayliklariga erishishning yana bir usuli (vaznli xona, hovuz, squash saroyi, aerobika mashg'ulotlari va boshqalar) o'z ixtiyoriylik dasturi haqida so'rashdir: haftalik majburiyat qabul qilinadi va ko'ngillilar ushbu majburiyatni diskont imtiyozlarini saqlab qolish uchun. Ushbu parametr, o'z jamoalarida ko'proq ishtirok etish va yangi ijtimoiy doiraga qo'shilish usullarini qidiradigan odamlar uchun jozibador. Bu juda yaxshi CV-da.
Qaerda: bir nechta joy
Batafsil INFO: sizga eng yaqin YMCA-ni chaqiring
- Fitness hayot gimnastika zalni
Men hech qachon bu kabi bitim haqida eshitganimni eslay olmayman. Narxlar bir yilda 100 dollarga tushadi. Haftalikning etti kunini soat 7 dan kechqurun soat 10 ga qadar oching, a'zolik 20 ming kvadrat futli og'irlikdagi xona, kardioxirus mashinalariga va barcha fitness kurslariga (yoga, qorin raqsi, aerobika, qadam va h.k.)
Qaerda: 680 Ste. Ketrin G'arb
Qabul qilish: Place-des-Arts Metro
Batafsil ma'lumot: (514) 871-1111