Uzoq safarni osonlashtiradigan maslahatlar
Hatto birinchi sinfga uchib ketayotgan bo'lsangiz ham, uzoq masofaga uchadigan sayohatlar sizni charchatadi. Marshrutni ehtiyotkorlik bilan tanlash uchun siz bir necha zarur narsalarni to'plashingiz uchun sayohatni biroz osonlashtiradigan ba'zi narsalar mavjud. Keyingi ishbilarmonlik sarguzashtlari oldidan uzoqroq parvozdan omon qolish uchun ushbu maslahatlarni ko'rib chiqing.
01dan 06gacha
Birinchidan yoki Business Classni sinash
Umid qilamanki, sizning kompaniyangiz sizni uzoq, chet elda qatnovlar bo'yicha Business Class-ni avtomatik ravishda uchib ketishga imkon beruvchi siyosatiga ega. Agar yo'q bo'lsa, vaziyatingizni foydalanib, bepul yangilashni taqiqlang. Agar siz murabbiyga qatnagan bo'lsangiz (Xitoyga juda ko'p parvoz qilganim kabi), boshqalarnikidan yaxshiroq o'rinlar mavjud. Umuman olganda, agar siz kechasi bilan uchib kelsangiz, deraza vazifasini tanlang, shuning uchun siz hammomdagi arqonlar uchun boshqalarni uyg'otasiz.Yaxshi samolyot o'rindig'ini tanlash bo'yicha ko'proq maslahatlar
02 of 06
Maksimal Kutish uchun Eng yaxshi Yo'nalishni rejalashtirish
Agar to'g'ridan-to'g'ri parvozlar variant bo'lmasa, xuddi shu tarzda ikki marta uchadigan reyslar amalga oshirilganidan qat'i nazar, uzoq safarni uzoq vaqt parvoz va bitta qisqa parvozga ajratishga harakat qiling. Siz sifatli uxlashni yaxshi imkoniyatga ega bo'lasiz (12 soatlik parvoz vaqtida qaysi nuqtadan qat'iy nazar tashqariga chiqishingiz mumkin). Aeroportga qo'nish va aeroportda turar joyni to'xtatib turish uchun faqatgina uyda o'tirishdan ko'ra yomonroq narsa yo'q.
03 ning 06
Hidrat va Eat
Bu mini shishalar aroq sanmaydilar! Sizning parvozingizdan bir necha soat oldin suvga yuklang va siz uyg'oq bo'lsangiz, alkogolsiz, kofein bo'lmagan ichimliklarni yutib oling. Hatto e'tiborga olmasa ham, siz taklif etilgan taomni har doim eb-ichishingiz yoki parvoz xizmati bilan bir vaqtning o'zida o'zingizning ovqatlangan ovqatlanishingiz kerak. Engil yeyish uchun atirlar (trail aralashmasi, granola novda, meva) ni yutib oling.04 of 06
Tepaga ko'taring va harakatlaning
Chuqur tomir trombozi xavfini oldini olish uchun oyoqlarini uzaytirish uchun muntazam ravishda turing. Har qanday joylarda yurish va qonni aylanib yurish uchun mashg'ulot mashg'ulotlarini bajarishingizga ishonch hosil qiling (moslashuvchan va to'piqlarni, bo'yni va elkangizni aylantiring va iloji boricha cho'zing).05 of 06
Kiyimlarni rohatlantiring va paketlarni tayyorlash kerak
Qatlamlarda kiyin va siz bilan birga samolyotda qo'shimcha kiyim to'plamini to'plang (siz ularga kerak bo'lganda hech qachon bilmasangiz). Sizning qo'lingizda hech bo'lmaganda kichik dori-darmon to'plamiga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling, chunki siz tishlarni cho'tkasi, dezodorant qo'yish va umuman rejalashdan oldin tozalashingiz mumkin.06 of 06
Vaqtingni bering
Sizning mehmonxonaga chiqish va birinchi uchrashuvingizdan oldin dush olish vaqti. Agar muqarrar bo'lmasa, siz 18 soatlik sayohatdan tezda uchrashishga shoshilishni hohlamasligingiz kerak, chunki ular har qanday aniq sabablarga ko'ra (ular hammaga ma'lum bo'ladi). Umid qilamanki, siz mahalliy vaqt bilan ertalab kelasiz, shunda dush qabul qilish va ovqat yeyish kerak, lekin uxlamang. Umuman olganda, uyquni yaxshilash va yangi vaqt zonasiga osonroq ulanishni ta'minlash uchun birinchi kunning 10-idan mahalliy vaqtga qadar hushyor bo'lishga harakat qiling.