Biz ularni barchamiz qilamiz, keyin esa ularni muqarrar ravishda buzib tashlaydi: dahshatli Yangi yil qarori . Agar siz aytadigan bo'lsak, ularning hammasi ko'zoynagiga yoki inkor qilishga majbur bo'lmadimi? 2018-yilgacha ushbu Nyu-Jersi shtatlarida boshlashingiz bilan o'zingizning oyoq tovusingizni, miyangizni oziqlantirish va sarguzasht tuyg'usini uyg'otish orqali eng yaxshi oyoqingizni ijobiylik bilan (barchamizga kerak) qo'ying. Siz butun yil davomida yanvar oyida o'zingiz bergan va'dalarni bajarishingizni xohlaysiz.
01dan 05gacha
Ruxsat berish: Katta maydonlarni o'rganing
rmirro / Getty Images Nyu-Jersi bog 'davlati sifatida yaxshi niyat bilan ma'lum: davlat 2 million gektardan ziyod o'rmonni o'z ichiga olgan, tabiiy yovvoyi tabiat bilan yashab, tabiiy shuhratga ega. Ushbu sehrni yaqin-yaqin-atrofda ko'rishdan ko'ra, qanday qaror qabul qilish kerak? Katta primer uchun, davlatning tog'li shimoliy g'arbiy qismida boshlang, u barcha mahorat darajalariga mos keluvchi yurish yo'llarining ko'payishini o'z ichiga oladi. Tepaliklarni ko'tarib, quyida joylashgan hayajonli manzara go'zalligidan bahramand bo'lgach, haqiqiy muvaffaqiyat tuyg'usini his eting. Bularni o'zingizning ro'yxatingizga qo'shishni unutmang: Warren qishlog'idagi Allamuchy State Park-Deer Park, Sasseks tumanidagi Kittatinni vodiysi davlat parki, Morris tumanidagi Stephens davlat parki va Sussex tumanidagi Xemell ko'lida joylashgan Buttermilk shoxlari.
Nyu-Jersi shuningdek, qushlar uchun maqbul hol sifatida ham tanilgan, shuning uchun dürbünüzü paketlediğinizden ishonch hosil qiling. Yoki siz guruhni sozlashni istasangiz, NJ Audubon tez-tez safarlar, fotosuratlar, seminarlar va yurishlarni tashkil qiladi. davlatning turli hududlariga.
Milliy Park xizmati 2016 yil 25 avgustda 100 ga aylandi. Nyu-Jersidagi 12 ta NPS saytidan biriga tashrif buyurib, yuz yillik bayramni nishonlang. Patersonning katta sharsharasi bilan o'zini o'zi yoqib qo'ying, Pinelands milliy zahirasidagi jiddiy Jersi shaytonni ko'rasiz, yoki Gateway milliy dam olish maskanining bir qismi bo'lgan Sandy Hook-da quyoshda turibdi.
02 of 05
Ruxsat berish: Stressingdan chiqing
Ko'plab salomatlik masalalari va umuman halokatga olib keladigan stress tufayli, biz sizning qaroringizni uni yo'q qilishni taklif qilishimiz mumkin (yoki hech bo'lmaganda uni iloji boricha qisqartirish). Nyu-Jersidagi "Woodhouse Day Spa" mehmonxonasida (Montclairda ikkinchi o'rinda va uchinchisi Red Bankda) Nyu-Jersi eng hashamatli va "aylantiruvchi" tajribalaridan biriga qadam qo'ying va hech qachon muvaffaqiyat qozonolmaysiz. Oqish oyoq barmoqlarini toza terishga aylantiring, issiq pushtirang choyshab oling va turli xushbo'y hidli chayqog'ini chaying. Ko'pchiligimiz mahrum bo'lmagunimizcha, haqiqatdan ham chaqqon yoki hatto ortidan qochish kerak bo'lsa, Woodhouse uyqu xizmatlarini to'ldirishni taklif qiladi. Turg'un muhitda, maxsus "uyqu massaji" bilan yoki bo'lmasdan. Immiqal massajlar, shu jumladan, boshqa dam olish va yengillik xizmatlari bilan bir qatorda, berilgan terisi, terini parvarish qilish, soch olish va tirnoq parvarishlash paketlarini taqdim etadi. Do'stlaringiz bilan suhbatlashish va qayta tiklashda ikki marta chiroyli echim izlayapsizmi? Ikkala kompaniya paketini yozing va massaj, yuz va pedikyur uchun eng yaxshi sahnangizni davolash. Bonus: agar siz Nyu-Yorkdan shaharchaga bo'lsangiz, bu manzil NJ Tranzit poezd stantsiyasidan faqat qadamlardir. 420 Springfield prospekti, Sammit
Mantiqiylik so'nggi paytlarda va barcha to'g'ri sabablarga ko'ra amalga oshiriladi: amaliyot sizni hozirdanoq zavqlanishga va hozir bo'lishga o'rgatadi va stressni boshqarishda qo'l keladi. Texnikani tanitishning juda mashhur usuli - bu meditatsiya. Vauxhalldagi Dharmachakra Buddhist markazida faqat 15 dollarlik umumiy sinfga boring va yo'l-yo'riqli meditatsiya va muhokamani boshdan kechiring. Agar buddizm sizni qiziqtirayotgan bo'lsa, sizga taklif etilgan saboqlar orqali bu haqda bilib olishingiz mumkin bo'ladi, lekin siz markazda hech narsa ishtirok etish uchun buddist bo'lishingiz shart emas. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun tanishuv guruhiga qo'shiling. Millburn mall, 2933 Vauxhall Road, Vauxhall
03 dan 05 gacha
Ruxsat berish: Go'zalligingiz haqida o'ylang
Makintosh aficionados va yangi boshlanuvchilar uchun, Montclairdagi Bobbi Brown Cosmetics Studio ajoyib go'zallik tajribasini beradi. Dunyoga mashhur operatsiya brendning ikkilamchi uchish-qo'nish yo'lini yaratgan makiyaj san'atkorlarini Nyu-York moda haftaligiga jalb qiladi. Bu joy qisman bo'yanish do'koni, darslik salonlari va qisman o'ziga ishonadigan studiya. Maxsus o'qitilgan badiiy san'atkorlarning savdo studiyalarining eksklyuziv ustaxonalari bilan savdo qilishlarini o'rganing.
Bobbi Brown san'atkori bilan shaxsiy uchrashuvlarni rejalashtiring, ular sizning afzalliklaringiz asosida sizga moslashtirilgan ko'rinishlarni yaratadi va keyin siz o'zingizning ko'rinishini qanday qilib qayta yaratishingiz bo'yicha ko'rsatmalar beradi. Shunday qilib, ushbu mahalliy go'zallik dovoni orqali to'xtab, yangi yil uchun jozibali yangi qiyofa bilan qadam tashlang! 8 Lackawanna Plazma, Montclair
04/05
Ruxsat berish: yangi narsalarni o'rganing
Yangi qobiliyatni o'rganish yoki yangi xobbi olib borish ham foydali, ham kulgili bir tonna bo'lishi mumkin. Voyaga yetganlar ta'limi mashg'ulotlari sizning intellektual qiziqishingizni qondirishda, yangi do'stlar orttirishning qulay usulidir. Nyu-Jersida mavjud bo'lgan kurslar kataloglari abadiydir: yangi tilni o'rganishingiz yoki o'rta maktabda, voy oilada va do'stlaringiz bilan ijodiy va mazali taomlarni qamrab olish qobiliyatiga ega bo'lganingizdan xursand bo'lishingiz, fotografiya qobiliyatingizni ajoyib tarzda sozlashingiz mumkin. , yoki seramika tikuvchilikdan tortib to tikish vositalariga o'zingizning badiiy asaringizni bezash. Bu faqat sirtni qirib tashlash; Aksariyat maktablar, shuningdek, kasb-hunarga o'qitish, mudofaa haydash, test tayyorgarlik va moliyaviy savodxonlik kurslarini taklif qilishadi - sizning allaqachon amalga oshirilgan hayotingizni to'ldirish va optimallashtirish bo'yicha barcha ko'nikmalar. Narxlar kurs va muassasa asosida o'zgarib turadi, shuning uchun siz boshlang'ich nuqtangizga qarang: Chatham, Madison, Florham bog'i, Basking Ridge va Westfield shaharlaridagi maktablar bilan kattalar maktabi; Berlitz Ridgewood Til Markazi; Ramsey kattalar maktabi; Janubiy orange-Maplewood kattalar maktabi; Caldwell / West Caldwell Davom ettirish Markazi.
Jersi Van Gogh bo'lishni orzu qilasizmi? Montclairdagi Yard San'at maktabi sizni kattalar, o'smirlar va barcha mahorat darajasidagi bolalar uchun mo'ljallangan to'liq kurs kataloglari bilan to'g'ri yo'lga qo'yishi mumkin. Pro-tip: o'zingizni va do'stingizni Wine and Wheel Friends bilan do'stlashuv dasturi uchun imo-ishora qiling, u erda keramika asarini yaratish paytida ba'zi bir vinoda yudlab olasiz (faqat juda ko'p vinoni ichmang, aks holda idishingiz yanada ko'proq tomosha qilishi mumkin) bir blob kabi). Sinflar Introduktsion Tasviriyadan va Grafik Dizaynga Kirishdan Montclair Film Festivali bilan hamkorlikda bosmaxona intensivligi va video tartibga solinishidan farq qiladi. U a'zo bo'lish uchun to'laydi: har bir sinf 20 $ chegiriladi. Ro'yxatdan o'tish montclairartmuseum.org saytida yoki pochta orqali amalga oshirilishi mumkin. Montclair sh., Saut Mountain ave
05 05
Ruxsat berish: Og'irliklarni yo'qotish ... Lekin ozgina chiroyli bo'ling
Agar biz Nyu-Jersida ko'pchilikni o'z Yangi yil qaroriga ko'ra so'rashga majbur bo'lsak, ularning ko'pchiligi bir necha funtni to'kmoqchi bo'lishlarini aytishadi. Biz hammamizmi? Mashq qilishning sharti yo'q - buni tajriba qilib oling! Knot texnikasini o'rganish, mashaqqatni o'rganish va 12000 + kvadrat fut joylarni egallash orqali terni buzish uchun Nyu-Jersi Rok Sport Zaliga rahbarlik qiladi. Aftidan chalg'itish sizning narsangiz emasmi? Boulderingni sinab ko'ring: pastki balandlikdagi balandliklarga chiqing, sizning ostingizdagi yostiqli qavatning xavfsizligi bilan. Sport zali Nyu-Jersining "Boulder orolidagi eng katta bo'shliq" uyi hisoblanadi. Hali ham shubha bormi? Xonimlar, seshanba kunlari, kollej va o'rta maktab o'quvchilarining yarmini narxiga ko'tarilishlari, dushanba va juma kunlari chegirmalardan foydalanishlari mumkin. 373D RT. 46 V, Fairfield
Ushbu qo'shimcha kaloriyalarni ter qilishning ishonchli yo'li, Westwood, North Haledon, Tenafly va Ruterford studiyalari bilan mashhur, "Fire Shaper Hot Yoga" bilan atalgan. Fire Shaper veb-saytiga ko'ra, 75 daqiqalik sessiyada 900 kaloriya yoqib qo'yishi mumkin, ammo har bir insonning kimyoviy biologiyasi boshqacharoq bo'lsa-da, ochiq fikr va mushak va kuchni qurishga tayyor bo'lgan tanaga ega bo'ling. Ko'p darslar 95 dan 105 daraja Fahrenhaytga zarar etkazuvchi "Far infraqizil nurli panellar" tomonidan ishlab chiqarilgan, ammo ayrimlari qulay 86 daraja "issiq" deb etiketlangan. Studiya kamida 16 oz iste'mol qilishni tavsiya qiladi. suvdan ichish uchun sizning buyuk Yangi Yil qarorlariga muvofiq bo'lishi kerak bo'lgan sinfdan oldin suv.
Kemeringiz ostidagi barcha faoliyat bilan, nega yuqori darajali davolanish bilan ozgina bo'shashmaslik kerak? Axir, hayot har doim qalqonni ovqat uchun juda qisqa. Ueyn yoki Nyu-Milfordda Glaze Doughnutsda eng xamirturushli xushchaqchalaringizni to'ldirishingiz mumkin. Do'konda Italiya Rainbow Cookie donuti (bodom un va bodom aromati bilan aralashtirilgan pushti kek xamirining qizil, oq va yashil qatlamlari bilan to'lqinlar, keyin marzipan va malina jöle bilan to'ldirilgan, va shokolad va shokolad sprinkles bilan yopiq), lekin juda ko'p, ko'p decadent variantlar uchun hype o'ting. Siz o'zingizni davolashyapsizmi? Biz "Entenmandan yaxshiroq" ni tanlashni tavsiya qilamiz. Belgiyalik shokolad bilan qoplangan pirojnoe po'stlog'i oddiy - lekin agar sizda o'sha ko'k-oq rangli qutbli toshlardan biri bo'lsa va yaxshi deb o'ylagan bo'lsangiz, u shaffof shokolad qatlamidan kelib chiqqan holda toza osmon. markaz va uber-ho'l sariq rangli kek. Boshqa kulgili va teng darajada yoqimli variantlar - "Shokolad jirkanch" (piksellar sonini buzish uchun to'g'ri yo'l), "Cronangle", "Ring Ding-ling" va "Blueberry Doughnish".
Yangi yilingizning qarorlari qanday? Facebook yoki Twitter-da biz bilan baham ko'ring. Yangi yilga xayrixoh bo'ling!