Spa detoks dasturlari salomatlikni mustahkamlash uchun tanadan ekologik va xun toksinlarini olib tashlashga harakat qiladi. Spa zonasidagi detokslar odatda vaznni yo'qotadi, energiya oladi va tinch bo'ladi. Biroq, barcha detoks dasturlari bir xil emas, shuning uchun siz uchun to'g'ri detoks dasturiga kirishingizga ishonch hosil qilish uchun eng yaxshi detoksli spaslarni o'rganishingiz kerak.
Badanni detoks qilish haqida gaplashganda, ular nimani anglatishini tushunish muhimdir.
Detoks buzuq so'z sifatida ishlatilishi mumkin ... va ko'plab shifokorlar butunlay detoks qilishni rad etishadi. Ammo toksiklikning to'rt turini va detoksli spazalarni ularni qanday maqsadga qaratishni o'ylab ko'rsangiz, bu ko'proq mantiqan bo'ladi.
1) Tananing chiqindilari mahsulot tanasining o'z detoksifikatsiya tizimlarini qo'llab-quvvatlovchi muolajalar orqali maqsadga qaratilgan. Ushbu muolajalar yo'g'on ichakni tozalash bilan birga kolonni gidrototerapiya va o'simlikli lavmanlarni va limfatik drenaj massaji kabi terapiyani detoksifikatsiya qilish va tana vaznini o'z ichiga oladi. Bu erda siz tanangizni chiqindilaringizni xavfsiz tarzda tashqariga chiqarib tashlashga yordam berayotganingizdir.
2) Spirtli ichimliklar, kofein va oq shakar kabi dietali toksinlar chiqariladi. Har qanday maqsadli sog'lom meva va sabzavotlarni qo'shishingiz va nosog'lom taomlarni kesib olishingizga yordam beradi, lekin haqiqiy detoks-spaslar sharbati ro'za va ovqat hazm qilish tizimini uzaytirishga mo'ljallangan boshqa dasturlarda ixtisoslashadi.
3) Stress va tashvish kabi psixologik toksinlar, meditatsiya, yoga va sizning salbiy aqliy odatlarni o'zgartirishga yordam beradigan boshqa metodlar bilan qarshi olinadi.
Badanimizda eng qiyin toksinlar - bu parhezlar (pestitsidlar, baliqdagi simob, kimyoviy qoplamali kostryulkalar, ichimlik suvi va boshqalar) va hayot tarzi (quruq tozalovchi kiyimlar) , uy mebellari kimyoviy moddalar bilan ta'minlangan va hokazo). Buni birinchi navbatda panchakarma, maxsus panchakarma spaslaridagi Ayurveda detokslari bilan ta'minlash mumkin.
A Detox Spa-da nima istayotganingizni ko'rib chiqaylik
Ko'plab detoksli dietalar shirin sharbatlarga tayanadi, ular motivatsiyani, ijodkorlikni va ma'naviy ongni rag'batlantirishi mumkin va hayot o'tish davrida kuchayishi mumkin. Spada siz guruh yordamini olasiz, bu esa uni osonroq qilishi mumkin, ammo har bir kishi o'z taomlarini ichishni istamaydi. Ehtimol, sizga foyda yoki sharbatlar ro'za haqida, tezkor, yon ta'sirga tayyorlanish, kim tezkorlik qilmaslik kerakligi va nega ba'zi tanqidchilar sizni sharbatlarda qolishdan oldin ro'za tutishni yoqtirmasligi haqida ba'zi izlanishlar qilishni xohlaysizmi? ro'za tutish spa.
Detox-spaslarning boshqa uslublari yoki detoks dasturlari mavjud maqsadli spaslar mavjud. Detoks kurortini ko'rib chiqayotganda o'zingizga quyidagi savollarni bering:
* Detoksli diet nima: tez shirin sharbatlar, xom ovqat, vegetarian / vegan yoki go'sht tanlovi bilan taom?
* Tibbiy nazorat bormi?
* Detoks dasturini boshqa odamlar bilan o'tkazyapsizmi yoki u o'z-o'zidan yo'naltirilganmi?
* Yo'g'on ichak tutilishi bilan davolash mumkinmi?
* Panchakarma deb nomlangan Ayurveda detoksini istaysizmi va 3-4 hafta yoki undan ko'p vaqt davomida katta dietali o'zgarishlarni bajarasizmi ?
* Detoks kurorti ma'rifiy ma'ruzalar taklif qiladi va o'qituvchilarning malakasi nimadan iborat?
Atrof-muhit hashamatli yoki rustikmi?
* Bu qancha turadi?
Ideal holda, detoks qisqa muddatli tozalash emas, balki turmush tarzi bo'lishi kerak. Eng yaxshi detoksli spaslar sizlarga yaxshiroq oziq-ovqat tanlovlari, meditatsiya kabi stressni kamaytirish texnikasi va kimyoviy moddalar ta'sirini kamaytirish bo'yicha bilimlar orqali yanada sog'lom turmush tarzini saqlovchi vositalarni beradi.