Markaziy Amerikada yoga qaytib, sizni sevasiz

Markaziy Amerika - dunyodagi eng hayratlanarli sayohlarni, yil bo'yi mukammal ob-havoni va tinch aholi turmushining yuqori darajasini ifodalovchi sharafli hududdir. Bu yoga orqasidan chekinish uchun ajoyib muhitga o'xshaydi? Agar rozi bo'lsangiz, yolg'iz emassiz! Har yili minglab yogislar Gvatemalada ajoyib hayvonot dunyosining o'rtasida Kosta-Rikadagi hayratlanarli quyosh botqoqlaridan zavqlanish yoki Karib dengizining noyob ko'k ranglariga chuqur kirib borish uchun eng yaxshi pozitsiyalarni qo'llashga qaror qilishdi.

Agar siz Markaziy Amerikada yoga olib borishga qiziqmoqchi bo'lsangiz, quyida siz ushbu mintaqada topiladigan eng yaxshi besh yillik dasturlarning beshta ro'yxati mavjud. Ular yogi, bu tajriba, malakali o'qituvchilar, sog'lom oziq-ovqat imkoniyatlari va amaliyotingizni chuqurlashtirish uchun zarur bo'lgan barcha yoga mashg'ulotlarini kutishlari mumkin bo'lgan barcha narsalarni taklif qiladilar. Markaziy Amerika - dunyodagi eng hayratlanarli plyajlardan butun yil davomida ob-havo va uning aholisining yuksak ruhi. Bu yoga orqasidan chekinish uchun ajoyib muhitga o'xshaydi? Agar rozi bo'lsangiz, yolg'iz emassiz! juda ko'p yillar davomida minglab yogislar Gvatemalada ajoyib hayvonot dunyosining o'rtasida, Kosta-Rikadagi hayratomuz quyosh botqoqlaridan zavqlanish yoki Karib dengizining noyob ko'k ranglariga suyanish uchun eng yaxshi pozitsiyalarini qo'llashga qaror qilishdi.

Agar siz Markaziy Amerikada yoga olib borishga qiziqmoqchi bo'lsangiz, quyida siz ushbu mintaqada topiladigan eng yaxshi besh yillik dasturlarning beshta ro'yxati mavjud. Ushbu tajribadan yogi kutishlari mumkin bo'lgan barcha narsalarni, malakali o'qituvchilarni, sog'lom oziq-ovqat imkoniyatlari va amaliyotingizni chuqurlashtirish uchun zarur bo'lgan barcha yoga mashg'ulotlarini taklif etadilar.

• 01dan 05gacha

  Nikaragua shahridagi 21-kunlik intensiv yoga qayg'usi

  Yana haqiqiy yoga orqaga qaytish tajribasini topa olmaysiz! Ahimsa Yoga Ashram - shaharning shovqinidan va stressidan uzoqroqda Nikaragua o'rmonidagi sehrli joy. Cheklash vaqtida sizda yoga mashg'ulotlarini yoga mashg'ulotlarida yoga bo'yicha o'qituvchilardan har qanday shubhalarni bartaraf qilish va moslashtirishni to'g'rilash uchun yoga mashg'ulotlari amalga oshiriladi.

  Yoga mashg'ulotlari yogi falsafasiga bag'ishlangan ma'ruzalar bilan to'ldiriladi, unda Ayurveda, chakralar, energetik himoya qilish, shifo, Reiki va ko'plab qiziqarli mashg'ulotlarni non pishirish, qoshiq, shokolad va hatto tsirk qobiliyatlari kabi turli narsalarni o'rganish uchun o'rganishadi. jodugarlik! Oziq-ovqat haqida xavotir olmang, kundalik uyda tushlik, shuningdek, nonushta va kechki ovqatlar bor.

• 02 of 05

  Kosta-Rikada 5 kunlik iqtisodiy yoga tushishi

  Yoga tushkunliklari ba'zan qimmatbaho bayramlar kabi ko'rinishi mumkin, ammo har bir kishi bunga qodir emas, lekin bu har doim ham shunday emas. Yaxshiyamki, bu kabi Casa Zen Guesthouse va yoga markazi tomonidan, albatta, mos yoga retreats bor. Bu barcha yo'lovchilar uchun, xususiy xonalardan, kichik guruhlar uchun joy yoki yotoqxonadagi bitta to'shakda keng tanlovga ega.

  Ammo arzon narxlarda aldanmang, taklif kunlik nonushta, cheksiz Hatha va Vinyasa yoga darslari bilan, sizning ko'rib chiqishingiz uchun barcha rekvizitlar va yuqori darajadagi o'qituvchilarning rahbarligi bilan hali ham to'la. Bundan tashqari, siz sayohatingizni yakunlash va Kosta-Rikaning go'zalligini kashf qilish uchun velosiped ekskursiyasini, soyabonni, otda saf tortishni, stendli yugurishni, sho'ng'in yoki bemaqsadni sinashingiz mumkin.

• 03 dan 05 gacha

  Panama shahridagi 7 kunlik yelkoy-surf va yoga mashqlari

  Bu o'zining o'ziga xos makonidan kelib chiqib, noyob yoga chekinishi: qayiq! San-Blas orollari orqali Panamada boshlanadigan Karib dengizi bo'ylab yuguradigan katamaran kemasida o'tkaziladi. Ammo siz 7 kun davomida dengiz o'rtasiga yopishib olasiz deb o'ylayotganingiz yo'q, tabiat orasida turli ekskursiyalar va o'rmon yurishlari bor.

  Agar sörf va yoga kombinasyonunu sevsangiz, bu siz uchun chekinish. Eng yaxshi to'lqinlarni topish uchun sizga bemaqsadli basseynlar va eksklyuziv boshqariladigan sörf turini cheksiz foydalanish kiradi. Va, albatta, siz Markaziy Amerikada eng ajoyib taassurotlar bilan engillashtiradigan va engillashtiradigan kundalik yoga mashg'ulotidan rohatlanasiz. Barcha ovqatlanish joylari; oziq-ovqat mahalliy manbalardan olingan va vegetarian va vegan imkoniyatlari mavjud.

• 04/05

  8-kunlik Shamanik Gvatemalada yoga tushishini tozalash

  Yoga bilan bir qatorda o'simlik dori-darmonlari ham bu shamanlik chekinishining asosiy tushunchasi. Kundalik ikki yoga darsidan tashqari, dasturda tibbiyot marosimlari kabi tadbirlar mavjud; Reiki va meditatsiya sessiyalari; koka barglari va tuxum o'qishlari; Tamaki tozalash; Ayahuasca; va o'simliklar shifobaxsh foydalanishni tushunish uchun yana bir qancha darslar. Darhaqiqat, har kuni salbiy energiyani yuvish uchun har xil o'tlar bilan hammom tayyorlaysiz.

  Yuqori malakali o'qituvchilar, Leyk Atitlan, o'rmon va mana shu chekinish joylari bo'lgan go'zal Mayan qishlog'ini o'rab turgan barcha vulqonlar yoga va yoga bilan shug'ullanadigan eng katta o'qituvchilar bo'ladi. shamanizm.

• 05 05

  Kosta-Rikada 7 kunlik yoga va Ispaniyaliklar

  Agar siz Markaziy Amerikani ziyorat qilmoqchi bo'lsangiz, kamida siz ona tilini gapirishga harakat qilasiz. Montezumadagi ushbu yoga chekinishi chet elliklarga ispan tilini o'rganishga yordam berishni xohlaydi, shuning uchun kuniga 2 soat dars mashg'ulotlarini olib boradi, bu esa yangi ma'ruzachilar bilan tanishish yoki ko'proq ilg'or o'quvchilarning ko'nikmalarini oshirish imkonini beradi.

  Va, albatta, bu chekinish kuniga bitta yoga sessiyasini, har kuni ertalab tasalli, massaj va mazali nonushta qilishni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, Tortuga oroliga, sho'ng'in, sho'ng'in, kayakçılık, baliq tutish va dunyoning bu ajoyib qismida dam olishni to'ldirish uchun bir qancha tadbirlar ham bor!