Odamlar juda ko'p sabablarga ko'ra Kanyon Ranchga borishadi - sog'lom bo'lish, og'irliklarni yo'qotish, qiziqarli bo'lish, o'limga o'tish, yurak kasalliklari bilan shug'ullanish. Va bu barcha ehtiyojlarni qondira oladigan o'ziga xos xususiyatlarining belgisidir. Mamlakatning eng yaxshi salomatlik va sog'lomlashtirish markazlaridan biri hisoblanib, Lenox shahridagi Kanyon haykali 1890-yilgi italiyalik masjid atrofida qurilgan keng tarqalgan majmua hisoblanadi.
Kanyon Ranchning Tucsondagi qarindoshi singari, Kanyon Ranchning noyob kuchi sizning har bir darajada sog'lom bo'lishga yordam berish uchun tibbiy shifokorlar, hayotni boshqarish terapevtlari, ovqatlanish mutaxassilari, mashq fizyologlari, fizik-terapevtlar va ruhiy salomatlik maslahatchilarining keng ko'lamli mutaxassislari.
Pedikür uchun Canyon Ranch'a kelishga hojat yo'q. Ayniqsa, uning sog'lig'ini va shifobaxsh xizmatlarini o'ziga xos narsa deb hisoblaydi.
Qanday qilib sog'lomroq bo'lish kerak
Masalan, surunkali og'riq yoki yurak xastaligi kabi muayyan sog'liqni saqlash muammosiga murojaat qilish uchun ko'plab odamlar borishadi. Haqiqatan ham siz kasal bo'lib qolishingizdan oldin potentsial muammolar aniqlanadi va tuzatiladi. Agar siz allaqachon sog'lom bo'lsangiz, bu sizning yaxshi odatlaringizni mustahkamlash va yaxshilash uchun ajoyib joy.
Masalan, muntazam mashq qilaman, lekin mashg'ulot mashg'ulot dasturidan nafratlanadigan mashq fizyologiga tanbeh berdim. U bir vaqtning o'zida uchta mushak guruhini ishlaydigan fiziologik to'plamdan foydalanib, dasturni yaratdi, shuning uchun uni o'n besh daqiqada o'qib olaman.
Lenox shahridagi "Kanyon Ranch" da sizning vaqtingizni o'tkazishning ajoyib usullari - kamida 40 ta dars yoki kunduzi ma'ruzalar. Ba'zi odamlar erta tongda uzoq yurish yoki kanoe qilish uchun boshchilik qiladilar, lekin men murakkab kompleksga, te-chi va tailand massajlarini sinab ko'rdim.
Men meditatsiya texnikasini o'rgandim va suyak yo'qotish, sog'lom snacking, homeopatik dorilar va stressni kamaytirish kabi mavzularda ko'plab ma'ruzalar o'qidim.
Uch kundan keyin spirtli ichimliklarni iste'mol qilmasdan chiroyli tayyorlangan, sog'lom taomlarni iste'mol qilgandan so'ng, men o'zimni dahshatli his qildim va ikki funtga tegdi.
Men Lenoxdagi Kanyon Ranch shu edi, lekin xonadan xonaga, daftarni iloji boricha ko'proq ma'lumotni yechayotganda, boshqalar maysazorda, quyoshga yuzlanib, hech qanday ish qilmagan holda mashinalar qilindilar. Siz ularni ma'ruzaga sudray olmaysiz.
Yaxshiroq qilishni o'rganish
Ovqatlanish xonasida ma'ruzalarda eshitgan ba'zi takliflarni kiritish usullarini o'rganasiz. Salat barda sizning yashil ranglaringiz ustida silkitish uchun kungaboqar va zig'ir matodan qilingan tovoqlar bor va alomatlar sizning hissangizni eslab qolishingizni so'raydi. Barcha menyu ro'yxatlarida kaloriya, elyaf grammalari va protein grammlari mavjud. Va shirinliklar, shu jumladan, juda ko'p achinarli tanlovlar mavjud, siz yaxshi ovqatdan mahrum bo'lishingiz shart emasligini tushunasiz.
Hech bir spirtli ichimliklar xizmat qilmaydi, birinchi kechasi juda zerikarli narsa topdim. Uchinchi kechada, qaysi uch kunlik toza yashayotganimni his qilganimda, minnatdor bo'ldim. Canyon Ranchning ajoyib xizmati, mutaxassislari va dasturlari siz uchun qimmatga tushadi va u sizga qimmatga tushadi.
Bajarishingiz kerak bo'lgan hamma narsa hovuzdan dam olish va massaj qilishdir, buning uchun kamroq qimmatli usullar mavjud. Dam olish kurortini ko'ring . Agar siz faoliyat va dasturlashni istasangiz, hech kim uni yaxshiroq qilmaydi va keng miqyosli sog'liqni saqlash va shifobaxsh xizmatlar uchun u bir xil.
Tajribani eng yuqori darajaga ko'tarish uchun Lenoxda betob - in qilishdan oldin tunni uxlab, ertalab soat 8 da keling. Faqat bellman bilan bagajingizni joyiga qo'ying va shkafchani echib oling. Safarning boshqa uchida ham xuddi shunday. Shuningdek, u faqatgina turmushga chiqish uchun yarim kun davom etadi - sayohatni o'rganish, haftalik byulletenni o'rganish va strategiya ishlab chiqish va turar joyingizga e'tibor berish uchun dastur koordinatori va hamshirangiz bilan uchrashish.
Kanyon Ranchining nafaqat salbiy tomoni "Manolo Blahnik omil" dir - u haydovchiga suhbatlashish uchun boshlangani kabi, orientatsiya safari to'xtatilgan ayol tomonidan ishlangan poyafzal. Va ko'p odamlar uyali telefonlarni o'z xonalarida cheklashlari uchun qoidaga e'tibor bermaydilar. Ko'pgina odamlar do'stona munosabatda bo'lishdi - garchi siz o'zingizning davolanishingiz haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lishingiz mumkin.
Ko'pchilik Canyon Ranchni ikkinchi bir uyni, bir necha oy ichida bir marta qayta tiklashni o'ylaydi.
Boshqalar uchun bu juda kutilgan yillik voqea. "Har yozda bolalarni erim bilan qoldirib, bu erda besh kecha yotib o'tiraman", deydi Kaliforniyalik bir ayol, men hamma joyda - "techi chi", "fiziologik sinf", hatto bingo. "Biz uni" Kemp-Mom "deb ataymiz.
Izohlar: 1-800-792-9000, Ovqatlanish, davolanish, mashg'ulotlar, seminarlar, ma'ruzalar, tadbirlar, jumladan uch kecha-ovqat. Narxlar ikki kishilik xonaga asoslanib, kishi boshiga $ 1,330 dan boshlanadi va yilga ko'ra o'zgarib turadi. Ba'zi tadbirlar va seminarlar qo'shimcha.