Homesiklikdan tezda qanday qutilish mumkin
Sizning safarlaringizdan birida siz o'zingizni uyingizda deb his etasiz. Bu bir nuqtada sayohat qilgan har bir kishi uchun bo'ladi va juda zaif bo'lishi mumkin. Buning oldini olish uchun ko'p narsalar qila olmaysiz va siz uni kutmasligingizdan sizni qamrab olganligini bilib olasiz - ehtimol, sizning restoraningiz onangizning uyda ovqatlanishini eslatadi yoki do'stsiz do'stlaringizning fotosuratini sizdan chiqarmaysiz Facebook-dagi yangilikingiz - har qanday vaziyatda, sizni kunlar davomida tushkunlikka tushgan holda qoldirishi mumkin.
Mana, sog'inchni fath qilish va yo'lda baxtli joyingizga qaytish uchun eng katta maslahatim va maslahatim.
O'zingiz uchun vaqt ajrating
O'zimga uyga qaytishni hohlayotganimni ko'rsam, bir necha kundan beri o'zimni xafa qilaman. Men uchun juda ko'p uyqusizlik, madaniyatning zarbasi bilan bog'liq va begona vaziyatda qulay emas. Buni men o'zimning iloji boricha muomala qilish va mukofotlash orqali hal qilishni maqsad qilaman.
Kassada , tezkor Wi-Fi va issiq dushli yotoqxonada maxsus xonani ajrataman. Men katta shokoladli barlarni sotib olaman, mening eng sevgan teleko'rsatuvlarimdan bir nechasini yuklab qo'yaman va kunni o'zimga uzr so'rayman. Men massaj yoki spa kuniga boraman, sochni olishim yoki bog'da kitob o'qishim kerak. Men Skype bilan do'stlarim va oilam bilan uyga qaytaman va ularni sog'indim deb bilaman.
Bu sayohat qilishda odatiylikni his qilish hayotingizdagi hayotga bog'liq. Bir necha oddiy indulgentsiya sizning kayfiyatingizni ko'taradi va sizni yana oyog'ingizga qaytaradi.
Faqatgina uch kundan ortiq vaqt mobaynida devorga o'tirishga yo'l qo'ymasligingiz uchun ishonch hosil qiling, yoki sizga eng yaxshi ishni bajarish - sizning safaringiz qisqa va uyga uchib ketishdir - tajriba bilan gapiryapman, chunki siz afsuslanasiz bunday qarorni uzoq muddatli qabul qilish.
Sayohat uchun ro'yxatdan o'ting
Ekskursiyalar sizni yangi mahoratni o'rgatish, sizga yangi insonlar bilan tanishish, sizga yangi tajriba berish yoki faqat bir kun sening uyqusizlikdan o'zingizni olib qochish uchun yordam berish orqali sizning uyingizda hushyorlikni yo'qotib qo'yadi.
Men sayohatchilarni sayohatlarga jalb qilishda katta muxlisman va yo'lda ekanligimga qaramay, siz uyda qolib ketayotgan bo'lsangiz, ularni juda tavsiya qilaman.
Agar siz yotoqxonada qolsangiz, u erda xodimlar mehmonlar uchun ekskursiyalarni amalga oshiradi, va agar shunday bo'lsa, bu haydovchi sayohatchilar uchun eng yaxshi variantlardan biri. Siz uchun eng yaxshi variantni o'rganish uchun soatni sarflashingiz kerak emas, lekin sizga o'xshash turar joyda bo'lgan odamlar bilan sayohat qilayotganingizda do'st topish osonroq bo'ladi.
Hamma narsa uchun Viator bor. Men Viatorni ekskursiyalarni ko'rib chiqishni yaxshi ko'raman va ularning havfsizligini tekshirish uchun sharhlarni tekshirishni yaxshi ko'raman. Ular sayohat qilish vaqtida odatda mening birinchi portim bo'ladi va men u erda ekanligim uchun o'zim bilan mashg'ul bo'lish uchun sayohat qilishni xohlayman.
Sevimli kishilar uchun hadyalar sotib oling
Agar siz do'stlaringiz va oilangizni yo'qotib qo'ysangiz, nima uchun xarid qilish charmiga borib, ularni yuborish uchun ba'zi sovg'alar sotib olasiz? Agar sizda xalta ichida sizning joyingiz bo'lmasa, unda siz ular haqida o'ylayotganingizni bilish uchun bir necha kartochkalarni yuborishingiz mumkin.
O'zingiz yoqtirgan odamlar bilan qayta bog'lanish his qilasiz va ular sizni hali ham siz haqingizda o'ylashayotganini bilishadi. Fidokorona yaxshi ishlar sizning kayfiyatingizni ko'tarishga yordam beradi!
Muntazam yaratish
Odatda biz odatdagidek uyga boramiz - axir biz uyda har kuni ham xuddi shu narsani qilamiz. Biz bir vaqtning o'zida ovqatlanamiz, har kuni kollejga borib uyga boramiz yoki uyquga o'tamiz. Siz sayohat qilayotganda, sizga hech qanday muntazam tayoq yo'q va sizning tanangiz har kuni nima sodir bo'lishini bilmasdan chalkashib ketishi mumkin.
Bir necha kundan beri sizning hayotingizga qaytib kelish uchun muntazam muntazam ishlarni tashkil qilishni sinab ko'ring - ovqatlanish uchun bir xil kafelar va restoranlarga boring, ayni paytda ovqatlaning, yotoqxonada bir xil odamlar bilan biriktirilsin.
Yangi odamlar bilan suhbat
Yotoqxonangizda, kafe yoki parkda yangi odamlar bilan do'stlashish orqali ongingizni uyingizdan o'chirmoqchiman . Bu sizni chalg'itib qo'yadi va qayg'urishingizni o'ylaydi. Agar hostelingizdagi odamlarga gapirishni tanlasangiz, sizning yangi do'stlaringiz sayohatingizning bir qismida ham sog'lig'ingiz bilan kurashishadi.
Ular xayr-ehson qiladilar, yig'lash uchun sizlarga elkama-elka berib, foydali maslahatlar berishlari mumkin.
Sabrli bo'ling
Siz o'zingizni bir-biringizni birlashtirib, bir necha soat ichida sog'lig'ingizni yo'qotmaysiz - o'zingizni yaxshiroq boshlashingiz uchun bir hafta vaqt talab etiladi. Sabr-toqatli bo'ling, nima uchun bunday his qilishingizni tushunish uchun vaqt ajratib oling va oxir-oqibat siz o'zingizni yaxshi his qilasiz va qayta kashf qilishga tayyormiz.
Yaxshilikni o `yla
O'zingizning sayohatlaringizga qanchalik yaqin bo'lganingizni va bu sodir bo'lishi uchun orzularingizga qanday rioya qilganingizni eslatib turing. Ehtimol, siz orzu safaringiz uchun yillar davomida saqlab qoldingiz, yoki nihoyat chet elda o'qiyotganingizni bir necha bor kuzatgansiz. Qanday qilib erishganingiz va qanchalik muvaffaqiyatli bo'lganingizni esga oling. Yaxshilikni o'ylang va sizning kayfiyatingiz yaqinda kuzatiladi.
Tashqarida qadam
Agar ichingizda qolsangiz va o'zingizdan kechirim so'rashga yordam bermasa, o'zingiz bilan mashg'ul bo'lishga harakat qiling. Borib, qaerda bo'lishingizdan qat'i nazar, asosiy sayyohlik joylarini ko'ring, qahva yoki barga boring. Noutbukda odamlar uyida nima qilayotganini tashvishga solmang. Tashqariga chiqish va plyajdagi quyoshni yoqish, nima qilishni o'zingiz xohlayotganingizni qiling. Siz sayohat qilayotganda mashq qilish . Bandlikni davom eting va yaqin orada sizning uyingizda o'ylaganingizdan so'ng eng so'nggi narsa deb hisoblaysiz.