Yoga mashg'ulotlari sport anjomlari, sportchilar va tana tuzuvchilar orasida ham bir xildir. Endi bolalar butun shahar bo'ylab yoga mashg'ulotlari bilan baxtli bo'lishlari mumkin. Katta sinflar singari, bolalar yoga saboqlari odatda oylik miqyosda, shuningdek, bir martalik, tomchi sinfda taklif etiladi. Bolalar yoga 4 yoshdan kichik bo'lgan bolalarda diqqat, o'zini ishonch va muvofiqlashtirishni yaxshilash uchun isbotlangan.
Quyidagi ishtirok etgan bolalar yoga markazlaridan birini ko'ring.
YogaOne
Houston hududida joylashgan bir nechta studiyalar bilan YogaOne 4 va undan yuqori yoshdagi bolalar sinflarini, shuningdek, o'z yoga darslariga qatnaydigan ota-onalarga parvarish xizmatlarini taklif etadi. Eslatma: Ota-onalarga bolalarga yoga darslarida ruxsat berilmaydi, ular bolalar uchun mashg'ulotlarni amalga oshirishlari uchun imkon beradi va o'qituvchilar kichik yogizlarga ko'rsatmalar berish uchun bo'shatiladi.
Yoga 4 Bolalar
Yoga-da, 4-yoshdagi bolalar, maktab yoshidagi bolalar yoga o'yinlarini, musiqalarini, hikoyalarini va san'atini o'rganadi. Maktab va yozgi ta'tillardan so'ng ham yil davomida mashg'ulotlar o'tkaziladi. Yoga 4 Kids Game and Yoga 4 Kids DVD (o'z veb-saytida xarid qilish), jumladan, qo'shimcha materiallar bilan bolalar uchun yoga tayyorlashni kengaytirish. Xususiy darslar ham taklif etiladi.
Katta yoga
Katta yoga Oaks daryosi bo'yida, Allen Parkway shtatida joylashgan. Ushbu studiya 2 yoshdan 12 yoshgacha bo'lgan bolalarga o'zlarining ishonchini va ijodini kuchaytirishni maqsad qiladi.
O'yinlar, tuzilgan mashqlar va tasodifiy hunarmandchilik loyihalarini kuting. Bolalar sinflari kattalar sinflari bilan bir vaqtning o'zida taklif etiladi, bu esa oilaning barcha ishtirokchilariga osonlik bilan erishish imkonini beradi.
Yer bolalari yoga
Yerdagi bolalar yoga darslarining foydalari Bolalar yoga nutqni yaxshilashdan jismoniy muvofiqlashtirishgacha kiradi.
O'yin, musiqa va xayoliy sayohatdan foydalanib, bolalar asosiy yoga pozlari va nafas olish texnikasini o'rganadilar. Park mashg'ulotlari, maxsus darslar va tug'ilgan kunlar mavjud.
Baxtli Belly Studios
Ushbu Oak Forest studiyasi studiyasi maxsus ta'lim, kichik guruh va oilaviy yoga bilan ta'minlaydi. Yoga mashg'ulotlari haqida jiddiyroq bo'lgan yoki o'zgacha qiziqish uyg'otadigan oilalar uchun maxsus sinflar o'qituvchilarga har bir bolaning shaxsiy ehtiyojlariga moslashishi va ularning o'qitish jarayonida ilg'or texnikani ta'minlash uchun pozitsiyalarini va pozitsiyalarini moslashtirishga imkon beradi.
Onalik markazi
Onalik markazida tug'ruqdan keyingi onalar va ularning chaqaloqlariga tug'ruqdan keyingi tana tuzilishini ta'mirlash, issiq va mehmondo'st muhitda boshqa onalar bilan uchrashish va onalar va bolalar o'rtasidagi munosabatlarni mustahkamlash uchun yoga darslari taklif etiladi. Instruktorlar chaqaloqlar sinfi davomida bir nechta tanaffusga muhtojligi va onalarni kerak bo'lganda ularni tinchlantirishga rag'batlantirishi kerakligini tushunishadi. Har bir sinf yumshoq bola massaji bilan tugaydi. Ushbu kurslar uchun oldingi yoga tajribasi talab qilinmaydi.
YMCA Houston
Xyustondagi bir nechta YMCA punktlari hafta mobaynida va oilaviy mashg'ulotlarni uyushtiradi va haftada ko'pincha yoga va pilateslarni o'z ichiga oladi.
Ota-onalar o'z farzandlari bilan mashg'ulotlarda ishtirok etishlari kerak, ba'zilari siz YMCA Houston a'zosi bo'lishni va / yoki oldindan ro'yxatga olishni talab qiladi, lekin narxlar an'anaviy yoga studiyalari kabi yuqori emas. Vaqt, narxlar va takliflar joylashuviga qarab o'zgarib turadi, shuning uchun tafsilotlar uchun har bir joyning veb-saytini tekshiring.