Tashrif buyuruvchilarning ichburi so'yishi: bilishingiz kerak bo'lgan narsadir
Bu har bir sayohatchiga bir nuqtada yoki boshqa joylarda bo'ladi va hatto eng ehtiyotkor rejalangan rejalarni ham buzishi mumkin. Yolqinchilarning diareyai yoqimsiz, lekin yo'lda hayotning muqarrar tomoni. Bu erda siz kutish mumkin bo'lgan alomatlar to'g'risida gapirishni, birinchi navbatda uni qanday qilib oldini olish mumkinligini va iloji boricha tezroq davolash uchun nima qila olasiz.
Travellersning diareya nima?
Travelers 'diareya yo'lovchilarni ta'sir qiladigan oshqozon-ichak kasalligi.
Umumiy simptomlar diareya, ko'ngil aynishi va oshqozon kramplarini o'z ichiga oladi. Sayohat qilayotgan yo'lovchilarning 50% ko'pincha sayohatlarda, ayniqsa, ular rivojlanayotgan mamlakatlarda sayohat qilayotganda, yo'lovchining ichburug'ini boshdan kechirishadi.
Mo'jiza nima?
Yo'lovchilardan diareyaning belgilari:
- Diareya
- Bulantı va qusish
- Isitma
- Oshqozon krampları
- Ishtaha yo'qolishi
- Botanik
- Malaise
- Portlaydigan va / yoki og'riqli gaz
Buning sabablari va uni qanday qilib saqlab qolish mumkin?
Yo'lovchining diareyasi asosiy sabab - bu kontaminatsiya qilingan oziq-ovqat yoki suv iste'moli. Aksariyat hollarda E Coli bakteriyasi sabab bo'ladi. Ommabop e'tiqodlarga qaramasdan sayohatchilarning diareyasini yuqtirishning eng oson yo'llaridan biri mashhur ko'chadagi oziq-ovqat do'konlarida, ayniqsa, Janubi-Sharqiy Osiyoda iste'mol qilishdir. Yuqori savdoga ega stolga niyat va sizning oldingizda tayyorlanadigan taomni ko'rishingiz mumkin.
Tez-tez elektr uzilishlar va sovutish bilan bog'liq muammolarga duch keladigan mamlakatda sayohat qilsangiz (Nepal yaxshi misol bo'la oladi), siz sut, meva va sabzavotlardan qochish va go'shtdan uzoqlashish haqida o'ylashingiz kerak.
Şişelenmiş ichimliklar, pivo va sharob, issiq qahva va choy, va tozalanishi mumkin bo'lgan mevalar xavfsiz bo'lishi kerak - faqat shisha ularni sotib olishdan oldin yopiq tekshiring!
Bunga qanday munosabatda bo'lishingiz mumkin?
Avvalo, siz Imodium bilan davolanishni xohlamaysiz. Bularning barchasi kelgusi kungacha azob-uqubatlaringizni uzaytiradi.
Imodiumni qabul qilishning yagona sababi, sizning oldingizda uzoq avtobus safariga ega bo'lsangiz va haydovchini har uch daqiqada bir vannaxonada to'xtatishni so'rashingiz kerakligini bilishingiz kerak! Agar sizda biror narsa bo'lsa, unda siz "Imodium" ni olishingiz mumkin. Agar mehmonxonangizda uxlaguncha yolg'on gapirishga qodir bo'lsangiz, undan qoching.
Keyin o'zingizni imkon qadar hidlangan holda saqlashni xohlaysiz - umid qilamanki, biz sizga tavsiya qilganidek, dastlabki yordam to'plamingizdagi ba'zi bir rehidratik sachetslarni to'ldirib qo'ydingiz! Sizning xatolaringizni iloji boricha tezroq siqib chiqarishni istaysiz va suv bilan, bu bilan rezidrat sachets bu yordam berishi mumkin. Ich ketishi suvsizlanishga olib kelishi mumkin, shuning uchun imkon qadar ko'proq ichishingizga ishonch hosil qiling.
Yo'lovchilardan davolanishning yana bir usuli, agar u tetik bo'lsa, ovqatdan qochishdir. Agar ko'ngil aynishni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz va oziq-ovqat sizni tashlashga majbur qilsangiz, unda siz yaxshi kayfiyat bo'lmaguncha ovqatni bir necha kunga uzating. Suyuq diet sizni tashqariga chiqarib yuboradi va uni yomonlashi mumkin bo'lgan boshqa narsalarni iste'mol qilishga xavf tug'dirmaysiz!
Antibiotiklardan antibiotiklar kerak bo'ladi, chunki antibiotiklar keraksiz ko'p hollarda shifo topadi. Faqatgina istisno, agar u bir haftadan ortiq davom etadigan bo'lsa va yaxshiroq bo'lish belgisi bo'lmasa.
Bunday holatda siz shifokorlarga borishni va davolanish kursi sifatida nimani taklif qilayotganingizni ko'rishni xohlaysiz.
Qancha vaqtgacha davom etadi?
Bu halol savolga javob bermaydi, hatto halol bo'lsa ham. Buning o'rniga, men sizga aytaman, mening tajribamda, o'n olti yoki undan ko'p vaqtlarda men yo'lovchining diareyasini ushladim, u 48 soat davom etdi. Buning eng yomoni odatda 24 soat ichida bo'ladi va men keyingi kun uchun moyil bo'lib qolaman. Shundan keyin men odatda oziq-ovqat bilan ovqatlanishni boshlashga tayyorman.
Agar u etti kundan ortiq davom etadigan bo'lsa, antibiotiklarga muhtoj bo'lgani uchun shifokorni izlang.