Sizning uyingizda yaxshi tungi uyquga qanday erishish mumkin?

Ular orasida cheklangan miqdordagi bo'sh joy bo'lgan xonalarning xonasi har doim ham yaxshi tungi uyquni olishni xohlaydiganlar uchun eng yaxshi ahvol emas va ba'zi bir hostellarda kichik raqamlar yoki shaxsiy podalar bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu hali ham qiyin bo'lishi mumkin. etarlicha uxlash. Eng yaxshi tungi uyquni imkoni boricha sinab ko'rish uchun qo'lingizdan kelgan qadamlar ham bor va bu sizning boshingizni yostiq bilan qoplash haqida emas!

Sakkiz soatingizni baholaysiz, lekin hali ham byudjetga sayohat qilishni istasangiz, bu erda yotoqxonada yolg'iz sayoh sifatida imkon qadar eng yaxshi tungi uyquni sinash va olish uchun bir nechta maslahatlar bor.

O'ng kattani tanlash

Yotoqxonaga kelgandan oldingi vaqt mobaynida katakchalarni yaxshiroq tanlab olishingiz mumkin va xonaning tartibini ko'rib chiqayotganda, atrofdagi odamlarning soni kamroq bo'lgan burchakda bo'lmagani haqida o'ylab ko'ring. jim turadi. Aks holda, yuqori qavatning pastki qavatdagi odam sizni to'shagingizda va tashqaridan olishingizga to'sqinlik qilmaydi, yoki pastki qavatda bo'lishni xohlaysizmi deb o'ylang. Bundan tashqari, eshikdan uzoqda bo'lgan kostryulkalarni qidirib topishingiz kerak, chunki siz bunkadan o'tib ketadigan oyoq yo'lini kamroq topasiz.

Sizning xaltam yoki yukingizni saqlash

Ba'zi odamlar o'z sumkalarini yotoqxonaning yonida yoki hatto yonida bunkada saqlaydilar, lekin xavfsizlik va xotirjamlik nuqtai nazaridan, sizning sumkangizni echinish joyida saqlab qolish odatda eng yaxshi puldir.

Bu siz xonada harakatni eshitganingizda sumkangizni o'g'irlab ketmoqchi bo'lgan o'g'rilar haqida tashvishlanmaysiz, degan xavotirda bo'ladi, siz tungi vaqtda hammomga kirganingizda bezovtalanmaysiz yoki yukni taqillata olmaysiz.

Erta uyquga o'ting

Odamlarni uyquga ketishiga olib keladigan eng katta muammolaridan biri bu uyda uxlayotgan boshqa odamlardan kelgan shovqin, shuning uchun bu shovqindan qochishga urinish yaxshi tungi uyquni olishning eng yaxshi usullaridan biridir.

Buning ma'nosi erta yotish va panjara uchun birinchi bo'lib sizni shovqin keltiradiganlar oldida uyquga ketish ehtimoli ko'proq bo'ladi va ko'p holatlarda siz bunday shovqin bilan uxlaysiz degan ma'noni anglatadi.

Quloq simlarini ishlatish

Ochiq dunyoni taqiqlash - odamlarning uyquga yordam berish uchun foydalanishga harakat qilishi va quloqchalar sizni bezovta qilishdan shovqinlarni to'xtatishning bir usuli. Ko'pchilik bu kauchuk yoki ko'pikli teshiklarni kiyib olish ularni uyquga ketishlariga juda ham noqulay deb hisoblayotgani kabi, bu sizni yaxshi tungi uyquga erishish uchun sinab ko'rish va uni sinab ko'rish usulidir. Agar siz kurashayotgan bo'lsangiz, u e'tiborga loyiq, albatta, bir variant.

Qaerda bo'lishingizdan qat'i nazar, hostellarni o'rganish

Turli hosteller ko'pincha siz yashaydigan joylarda turli xil obro'ga ega bo'ladi, shuning uchun siz yaxshi tungi uyquga ega bo'lgan hostel izlayotgan bo'lsangiz, xotirjam va tinch bo'lish uchun obro'ga ega bo'lgan hostellarni izlang. Shu bilan bir qatorda, agar siz barbekyu va partiyalarni hosting uchun obro'ga ega bo'lgan hostelga kirsangiz, ular jim xonalarni taklif qilmaguncha, odatda mavjud bo'lgan boshqa bir hosteldan foydalanishlari mumkin.

O'zingizni mashq qiling Bir necha qo'shimcha maxfiylik

Ba'zi yotoqxonalarda , asosan, bir oz ko'proq ovoz yalıtımı va undan ko'p uyqu hissini yanada uyg'un holga keltirish uchun bir oz ko'proq ovoz yalıtımı degan ma'noni anglatadi, «maxfiylik pastki qismida" bo'lgan yotoqlari bo'lgan Xonalar bo'ladi.

Agar siz kurashayotgan bo'lsangiz, u holda siz yotoq ochilganda sochiqni osish uchun sizga biroz ko'proq maxfiylik beradi va uxlab qolishingizga yordam berishi mumkin.