Hovuzlar, sport markazlari va janubiy-janubdagi harbiy san'atlar sinflari
Bizning inqirozli tumanimizda shaklga ega bo'lishni istaysizmi? Bir hovuzga yoki fitness markaziga qo'shiling, mahalliy karate dojoda o'zini himoya qilish qobiliyatlarini o'rganayotganda yoki Queensdagi ko'plab yoga yoki Pilates markazlaridan biriga kiring.
HAVUZLAR VA FITNESS MARKAZLARI
Queens kolleji Fitzgerald Gymnasium
Melbourne Ave. 150-uyda (2-chi eshik)
Flushing, NY
(718) 997-2770
Xususiyatlar: Oltita qatorli hovuz; nautilus bilan mashq qilish va motosikllar va bosh tegirmonlari bilan jihozlangan
Taroziga solib: Sport markaziga nisbatan juda arzon; talabalar uchun ochiq
Kamchiliklari: Hovuz olomonni olishi mumkin
Matrix Fitness klubi
43-60 Ditmars Blvd.
Astoriya, NY 11105
(718) 267-8989
Veb-sayt
Sinflar: Kardio, yoga, boks, Pilates, qorin raqsi
Taroziga solib: Bepul otopark
Queens YMCAs
Beshta filial:
Ridgewood 69-02 64-chi; (718) 821-6271
Xros orollari (Bellerose): 238-10 Hillside Ave; (718) 479-0505
Flushing: 138-46 Shimoliy Blvd; (718) 961-6880
Yamayka: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Long Island shaxri: 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
Xususiyatlar: Hovuzlar, aerobik mashg'ulotlar, yoga, Pilates, tennis, racquetball, jang san'atlari, raqslar, voleybol, basketbol, kikboksing, yigiruv
Tarozilar: bepul bir haftalik sinov; ba'zilari chaqaloqni taklif qilishadi; Ba'zi birovlar bepul otoparka ega
MARKAZIY SAN'AT / KINO-MUDOFAA
Kay Leungning Shotojuku Dojo (Yapon Shotokan Karate)
32-48 yil.
Astoriya, NY 11103
(718) 204-0777
Veb-sayt
Nyu-Yorkdagi Seibukan (Okinava Isshin-Ryu Karate)
103-12 Metropolitan avenyu
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
Veb-sayt
Sinflar: karate, jujutsu; o'z-o'zini himoya qilishga alohida urg'u beradi
Okinava Isshin-Ryu Karate Dojo
252-15 Union Tpke (Little Neck Parkwayda)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
Veb-sayt
Sinflar: karate, jujutsu, kobudo, jodo; o'z-o'zini himoya qilishga alohida urg'u beradi
Taroziga solinganlar: Dave Attell bilan uyg'unlikda
PILATES STUDIYALARI / DARSLARI
Cross Island YMCA
238-10 Hillside Ave.
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
Veb-sayt
YMCA a'zolari uchun bepul kurslar
Ragan Pilates studiyasi
23-04 Jackson Ave, 2R
Long-Aylend Siti, NY 11101
718-433-0050
Veb-sayt
YOGA MARKAZLARI
Hayot daraxti yoga va sog'liqni saqlash markazi
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Qariyalar, homilador ayollar va bolalar uchun maxsus dasturlar.
Guruh va individual sinflar. Oziqlantirish bo'yicha maslahat va yoga terapiyasi.
Yoga Shakti missiyasi
2 ta joy:
Richmond Hill: 114-41 Lefferts Blvd. (Linden va Rockaway orasidagi)
Bellerose: Okinava Isshin-Ryu Karate Dojo, 252-15 Union Turnpike (Little Neck Parkway)
Veb-sayt
Yoga xonasi
32-32 stadion ko'chasi, 3-qavat
Astoriya, Queens
718-274-0255
Yoga, Pilates, massaj, akupunktur, siz buni ayting! Astoriya va LIC joylari bilan.