Sayohat va tanaga yaxshi sayohat qilish
O'zingizning eng yaxshi oqshom kiyingan kiyimingizni unutmang, qo'lida Singapur Sling: siz yer fasllari bilan baxtli bo'lasiz. Uchish - bu Sinatraning kunlarida bo'lgan partiya emas, va ko'p vaqt, energiya va pullar uydan chiqib ketish uchun sarflanadi - nima uchun sayohat qilish kerak? Sayohatning shaxsiy afzalliklari qancha davom etadi?
Uydan tashqariga chiqib ketish va o'zingizning odatiy tartibingizdan tashqariga chiqib ketish, ong va tana uchun foydalidir. Xorijiy mamlakatga tashrif buyurishning uzoq muddatli shaxsiy foydalari u erga borish uchun sarf-xarajatlar va vaqtdan ustun turadi.
Katta sayohat muallifi Piko Lyer shunday dedi: "Sayohat uylarimizni tashlab ketish emas, balki odatlarimizni tashlab ketish emas." Sayohat qilishning etti yo'llari, ayniqsa xalqaro sayohat, hayotingizni yaxshilaydi.
01dan 07 gacha
Sayohat aqlni kuchaytiradi
Siz eski avariyangizni ko'p yillar davomida avtopilotda ishlatishingiz mumkin edi. Yangi muhitga tushib qolishingiz ongingizning beg'ubor qismini qamrab oladi va sinapslarning qayta o'qqa tutilishini oladi.
To'satdan siz begona joylarga borishingiz, xorijiy tillarni o'rganishingiz, yangi narsalarni o'rganishingiz, tezkor qaror qabul qilishingiz va yangi ovqatlanish va uyqu jadvalini tanlashingiz talab etiladi.
Uydan farqli o'laroq, barcha yangi joylar, tovushlar va joylar ruhiy ishlov berish va topshirishni talab qiladi. Sizning miyangiz mashqni bajaradi! Uyga qaytganingizdan so'ng, siz o'zingizning kunlik tartibingizni yaxshi tashkil qilish va mashq qilish uchun har qachongidan ham o'tkirroq bo'lasiz.
02 ning 07
Perspektivdagi o'zgarish
"Hech kim sayohatdan qaytib kelmaydi." - Noma'lum
Yangi madaniyatlarga va odamlar ta'siriga tushib, uyga qaytib kelgandan so'ng, paradigmangizni juda sekin o'zgartiradi va sog'lomroq nuqtai nazarni yaratadi. Turli xil ijtimoiy sinflarni ko'rish rahm-shafqat qiladi va sizni ko'proq muborak va mazmunli his qilishingizga olib keladi. Dunyo aholisining katta qismlari ochlik, kasallik va minalar kabi kundalik tahdidlarga duch kelishlari kerak.
Rivojlanayotgan mamlakatlarda ertalabdan qorong'i joylarga ishlaydigan odamlarni ko'rganingizda yoki ichimlik suvi so'rashganda, ishning og'ir bir kuni to'satdan yomon ko'rinmaydi.
03 ning 07
Yangi narsalarni sinash imkoniyati
"Qaerga olib boradigan yo'lni ta'qib qilmang, boradigan joyga boring va yo'lni qoldirmang". - Ralf Valdo Emerson
Siz vaqti-vaqti bilan yangi restoranlarni sinab ko'rish yoki sarf-xarajatlarni qoplash orqali uyingizda sayohat qilishingiz mumkin bo'lsa-da, sayohat qilish sizni qulaylik zonasidan tashqariga chiqaradi va sizni kuchliroq yoki yomonlashtiradi - yangi narsalarni sinab ko'rish uchun!
Dengizda sho'ng'in qilishda dastlabki urinishlaringizdan zavqlanmasangiz ham, hech bo'lmaganda, siz filmni keyingi safar ko'rganingizda yoki u haqida gapiradigan odamni eshitishingiz bilan yangi tarzda bog'lanishingiz mumkin.
Yaxshi dumaloq odam bo'lish o'ziga ishonchni kuchaytiradi va ijtimoiy muhitda suhbat uchun yangi materiallarni topishga yordam beradi.
Kim biladi, tasodifan yangi sevimli ovqatlaringizni kashf eta olasiz yoki karaokeda yangi martaba qilishni xohlaysiz!
04 dan 07 gacha
Yangi odamlar bilan tanishing
"Sayohat eng yaxshi do'stlar ichida emas, balki milya bilan o'lchanadi". - Tim Cahill
Uyda odatdagidan ko'ra ko'proq do'stlar bilan uchrashishingiz mumkin.
Boshqa sayohatchilar har doim tajribalarni baham ko'rishga, boradigan joylar haqida maslahat berishga va odamlar bilan uchrashishga intiladi. Boshqa sayohatchilar bilan suhbatni chalg'itish juda ajoyib.
A muloyim "siz qaerdan keldingiz?" muzlarni osonlik bilan buzadi va butun dunyodagi odamlar bilan mustahkam do'stlikka olib kelishi mumkin.
05 dan 07 gacha
Haqiqiy bitimga qarang
"Safarga borish har bir mamlakatning boshqa davlatlar haqida noto'g'ri ekanligini aniqlashdir". - Aldous Huxli
Bir joyga tashrif buyurib, o'z fikringizni shakllantirmaguningizcha, tushunishingiz faqat maktabda o'qiganingiz, kitoblarda o'qiganingiz yoki ommaviy axborot vositalarida ko'rilgan narsalaringizdan iborat - bu haqiqat bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin.
Qo'llanma kitoblarida yaqinlashib kelayotgan maqsadingizni tekshirmang. Tashviqotdan oldin joyga to'g'ri kelmaslik yoki aqliy filtrlarni o'rnatishdan qochish uchun qo'lingizdan kelganini qilavering. O'z fikringizni shakllantirmaguncha, qolgan maqsadni o'z fikringizni shakllantirishga intiling.
07 of 07
Mashq va quyosh
Shubhasiz, siz gimnastika zalida flüoresan yorug'lik ostida terlashingiz mumkin, ammo yo'lda kun sayin yanada faolroq bo'lishingiz ehtimoldan xoli emas - sizning sayohatingiz sarguzasht yoki sayohatchiga sayohat qilishingizdan qat'iy nazar .
Osiyoda dunyodagi eng yuqori umr ko'rish stavkalari va obezlikning eng past darajalari mavjud.
Siz piyoda piyoda, yurish, suzish, joylar o'rtasida yurish va shu bilan birgalikda kerakli quyoshni ho'llash uchun yangi shaharlarni kashf qilishingiz mumkin. Sport zalidan yaxshiroq hid berish kafolatlanadi.
07 of 07
Uyga kirib keling
Biroz vaqtdan so'ng uydan chiqib ketgach, yangilangan energiya, yangi aqlli filtrlar majmuasi bilan qaytasiz va navbatdagi yirik loyiha yoki sinovga tayyor bo'lasiz. Uni hayotni qayta boshlash deb nomlang.
Uyga qaytib borganingizdan so'ng, vaqt talab qiladigan bo'lsa-da, harakatlaringizni talab qilsa-da, munosabat va mahsuldorlikni sezilarli darajada oshiradi. Ehtimol, sizda ba'zi pochta jo'natishingiz va ishtirok etishingiz kerak bo'lgan narsalar bo'lishi mumkin, ammo bu oddiy qiyinchiliklarga duch kelgan.
Bir vaqtning o'zida monotonni buzish, stressni kamaytirish va hayotingizni hayajonli in'ektsiyani berishning ajoyib usuli hisoblanadi. Qaytganingizdan ko'p vaqt o'tmay, siz keyingi safarga qadar kunlarni hisoblab chiqsangiz hayron bo'lmang!