Mashq muntazamligini saqlash qarori Las-Vegasda katta oziq-ovqat va cheksiz kokteyllarning vasvasasi har bir burilish nuqtasi sifatida sinovdan o'tkaziladi. Ammo, agar siz fitness markazida biroz ortiqcha ishni bajarishni hisobga olsangiz, aybdorliksiz kechani kechirishga imkon beradi, bu esa sizni mehmonxona zali uchun ko'proq moslashishga moyil bo'lishi mumkin. Ular Las-Vegas stoli ustidagi eng mashxur joylardan biri. Aslida, ba'zilari sizni spastikada biroz vaqtga sinovdan o'tkazganingizdan so'ng tanangizni yangilashga yordam berishga imkon beradi. Las-Vegasda mashqlarni bajaring va qo'shimcha ovqatlanish va qo'shimcha kokteyl uchun vaqtni tejashga harakat qiling. Siz Las-Vegasdasiz, o'zingizni mahrum qildingizmi?
01dan 07 gacha
Aria Las-Vegasdagi Spadagi Fitness markazi
Arias Las-Vegasda Fitnes g'oyasi "Aria Resort" da "Vegas" darajasiga olib boriladi va u sizni jahon darajasidagi san'atni namoyish etib, jahon toifasidagi oziq-ovqat bilan birga o'stiradi. Fitnes markazida bir kun sizning kurortda bir oz vaqt beradi, shu bilan tana tuziladi va keyin bu muskullarni tinchitadi. Combat Cardio klassi sizga boksli va tezkorlik bilan ishlayotgan bo'lsa, ichki mashg'ulotlar sizni Arian va City Center atrofida olib boradi. Pilates, yoga va sog'lom turmush tarzi dasturi sizning yuragingizga yordam berishda musiqa va xoreografiyaga mo'ljallangan mashqlarni bajarishdan zavqlaning. Shaxsiy fitness mashg'ulotlari sizning mashg'ulotingizga e'tiboringizni qaratishga yordam beradigan to'liq tana tuzilishi testi kabi mavjud.
02 ning 07
Canyon Ranch Spa at Venetian Resort Las-Vegasda
Las-Vegas stantsiyasida Kanyon Ranchka qaraganda gimnastika bo'yicha to'liq tajriba topishga qiynalishingiz qiyin bo'ladi. Rejalashtirilgan kurslar orasida Vinyasa yoga va pilatesdan yopiq velosiped va X-treme bootcampgacha bo'lgan barcha narsalar mavjud. Bir toqqa chiqadigan devorga tashlang va osongina Las-Vegasda mashq dam olishingiz mumkin.
Qachon ishni tugatganingizdan so'ng, kurortga qadam qo'ying va vujudingizni bug 'yoki tetiklantiruvchi tajribaviy yomg'irli dush bilan yengil bo'ling. Siz o'zingizni energiyaingizni muhim deb hisoblagan ustuvor yo'nalishlarga qaratib mashq qilish fiziologi bilan ishlashingiz mumkin. Konditsionerlik davrini topish uchun asosiy fitnesdan, ular Kanyon Ranch Spa-da hamma narsani o'yladilar.
03 ning 07
Las-Vegasning Cosmopolitan Dam olish markazi
Sweat 60 Las-Vegasdagi mashq. Zeke Quezada Cosmopolitan Resort bilan birga keladigan salqin omillardan voz keching va tanangizdagi barcha mushaklarni Sweat-60 da Cosmopolitan Fitness Center-da o'tkazing. O'chirish mashg'ulotlari, yuqori zichlikli ish va faqat yaxshi eski moda ter terimi mashaqqatli mashqda birlashtiriladi - ehtiyot bo'ling - o'ziga jalb qila oladi. Las-Vegasning kosmopolitlari har bir minora ichida ikkita eng zamonaviy fitness markaziga ega. Chelsi Fitness tokida yuqori darajadagi spadan foydalanishga odatlangan barcha odatiy uskunalar bilan birga tennis kortlari va harakatlanish studiyasi mavjud. Shaxsiy mashg'ulot mashg'ulotlarini sertifikatlangan fitness murabbiy bilan rejalashtirishi mumkin va sizda tennis o'yinida sizga yordam beradigan xodimlar uchun tennis pro bor.
04 dan 07 gacha
Qua Spa at Caesars Palace Las-Vegasda
Qua Rim hammomlari. Caesars Entertainment-ning fotosessiyasi Caesars Palace-da joylashgan "Qua Spa" Las-Vegasda ko'pincha shaharda eng yaxshilar orasida bo'lish uchun mukofot va sovrinlarni qo'lga kiritgan. Bu, albatta, juda murakkab! Siz bozorda eng dolzarb uskunalar bilan to'liq jihozlangan mashq markazidan foydalanishingiz mumkin. Keyinchalik sovutish, arktik muz xonasini sinab ko'ring yoki mahalliy Amerika urf-odatlari mashaqqatli mashqlarni boshdan kechirish uchun ishlaydigan "Signature Mojave Rain" kabi butunlay portlagan tajribaga ega bo'ling.
05 dan 07 gacha
Mandarin Oriental Las-Vegasda oliy darajadagi sport
Mandarin Oriental Spa Las-Vegas. Mandarin Orientaldagi fitnes studiyasi sizga yaxshi ko'rinishga undaydi. Uning toza chiziqlari va mehmondo'stlik muhiti sizga yaxshi mashq qilishga yordam beradi. Yoga studiyasi eng yuqori cho'qqisidir va ular o'zlari yashaydigan Yogi va fitness professionallari bor. Las-Vegasdagi fitness markazining tajribasi shundaki, shaxsiylashtirilgan xizmat hashamatli darajaga ko'tarilgan. Fitnes mashg'ulotlari, Pilates, shaxsiy treninglar va yoga mashg'ulotlarini chaqirish va uchrashuvga tayyorgarlik ko'rish orqali mavjud. Bundan tashqari, Mandarin Oriental mehmonxonasida, sog'lom tanlov variantlari bilan bog'langan mavsumiy ingredientlar, ajoyib post mashq qilish uchun tayyorlangan hovuz kafeidagi zalda ovqatlanishingiz mumkin. Xom vagan suti yoki chaqaloq qoldig'i va quinoa salatasi yoki oddiy S vitamini detoks suvi sizning kaloriya ehtiyojlaringizni qondiradi.
07 of 07
Bellagio Las-Vegas Spa-da mashq qilish
Fitnes markazining eshigi Bellagio Las-Vegasda mashq qilishga qaror qilsangiz, dunyodagi eng katta shokoladli buloqqa juda yaqin. Demak, siz buni qilolmaysiz - demak, Bellagio-da juda ko'p katta aldov variantlari bilan sizning fitness markaziga tashrif buyurishingiz kerak bo'ladi. Sizning uzoq vaqt davomida yo'qolgan raqs harakatlaringiz bilan yordam beradigan balet ruhlantirilgan kursiga umumiy tana salomatligi ustida ishlaydigan Pilates mashg'ulotlarini tanlang. Yuqori zichlikli spin-sinfni sinab ko'ring yoki Bellagio boot lagerining ta'mini olishingiz uchun yangi mashq qilish ruxsatini boshlashingiz mumkin. Yoga shuningdek xonada fitnes variantlari ham mavjud. Bellagio Spa, shuningdek, siz uchun maxsus fitnesni rejalashtirishga qaratilgan 90-daqiqalik sog'lomlashtirish seanslarini taklif etadi. Ularning shaxsiy murabbiylari shaxsiy va guruh mashg'ulotlarini, shuningdek, plastinka mashg'ulotlarini o'tkazishadi.
07 of 07
Las-Vegasdagi yoga
Las-Vegasda yuqori rollarda yoga mashq qiling. Zeke Quezada Agar ozgina yoga sizni ilhomlantirsa, bir necha joylarda mashq qilib ko'ring. Yuqori rollarda yoga - amaliyotingizdan mutlaqo boshqa tajriba olishning ajoyib usuli. Sinf kursni shaxsiylashtiradigan katta ishni bajaradigan bemor o'qituvchisi tomonidan o'rgatiladi. Mirage Las-Vegasdagi Yunuslar bilan yoga - bu Siegfried va Roy maxfiy bog'ida va Dolphin Habitat'da delfinlar ishtirokida yoga mashq qilish imkoniyatidir. Yoga darslari Trump Las Vegas, Wynn Las-Vegas va MGM Grand Las-Vegasda ham mavjud