Cruise sayohatchisi eng katta qo'rquv
Seasickness. Buni o'ylash, sizni qattiqroq his qilish uchun kifoya qiladi. Ushbu turdagi harakat kasalligidan qo'rqish ehtimol sayohat qilishni xohlaydigan ko'plab dam oluvchilarning kruvaziyasiz bo'lishining birinchi sababidir. Seasickness (shuningdek, mol-mer ham deb ataladi) - tanangizning ichki qulog'i balans tizimining kemaning begona harakatiga munosabati. Kema harakati miyaning muvozanat qismiga stressni keltirib chiqaradi.
Sizning miyangizda kemadagi narsalar va mebel kabi narsalarni ko'radi va tabiatan ular hali ham bor bo'lishi kerakligi haqida o'tgan tajribadan biladi. Biroq, bu narsalar aslida dengiz va kema bilan harakatlanayotganligi uchun ichki quloq shikastlanib, aynitadi va aynitadi.
Suv toshqini ko'pincha davolanmasdan ham, bir necha kun ichida yo'qoladi. Miya, oxir-oqibat, bu yangi muhitga moslashadi va kasallanuvchi o'zining "dengiz oyoqlarini" oladi. Uzoq tranzit-okean qatnovlarining shafqatsiz jihati shundaki, siz yana bir marta er yuzida bo'lishga moslashishingiz mumkin. Dengiz kasalligidan qutulgan vaqtingizni "er kasalligi" deb atayapti deb o'ylash qanchalik dahshatli!
Kim dengizchilarni oladi?
Suyuqlik va harakat kasalligi har kimga ta'sir qilishi mumkin. Barcha odamlarning to'qson foizi ularning hayoti mobaynida turli kasalliklarga chalinadi. Hatto o'nlab marta suzib yurgan tajribali kruvazorlar ham dengiz qirg'og'iga ega bo'lishlari mumkin.
Ular tomosha qilishni to'xtatmaydi, faqat dengizni kamaytirish yoki oldini olish uchun ehtiyot choralarini ko'rishadi.
Seasickness, ayniqsa, hech kimga zarar ko'rmagan ko'rinishda, ayniqsa, yomon, va, albatta, faqat wimps bilan cheklangan emas. Kosmonavtlarning taxminan yarmi harakatlanish kasalligi dori-darmonlarini qabul qilishni bilib, sizni bir oz yaxshi his qilishingiz kerak!
Avtomobillarda , samolyotda yoki karnavalda harakatlanadigan kasallikka moyil bo'lgan odamlar ham dengizchilikka ko'proq moyil bo'lishi mumkin. Biroq, turli xil kemalardagi harakatlar odamlarga turli ta'sir ko'rsatadi. Dengizni kichik bir qayiqda olib ketishingiz katta kemada muammolarga duch keladigan degani emas.
Qanday omillar seasickness yomonlashtiradi?
Suvsizlik seza olmaydi. Virus emas, ba'zan sizning atrofingizdagi odamlar kasal bo'lsa, bu sizni ham shunday his qiladi! Kema kemasida sizning dastlabki bir necha soat mobaynida yo'l qo'ymaslik kerak bo'lgan uchta asosiy dengizchilik tetiklari mavjud.
- Uzoq vaqt davomida pastki pastga tushmang. Oynani topishga harakat qiling va ufqda ko'zlaringizni (lekin aniq emas) kuzatib turing.
- Uzoq vaqt davomida dürbünle qaramang.
- Sizning miyangiz barqaror deb talqin qilinadigan narsalarga qaramang. Kitobni o'qish, batafsil ishlov berish yoki hatto kompasga qarash singari, bir nuqtaga qarash kerak bo'lgan har qanday narsa dengizchilikning zarbasiga olib kelishi mumkin.
Dengizchilikdan qanday saqlanishim mumkin?
Yopish va fikringizni saqlab qolish dengizchilikdan qochishning eng yaxshi yo'li. Toza havoda paqirda turishga harakat qiling va harakatlanadigan kemadan boshqa narsalarga e'tibor bering. Chuqur nafas oling va ko'p miqdorda suv iching.
Pastki qismida, oldinga qarata (yon tomondan emas), ko'pchilikka yordam beradigan ko'rinadi. Yodingizda bo'lsinki, sizning miyangiz bu yangi barqaror bo'lmagan muhitga moslashib, ufqning asl nuqtasi sifatida harakat qilishiga imkon berishingiz kerak.
Ko'p suv ichish muhim bo'lsa-da, oshqozoningizda biror narsani saqlashingiz kerak (garchi achchiq yoki yog'li taomlar tavsiya etilmagan bo'lsa-da). Toza havoda paqirlar kreslosida yotadigan bo'lsak, ko'pchilik odamlarga yordam beradi; deyarli uxlashingiz mumkin! Ko'pgina zamonaviy kruiz kemalari dengiz sathiga olib keladigan harakatlarning ko'pini yo'qotadigan stabilizatorlar bilan jihozlangan. Bu yanada yaxshi bo'lishi mumkin bo'lgan bir vaqt - kema qanchalik katta bo'lsa, unda u toshga aylanadi! Agar siz seasicknessga moyilligini bilsangiz, tashqariga (deraza bilan) va o'rta kema va pastki plyajda kamroq harakatlar bo'lgan idishni olishga harakat qiling.
Nisbatan xotirjam suvlarga safar qilish dengizchilikka moyil bo'lganlarga ham yordam berishi mumkin. Karib dengizi ( qishki mavsumda tashqari) odatda tinch, Alaska uchun ichki o'tish. Daryo sayohati ham yaxshi tanlovdir.
Page 2>> Eng yaxshi dengizchilik vositalarimiz qanday? >>
Ko'k chililik ko'pincha davolanishdan qochish uchun osondir. Sizning kruiz kateringiz suzib ketishidan oldin, eng ko'p duch keladigan vositalarni bir necha soat ichida olish kerak. Turli xil muolajalar turli odamlar uchun yaxshiroq ishlaydi va siz uchun yaxshiroq bo'lganlarni aniqlash uchun bir necha kishini sinashingiz kerak bo'lishi mumkin. Sizning davolanishga buyuradigan dori-darmonlarga qarshi hech qanday chora yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashishni unutmang.
Seasickness uchun eng yaxshi dorilar nimani anglatadi?
Dramamin va Bonin eng keng tarqalgan dengizchilik dorivor preparatlaridir. Ushbu ikki dori ko'p dorixonalarda va dorixonalarda tez-tez ishlatib turiladi. Ular asosan antihistaminiklar va ko'pchilikni uyg'oq holga keltiradi. Dramamin va Bonin ham qorong'ul bo'lmagan formulalarda bo'ladi.Skopolamin yamoqlari, quloq orqasida kichkina tarmoqli yordam kabi, dengizchilik uchun eng ko'p ishlatiladigan retseptlardir. Skopolamin ham hap shaklida keladi. Yamalar uch kungacha davom etadi, preparatning vaqtini qisqartirish dozalarini ta'minlaydi va ko'pincha aynitishni oldini olish uchun juda samarali bo'ladi.
Seasickness uchun eng yaxshi o'simlik yo'llari nima?
Zanjabil dengizchilik uchun eng keng tarqalgan o'simlik vositasidir. Bemor bola bo'lganingizda, onang sizni zanjabilni ichish uchun ishlatganini eslang. Afsuski, bugungi kunda bozordagi ko'plab zanjabil olami "haqiqiy" zanjabilni o'z ichiga olmaydi. Aksariyat odamlar zanjabilni kapsula shaklida olishadi va ular sog'lig'i uchun oziq-ovqat do'konlarida mavjuddir. Zanjabilning yon ta'siri giyohvand moddalardan kamroq, ammo ba'zida oshqozon ekishi yoki pasterizatsiyaga olib keladi. Zanjabil dengizchilikka yordam beradigan ba'zi bir dalillar mavjud bo'lsa-da, u dori vositasi sifatida samarali bo'lmasligi mumkin.Seasickness uchun boshqa qanday yo'llar bor?
Antistatik bantlar seasicknessning yengilligi uchun akupressura turini ta'minlaydi. Qo'lning pastki qismida sizning bilagingizdan bir yarim dyuymga yaqin nuqtasi bor. Ko'pchilik bilaklik bantlari tomonidan qasamyod qiladilar va ko'p sonli sotadilar.Agar yordam vositalarining hech biri ishlamasa, nima qilaman?
Dengizga kirganingizdan so'ng, kemaning shifokoriga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin. Men hech qachon dengizga aylangan erim uchun (hatto bo'lsa ham) mening kabinetimga shifokorni chaqirgandim. Shifokor unga zo'r berishni buyurdi. Bundan tashqari, kunning qolgan qismini uni taqillatdi. U uyg'onganidan so'ng u scopolamin yamoqchasini qo'llagan va kruvaziyaning qolgan qismi uchun uni hech qanday nojo'ya ta'sirlardan himoyalagan. U ko'p marshrutlarda (yelkanli kemalar va yukchilar bilan birga) bo'lib kelgan va u hali dengizga aylangan. Shifokorning aytishicha, har bir kema noyob harakatga ega va Ronni miyasi shu kemada harakatga moslasha olmadi.Xulosa sifatida, dengizchilik dahshatli kasallik bo'lishi mumkin, ammo uning zo'ravonligini kamaytirish yoki butunlay oldini olish yo'llari mavjud. Faqatgina seasikastalikdan qo'rqish sizni kruizga olib chiqishga to'sqinlik qilishiga yo'l qo'ymang!
Sahifa 1>> dengizchilik nima va uni qanday qilib chetlab o'tish mumkin?