Keling, biz ovqatlanishni yaxshi ko'ramiz, faqat bir hovuchimiz bu kaloriyalardan ishlaydi. Las-Vegasda sizga ishlashni to'xtatishga hojat yo'q, chunki sizning atrofingizdagi ajoyib binolar miqdori kuniga ikki marta gimnastika zaliga urishni xohlaydi. Las-Vegasda mashq qiling va uni qiziqtirasiz.
01-dan 08-gacha
Cosmopolitan Las-Vegasdagi 60-sonli ter
Cosmopolitan Las-Vegasdagi 60-sonli ter. Zeke Quezada Bir lahza sizni harakatga keltiradigan mashqni tasavvur qiling, sizni mashg'ul qiladi, sizning jismoniy mashqlar rejangiz uchun ohangni o'rnatishga yordam beradi, bunda tanangizni keyingi darajaga surish uchun itarib qo'yasiz. 60-sonli ter, bir soat davom etadigan mashq mashg'ulotidir, bu - jiddiy kaloriyalarni yoqish paytida butun tanangizni jalb qilish uchun mo'ljallangan o'zgaruvchan faoliyat doirasi.
02 of 08
Yunuslar orasida yoga
Agar siz hech qachon chindan ham dam olishingiz mumkin bo'lgan joyni topsangiz va o'zingizni xotirjam yashashga imkon bersangiz, yaxshi yoga tajribasi sizga yordam berishi mumkinligini his etasiz. Yoga Miragedagi delfinlar orasida aynan shu. Delfinlar derazaga suzib, sizni ko'rib turganingizdek, sizni chalg'itib qo'yasiz, biroq sizning e'tiboringizdan chetda qolmaslik uchun uyda. 60-daqiqalik kurs Dolphin muhitida o'tkaziladi va hatto yoga bo'lmagan odamni ham muxlis qiladi.
03 dan 08 gacha
ARIA Spa harakatlanish stüdyosu
ARIA da ARIA da Spa'da bir necha guruh mashg'ulotlari bor, bu sizning yurak tezligini oshiradi. TREK IN ARIA'ga butun mulk bo'ylab harakat qilayotgan bir sinf bilan tanlashingiz mumkin. Buni Las-Vegasdagi yurak-qon tomir safari sifatida tasavvur qiling. Agar siz fitness markazida qolishni istasangiz, siz yigiruv, yoga, Pilates yoki kuch va shamollatish kurslarini tanlashingiz mumkin. Sizning ishingiz tugagach, ta'tilning dam olish qismida ishlaydigan kurortda ham vaqt sarflashingiz mumkin.
04 of 08
Zamm, Qal'aning va Qizil Kanyon bo'ylab chiqish
Las-Vegas stantsiyasidan 20 daqiqa uzoqlikda, Red Rok Kanyon sizga ochiq havoda yaxshi uzoq yurish imkoniyatini beradi. Toza havoni his eting va Las-Vegasning boshqa tomonini ko'ring. Bog'ni tezda ko'rib chiqish uchun tashrif buyuruvchilar markaziga borib turing va osonlikcha tekis yurishlardan tortinadigan to'rtta burilish nuqtasi vertikal muammolarni tanlang.
Bundan tashqari, Red Rock Canyon'da tog 'velosipedlari va toqqa chiqishi ham mumkin.05 of 08
Trump Las-Vegasdagi sog'liqni saqlash klubi
Ba'zan siz faqatgina 20 daqiqalik masofani bosib o'tishda yoki uyingizda boshlagan yuqori tanadagi ishni bajarish uchun yaxshi joyni xohlaysiz. Trump International Las-Vegasda tezkor kardio mashq qilish va ozgina stressni kamaytirishga yordam beradigan bepul vaznlarni berish uchun badiiy mashinalarning holati bilan mustahkam fitnes markaziga ega. Agar bir necha qo'shimcha vakolatlarga ega bo'lsangiz, hovuz pastkashining ko'rinishini yaxshi ko'ramiz.
06 dan 08 gacha
Bellagio Spa-da JUKARI Fit to Flex
Bellagio Spa-da JUKARI Fit to Flex. 80-yillarning o'rtalarida tug'ilgan kunidan beri raqsga tushmaslik uchun juda oz ritmga ega bo'lgan va u bilan raqs tushishni istamagan bir erkak uchun, u "Qiziqarli shivir" ni qizning qulog'iga qo'shib qo'ydi. Siz tanangizni suyuqlik harakati bilan harakatlanishiga imkon beruvchi JUKARI bandini olasiz. Siz boshingizdan oyoq barmoqlariga oqim hosil qilasiz va tez orada yurak-qon tomir mashqlarida qatnashayotganda kulib qo'yasiz. Agar Cirque du Soliel Showni ko'rgan bo'lsangiz, bu dasturni Reebok va Cirque du Soliel tomonidan yaratilganligi sababli harakatlaringizni bilib olasiz.
08 of 08
Kanyon Ranch Spa klasslari
Kanyon Ranch Spa yozgi mashq rejangizni boshlash uchun qochish uchun qochib ketadigan joyingiz bo'lsa. Kerak bo'lgan har bir narsa Kanyon Ranch Spa'da. Hamma narsa. Tesisler pokiza, odamlar foydali va imkoniyatlar cheksizdir.
Zamonaviy sport inshootlariga quyidagilar kiradi:
- To'liq jihozlangan kardiologiya va og'irlik xonalari
- Pilates & Kinesis® studiyasi
- Yopiq velosiped studiyasi
- Yoga va raqs studiyalari
- 40 metrli yopiq tosh toqqa devori
- Rahmat bilan jihozlangan echinish xonalari
- Aquavana®, shifobaxsh suvlar, issiqlik kabinlari va kanyon xo'jaliklariga xos suvli suv o'tkazgichlar majmuasi
Ha, bir tosh toqqa chiqishi devorlari, shuningdek ikkita to'liq jihozlangan vaznli xonalar, shuningdek, keyingi partiya uchun berilganlar mavjud.
08 of 08
Encore Spa Fitness-klasslari
Agar bir necha yopiq velosipedda kerak bo'lsa, Pilates, yoga yoki Encore Spa bilan mashg'ulot olib boradigan kishi faqatgina kun bo'yi shaxsiy fitness mutaxassislariga ega. Sinf va spin uchun ro'yxatdan o'ting, cho'zing yoki pompalang. Fitness markazi vaqti: 6:00 dan 20:00 gacha
- Sinflar faqat uchrashuvga asoslanadi. Jadvali uchun 4772 da Spa bilan bog'laning.
- Belgilangan boshlanish vaqtidan keyin 6 soat ichida bekor qilingan barcha randevular uchun 100% bekor narxi amal qiladi.