Toqqa chiqishga mt. Tanzaniyadagi Kilimanjaro, har qanday sarguzasht sayohatchisi uchun eng yuqori paqirga oid narsalardan biridir. 19341 metr (5895 metr) balandlikda, Afrikadagi eng baland tog 'emas, butun dunyodagi eng baland tog'. Bu erda tog 'paytida o'rgangan to'qqizta narsa, boshqalarni ham sayohat qilishni rejalashtirishga yordam berishi mumkin.
Jismoniy tayyorgarlik
Garchi oqilona yaxshi jismoniy holatga ega bo'lgan har bir kishi Kilimancaro sammitiga chiqish imkoniyatiga ega bo'lsa-da, bu yuqoridagi eng oson yo'lga aylanishini bildirmaydi.
Haqiqatdan ham, aksincha, nisbatan baland balandlik bilan aralashtirilgan tez-tez tik yo'llar tayyorgarlik ko'rmaganlar uchun qiyin trekka yo'l qo'yishi mumkin. Agar tog'ga imkon qadar jismonan mos keladigan va kelajakda yuzaga keladigan tahdidlarga tayyorlanadigan bo'lsangiz, butun tajriba yanada yoqimli bo'ladi. Kardio va kuch-quvvat mashg'ulotlari sizning vujudingizni yurishning uzoq kunlariga tayyor bo'lishiga yordam beradi va siz toqqa tushib qolishdan ko'ra, tog'da vaqtdan rohatlanib yashashingizga imkon beradi.
Barcha ko'rsatmalarning xizmatlari teng emas
Kilimanjaro ko'tarilish uchun siz avvalo tog'ni olib boradigan yo'l-yo'riq xizmati bilan kirishingiz kerak. Tanlovning o'nlab variantlari mavjud, ular odatda yollanma sayyohlarni tanlashda asosiy rol o'ynaydi. Ushbu uskunalarning aksariyati yaxshi bo'lsa-da, hurmatga sazovor kompaniyalari bilan birga borish, ular, albatta, barchasi teng yaratilmagan.
Markaziy razvedka boshqarmasi tomonidan tayyorlangan oshpazlar uzoqda joylashgan lagerlarda bo'lganimizda ham ajoyib taomlarni yaratish qobiliyatiga doimo hayratga tushishdi va ikki martta kunduzgi tibbiy tekshiruvlar rahbarlarning butun jamoaning sog'lig'i haqida yaxshi bilishini ta'minladi. Qisqacha aytganda, Tusker sayohatchilar yaxshi g'amxo'rlik va qiyinchiliklarga tayyorlanganligini ta'minladi, bu esa yuqoriga chiqish imkoniyatimizni oshirishga yordam berdi.
Pole, qutb!
O'zingizni mashq qilish va vaqtingizni oshirish Kilimanjaro yutug'ining kalitidir. Har bir qo'llanmani muntazam ravishda eslatib turadi. Ko'pincha ularni "qutb, qutb" deb aytasiz. suzuk tilida "sekin, asta-sekin" degan ma'noni anglatadi. Sekin-asta tanangizni balandlikka moslashishga imkon beradi va sammitga qattiq surish uchun energiyani tejaydi. Kilimancaro toqqa marafoni sprint emas, balki marafon ekanini esdan chiqarmaslik kerak va asta-sekin siz toqqa chiqishni yakunlash uchun eng yaxshi imkoniyatga ega bo'lishingizni ta'minlaysiz.
Marshrut farqi
Kilimancaro sammitiga olib borilishi mumkin bo'lgan kamida yarim o'nlab marshrutlar mavjud bo'lib, ularning har biri o'ziga xos muammolari va xususiyatlariga ega. Misol uchun, Marangu yo'nalishi eng ko'p ishqibozlardir, ular izni vaqti-vaqti bilan olomonga aylantirishi mumkin, lekin har kecha uxlash uchun asosiy kulbalar (chodirlardan tashqari) taklif qiladi. Ayni paytda, Machame Route yanada qiyin, lekin juda ham tabiiy bo'lish uchun yaxshi ma'lum. Siz tanlagan qaysi yo'l sizning umumiy tajribangizga ta'sir qiladi, shuning uchun ba'zi izlanishlar olib boring va sizga murojaat qiling. Tuskerning toqqa ko'tarilishida biz kamdan-kam ishlatilgan Shimoliy qismni - Lemosho yo'nalishi bo'ylab sayohat qildik - bu bir necha kundan beri yo'lda yolg'izlikdan iborat edi.
Ba'zida biz o'zimizga butun tog'ni singdirgandek tuyulgandek tuyulardi, bu esa o'z navbatida, tepadan tepaga boradigan yo'llardan birini kuzatib borayotganlardan juda boshqacha tajribaga ega edi. Bundan tashqari, uzoqroq yo'nalishlarda pul o'tkazish uchun ko'proq pul sarflanadi, shuningdek, uyg'unlashtirishga ko'proq vaqt ajratiladi, bu esa e'tibordan chetda qolmaslik kerak.
Balog'atga etgan kasallik har qanday kishiga ta'sir ko'rsatishi mumkin
Yuqorida aytib o'tilganidek, Kilimancaro tog'ining eng katta muammolaridan biri balandlikni yengib o'tishdir. Tog'larga ketayotganda trekkerlarga bosh og'riqlar, ko'ngil aynishi, ishtahani yo'qotish, uyqusizlik va boshqa alomatlarni boshdan kechirish odatiy hol emas. Bundan tashqari, agar u to'g'ri ishlamasa, hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan baland tog'lik kasalliklarini keltirib chiqarishi mumkin. Vaziyatni engillashtiradigan yagona usul - bu pastga tushadigan baland tog'likka tushishdir. Bu tog'ning narigi tomonida oson bo'lmagan.
Oxir-oqibat, uni vertolyot olib tashlash uchun chaqirildi va bir necha soat ichida u ancha yaxshi his qila boshladi. Ammo uning Kili toqqa chiqishi tugadi va qolganlar uchun balandligi kasalligi har kimga, shu jumladan, yaxshi tayyorgarlik ko'rgan va eng jismoniy holatda bo'lganlarga ta'sir qilishi mumkinligi haqida yaxshi eslatma bo'ldi.
Trekking ustunlari muhim ahamiyatga ega
Kilimancaro tog'qisiga siz bilan olib kelishi mumkin bo'lgan eng muhim qismlardan biri - trekking qutblarining yaxshi to'plamidir. Ushbu qutblar sizning balansingizda tez-tez qo'pol, beqaror va beqaror jinslar bilan qoplangan yo'llardagi muvozanatni saqlashga yordam beradi. Ular, shuningdek, sizning oyoqlaringizning butun trek bo'ylab kuchli bo'lib turishi uchun yordam beradi va ayniqsa, tog'dan qaytib kelganda. Agar siz zirzayotganda trekking qutblarini qanday ishlatishni bilmasangiz, unda biz avvaldan mashq qilishni taklif qilamiz. Shunday qilib, siz Kili trekini boshlasangiz, siz ularni qo'lingizda ushlashga odatlanib qolasiz va bu izda juda noqulay bo'lmaydi. Qutblardan foydalanib, bir oz tajriba orttirgandan keyin, ular bilan birga trekkingni ikkinchi tabiatga aylantirasiz va siz ular taqdim etgan foydalarni qadrlaysiz.
Going Down siz o'ylayotgandek qiyinroq
Qulmoqli yo'llar, nozik havo va Kilimancaro sammitiga yetib boradigan qiyin erlar bilan ko'plab e'tibor va fidoyilik talab etiladi. Shuning uchun ko'plab trekkerslar atrofga aylanib, tog'dan pastga qarab ketish uchun oldinga qarashadi. Lekin ko'p jihatdan, zilzila sammitga ko'tarilishdan kattaroq bo'lishi mumkin. Bu zilzilaning oxirgi kunida juda ko'p kutilmagan azoblarga olib kelishi mumkin. Ko'pgina alpinistlar sammitga boradigan kamida 5 kun sarflaydi, ammo ular asosan bir kundan buyon minglab oyoqlari tushib ketadi. Er osti balandligidagi bu katta o'pka o'pkachilar uchun juda yaxshi, lekin juda uzoq vaqt o'tgandan so'ng sammitdan keyin charchagan va yaralaydigan oyoqlarda juda qiyin. Vaqtni pastga tushiring va yo'lda boshqa juda uzoq bir kun uchun tayyor bo'ling. Tog'dan toqqa chiqib ketmaguningizcha, toqqa chiqquncha emas, va so'nggi bir necha kilometr bu eng qiyin bo'lishi mumkin.
Har bir inson buni sammitga keltirmaydi
Yuqorida aytib o'tganimizdek, Kilimancaro atrofini o'rab turgan bir afsona bor. Bu sizni tog'da juda yuqori muvaffaqiyat qozonish darajasi borligiga ishonishingizni ta'minlaydi. Haqiqat, Kili toqqa chiqishga harakat qilayotganlarning deyarli 60 foizi haqiqatan ham muvaffaqiyatli. Buning ma'nosi shundaki, 10-dan 4-tasi uni tepaga olib bormaydi, balandligi va sog'lig'i bilan "Afrikaning tomi" ni ko'rishga to'sqinlik qilmaydi. Sarguzashtli sayohatchilar toqqa chiqishga urinishdan oldin bunday imkoniyatlarni tushunishlari muhimdir. shuningdek, tog'larni yuqoriroq darajada davom ettira olishlarini yoki o'zlarini qaytarib olishlari kerakligini hal qilishda o'z vaziyatini yanada aniqroq baholashda yordam beradi. Aytgancha, Tuskerning muvaffaqiyat darajasi 90% ga yaqinlashadi, qisman ular ortib boradigan uzoq yo'nalishlarga va bu yo'lda sog'liqqa baho berishga bog'liq.
Yuqoridan ko'rinish kuchga sazovor
Kilimancaro toqqa chiqishi davomida trekkers muntazam ravishda e'tirozlarini topadi. Yo'lda uzoq kunlardan tashqari, nozik havoni nafas olish qiyinchiliklaridan tashqari, ular o'zlarining ishtahani yo'qotishi, uxlashlari qiyin bo'lganligi va boshqa ko'plab omillar, shu jumladan ob-havo, ularning hamkasblari , va hokazo. Ammo ular sammitga kelganda, bu qiyinchiliklarning barchasi o'zlarining muvaffaqiyatlarini nishonlayotganlarida yuvinishlari kerak. Afrikadagi eng baland nuqtadan ko'rinish ajoyib, tog 'sizning peshtingiz va afrika tekisliklar barcha yo'nalishlarda tarqaladi. Bu ajoyib tajriba, eng kam gapirish va samimiyatsiz bo'lsa-da, sammitdagi mukofot hamma narsaga munosibdir.
Bundan tashqari, sarguzasht sayohatini juda yaxshi ko'rganimiz yaxshi eslatma.