Bahor va kuzda Torontoda vaqt o'zgarganda bilib oling
Savol: Vaqt qachon o'zgaradi?
Mamlakatning ko'p qismida yiliga ikki marta biz soatni bir soat yoki bir soat orqaga suramiz, ya'ni yo yo'qotish yoki daromad olish - ham bahorda, ham kuzda bir soat uyqu. Hamma ham amaliyotni yaxshi ko'rmaydi, biroq, nima bo'lishidan qat'iy nazar, bu sodir bo'lishi kerak. 2007 yilda Ontario uch hafta davomida quyoshdan foydalanish muddatini uzaytirib, AQSh bilan soatlarni o'rnatdi. 2007 yilgacha bo'lgan davrda ontarchilar aprel va oktyabr oylarida soatlarni o'zgartirib yubordilar, ammo bu endi emas.
Shunday qilib, siz soatingizni moslashishga tayyor bo'lasizmi? Javob quyidagicha.
Javob:
Bahorda vaqt o'zgarishi
Siz allaqachon uyquni yo'qotganmi yoki yo'qmi deb hisoblasangiz, erta bahor kunduzgi soatga bir soatlik qimmatbaho ko'zni yo'qotadi. Mart oyining ikkinchi yakshanbasida quyoshdan foydalanish vaqti boshlanadi va soatlar "bir qadam oldinga" bo'ladi. Bu soat 2 da sodir bo'ladi, shuning uchun soatni avtomatik ravishda yangilamaydigan qurilmalar uchun Shanba kuni kechqurun yotishdan oldin vaqtni bir soat oldinga surib qo'ying. Quyida bahorda soatlarning harakatlanishi uchun keyingi bir necha sanalar mavjud.
- Yakshanba, 11-mart, 2018-yil
- Yakshanba, 20 Mart 2019
- Yakshanba, 8-mart, 2020
- Yakshanba, 14-mart, 2021
Kuzgi vaqt o'zgarishi
Kechikish vaqtini o'zgartirishga to'g'ri kelganda, soatni almashtirishga qaramay, siz o'rnidan turib qorong'i bo'ladi, ko'pchilik odamlar buni qadrlash uchun bir soatlik uyquga erishasiz.
Bir soat juda ko'p ko'rinmasligi mumkin, ammo agar siz uyquda bo'lmaganda juda yaxshi his eta olasiz. Noyabrning birinchi yakshanbasida quyoshdan foydalanish vaqti tugaydi va soatlar bir soat orqaga tushadi. Bu soat 2 da sodir bo'ladi, shuning uchun shanba kuni kechqurun yotishdan oldin soatlaringizni bir soat orqaga aylantirishingiz kerak.
Quyidagi soatlarda soatlarning harakatlanishi uchun keyingi bir necha taqdir bor.
- Yakshanba, 4-noyabr, 2018-yil
- Yakshanba, 3-noyabr, 2019-yil
- 2020 yil 1 noyabr yakshanba kuni
- Yakshanba, 7 Noyabr 2021
Vaqtni o'zgartirish haqida eslab qoladigan ba'zi narsalar
Vaqtni aytib o'tishning asosiy manbasini o'zgartirishdan tashqari, bahor va kuzda yozgi va kuzda yozgi vaqtga nisbatan vaqtni tekshirish va moslashtirish uchun bir nechta boshqa narsalar mavjud, shu bilan siz noto'g'ri vaqtni ko'rib chiqmayapsiz va uchrashuvni qoldirmayapsiz .
- Uyg'otadigan soatlar
- Gul soatlari
- Soatlar
- Stol soatlari
- Oshxona jihozlari (mikrodalga, qahva va boshqalar)
- TV
Kompyuteringizni, noutbukni va uyali telefoningizni o'zingizning o'zingiz to'g'rilab qo'yganligini tekshirib ko'rishingiz kerak, shuning uchun siz maktabga yoki ish uchun erta yoki kechikib uyg'onishingiz mumkin.
Ba'zi odamlar vaqt o'zgarganda (hatto bir soat farq qilishi mumkin) o'zgarishlarni qiyinlashtiradi, shuning uchun o'tishni biroz osonlashtirish uchun ba'zi maslahatlar:
- Soatlarning oldidan bir hafta oldin, har kecha 15 minut oldin yotishni boshlang.
- Soatlar qaytib ketganda, xuddi shunday qiling, aksincha, har kecha 15 daqiqadan so'ng yotishga yotqiz.
- Umuman olganda, yotishdan oldin kofein va spirtli ichimliklardan saqlaning, chunki ular sizning yiqilish qobiliyatiga va uxlab qolishlariga to'sqinlik qilishi mumkin.
- Yotoqqa tushishdan oldin dam olish va shamollash uchun bir oz vaqt ajrating. Issiq hammomni sinab ko'ring, kitob o'qish (telefoningizga qaramasdan) yoki tasalli musiqa tinglash.
Jessica Padykula tomonidan yangilandi