50,000 Runners 2014 yil 2 noyabr kuni Nyu-Yorkda Pound Pavementga tayyorlanmoqda
Bu yilgi marafon marafonlari kostyumlar kiyib, NYC yo'laklarida 26,2 milya masofani egallashga tayyorgarlik ko'rsatsa, qolgan lazzatli yakshanba haqida o'ylashga tayyor bo'lgach, qolganlarimiz nisbatan kamligini his qilish uchun yana o'sha yil. Yaxshiyamki, hech qanday sabab yo'q. Noyabrning birinchi yakshanbasini o'tkazgan 2014 yil, TCS Nyu-York shahrining 44-yilgi marafoni 2-noyabr kuni bo'lib o'tadi.
Dunyoning eng yirik marafoniga qatnashish - bu g'ovaklarni baqirishni kafolatlash, bag'ishlovchilarning adrenalin va havodagi hursandchiligi. Bu yilgi marafonda ishtirok etadigan 50 ming nafar ishtirokchini mamnun qilish uchun Manxettenga qayerga borishni niyat qilamiz:
Manhettenda qaerdan poyga mumkin?
Manhattan poyezdning beshta tumanida (Stoten orolida boshlanadi) ikkita chiqish qiladi. Bronksga yo'l olishdan oldin Mo'g'ullarni 16-daqiqada orolga kiradigan yo'lovchilar bilan birga besh millik masofani bosib o'tish Manhattan gacha bo'lgan yo'lovchilarni qaerga kuzatish kerakligi haqidagi ma'lumot (mana bu erda rasmiy kurs xaritasini yuklab olishingiz mumkin):
- Miles 16-18: Ishqibozlar 59-chi ko'chada Manxettenga dramatik kirish nuqtasi uchun Queensboro ko'prigi bo'ylab quyiladi. Ko'prikda tomoshabinlarga ruxsat berilmaydi, biroq birinchi avlodning jonli chizig'ini, ko'plab boshqa tomoshabinlar va jonli guruhlar bilan birlashishi mumkin.
- Miles 18-20: Marafonchilar Sharqiy Harlem orqali birinchi avliyo bo'ylab, Willis Avenue ko'prigi bo'ylab Bronks tomon yo'l olishni davom ettirmoqdalar.
- Millar 21-23: Bronksga tez tushib ketganidan so'ng, velosipedchilar Madison ko'prigidan Beshinchi avenyuda Harlemga qaytib ketishdi.
- Milga 23: Runners bu Beshinchi avenyu "Muzey milga" cho'zilgan ko'plab muzeyning hayoliy kollektsiyalari haqida o'ylashlari mumkin: Guggenheim, Nyu-York shahri muzeyi va boshqalar. Shuningdek, tomoshabinlar marafonni bir-ikki marafonda yondira oladi.
- Miles 24-25: Markaziy Parkning janubi-g'arbiy qismida yuguruvchilarni bir nechta ajoyib yomg'ir bilan kutib oladi.
- Millar 25-26: Kuchli yo'lovchilar parkni qaytadan qurish uchun parkni qayta tiklashga tayyorgarlik ko'rayotganda, Markaziy Park Janubiy va Kolumb-Circle atrofida energiya va qiziqish uyg'otmoqda.
- Million 26.2: Mish-mishlar chizig'ida yuguruvchilar uchun yarmarkaning homiysi shamolga tushadi: Markaziy Parkning "West Drive" 67-chi ko'chasida. E'tibor bering, siz poygachiga yashashni sotib olmaguningizcha (75 AQSh dollari) onlayn xaridlaringiz TCS New York City Marathon Health and Fitness Expo-da shaxsan yopiq tarzda sotib olinadi. Javits markazi).
Nima olib kelishim kerak?
- Bundle Up: Templar faqat yakshanba kuni 50 darajaga etgan bo'lishi mumkin, shuning uchun tashqarida sovuq templarga bardoshli bo'lish uchun mo'l-ko'l qatlamlardan foydalaning.
- Ismga qiziquvchanlik: Yuguruvchilar o'zlarining nomlari va millatiga ega bo'lgan ko'ylak kiyib yurishadi. Buning sababi, birinchi navbatda, shaxsiylashtirilgan rag'batlantirish ularga ko'proq qo'shimcha bug'larni berishda uzoq yo'l bo'ladi.
- Cheering Zone-ni yoqish: Yuqori energiyani ko'rish uchun "Airbnb" kabi poyga sheriklari sayohatchilar, jonli musiqa, video lavhalar, sovg'alar va boshqa narsalar bilan yugurayotgan odamlarni ushlab turadigan mashhur "cheering zonalar" ni urishadi.
- Jonli guruhlar: Musiqalar hamma narsani yanada qiziqarli va bayramona qiladi, shuning uchun marafon yo'nalishi bo'ylab tarqalgan 130 ta jonli guruhga (har bir milya uchun beshta harakat!) E'tibor bering.
Qanday qilib kimdir o'ziga xosdir?
- Oldindan rejalashtiramiz: Agar siz marafonchi do'stingiz yoki oila a'zolaringizni qidirib topsangiz, u juda katta haystakka ega bo'lgan igna-ishlaydigan poyafzal topishga o'xshaydi. Ularni sizni kutib olish uchun (masalan, "76-kvartalning shimoli-g'arbiy chekkasi va Birinchi avenyu") sizni qayerda bo'lishingiz kerakligini oldindan bilib qo'ying, shunda ular sizni kuzatib turishadi. Va shu vaqtning o'zida ularning kutilgan kelish vaqti haqida so'rasangiz, shu vaqt oralig'ida burgut ko'zlarini keskinlashtirishingiz mumkin.
- Imo-ishora qiling: Siz nafaqat sevimli rag'batlantiruvchi ruhini yoritibgina qolmasdan, balki sizning belgilaringiz o'zingizning yo'lingizni kuzatib borishingiz ehtimoli ko'proq bo'ladi.
- Runner-ning dasturini tekshiring: 2014-yilgi TCS Nyu-York shahridagi Marathon Mobile App (Tata Consultancy Services kompaniyasi tomonidan boshqariladi) foydalanuvchilarga o'z yo'nalishini aniq aniqlashga qodir emasligiga qaramasdan, yo'lovchilarning marshrut bo'ylab harakatlanishini osongina kuzatib borish imkonini beradi.
Doimo
- Mass Transit-dan foydalaning: Ko'plab ko'chalar marafon kunida to'xtab qolish uchun yopiqdir, shuning uchun metrolarni saqlash kerak. Bundan tashqari, marafon doirasidagi ko'chalarni kesib o'tish deyarli imkonsiz bo'ladi, shuning uchun metroning chiqish nuqtalarini va umumiy yo'nalishni oqilona rejalashtirishni unutmang.
NYCning to'liq marafoni uchun tcsnycmarathon.org saytiga tashrif buyuring.