Tai Chi sinfi bilan an'anaviy dam olishni amalda qo'llang
Gongkongda ko'plab odamlar hayotining ajralmas qismi, Tai Chi shahar bo'ylab, ayniqsa, erta tongda jamoat parklarida qo'llaniladi. Hech qanday bepul dars bo'lmasa-da, siz hali ham kichkinagina kirish to'lovlariga qo'shilish uchun guruhlarni topa olasiz.
Tai Chi dam olish uchun ham mukammal bo'lgan mashqlar ideal usuli hisoblanadi. Har doim gaz pedalida har ikkala oyoqqa ega bo'lgan bu shahar uchun Tai Chi sog'-salomat turish va sog'lom bo'lishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.
Amaliyotda tanadagi Yin va Yangning muvozanatini saqlab qolish uchun mo'ljallangan bir qator suyuqlik harakati mavjud. Bu harakatlarning hech biri qiyin emas va ular o'rganish qiyin, ular Tai Chi turistlarga taklif qilishadi.
Qaerda Tai chi sinflarni topish
2015-yilda Gongkong turizm kengashi bepul Tai Chi kurslarini nihoyasiga etkazdi, ammo sayt hali ham oylik ish haqiga qo'shilishingiz mumkin bo'lgan ko'plab sinflarni ro'yxatini ko'rsatadi. Faoliyat Kanton davrida belgilanmagan bo'lsa o'tkaziladi; nodavlat shaxslar kamroq qimmatli imtiyozli to'lovlarni olish uchun identifikatsiya hujjatlarini taqdim etishlari kerak. Ob-havo tufayli sinflar bekor qilinishi mumkin; havo sifati masalalari yuzaga kelganda, mavjud yurak yoki nafas kasalliklari bo'lgan ishtirokchilarga darsga borishdan oldin tibbiy maslahat olish tavsiya etiladi.
Turistlar va boshqa mehmonlar ushbu kurslarga kirishlari mumkin:
- Kvay Tsing teatrida Gongkong Tai Chi maktabining har bir seshanbasi soat 9:00 dan 11:00 gacha olib borgan Tai Chi ni o'rgating. Shuningdek, tadbirlar filmlar va prezentatsiyalarni o'z ichiga oladi.
- Tai Chi klubi, Sha Tin shaharchasida joylashgan Gongkong qatiq chi maktab, har payshanba kuni soat 4: 00-6: 00gacha.
- Har qanday joyda Tai Chi kurslaridan ilg'or Qilich kurslariga o'tishda foydalanishlari mumkin bo'lgan ko'plab o'quv mashg'ulotlari Gongkong madaniyat markazi bilan birgalikda berilgan.
Norasmiy guruhlar va erkin ko'rgazmalar
Agar siz allaqachon Tai Chi bilsangiz, ba'zan shahar atrofida turli joylarda mashq qiladigan guruhlar bilan norasmiy ravishda ishtirok etishingiz mumkin.
Yo'lovchilarni qabul qilish uchun ma'lum guruhlar quyidagi parklarda, odatda erta tongda topish mumkin.
- Ertalab ertalab Victoria Park
- Gongkong-Park , xususan, amaliyot uchun avliyolari bo'lgan Tai Chi bog'iga ega
- Kow Loon Park, har yakshanba kuni tushdan keyin ochiq ko'rgazmalar o'tkaziladi
Birinchidan, guruhga kirish uchun ruxsat so'rang, lekin eng yaxshi ingliz tilida gapirmasliklari haqida ogohlantirilsin. Agar siz ishtirok etishni so'rashdan oldin guruhni bir necha kun davomida tomosha qilsangiz, ular sizning so'rovingizga ko'proq mos kelishi mumkin. Bu sizga ham protokolni topish imkoniyatini beradi. Xususan, o'quvchilar darslar oxirida o'qituvchilarni (nafaqaga chiqqan ustalar bo'lishi mumkin) to'laydilarmi, buni faqat bir yoki ikki dollar bo'lishi mumkin. Agar siz bir kunga qo'shilish uchun ruxsat olsangiz, oxirida o'qituvchingizga to'laydiganingiz uchun rahmat va qaytib borishni so'rang.
Agar guruh sizning ularga qo'shilishingizni rad etsa, sizni qabul qilishi mumkin bo'lgan boshqa guruh haqida bilishlarini so'rang.